Bir çox arı məhsulu insandan qədim zamanlardan istifadə olunur. Xüsusilə, bal və mum hər kəsə tanışdır və geniş istifadə olunur. Bununla belə, hər kəs bilməyəcək ki, ən azı bir çox oxşar məhsullar mövcuddur ki, bu da müxtəlif sənaye sahələrində tətbiqi olmuşdur. Buna görə də, bu gün arı poleninin nə olduğunu, necə faydalı olduğunu və gündəlik həyatda necə istifadə edəcəyini danışacağıq.
Arı poleninin tərkibi
Arı poleninin necə alınacağını anlamaqdan əvvəl, tərkibində bir az tanış olmaq lazımdır. Digər arı məhsulları kimi müxtəlif vitaminlər, turşular və mikroelementlər də zəngindir.
Arı polen insan bədənində kimyəvi proseslərin normal gedişini təmin edən ən azı 50 bioloji aktiv maddələrdən ibarətdir. Beləliklə, bu materialın toplandığı mədəniyyətdən asılı olmayaraq, əsas maddələrdən ibarətdir:
- iz elementləri (kalsium, kalium, dəmir, fosfor, mis);
- karotenoidlər;
- B vitaminləri;
- fitohormonlar;
- E, C, P, PP vitaminləri;
- antibakterial maddələr;
- fermentlər;
- fenolik birləşmələr.
Arı polen içində çox sayda iz element və vitamin varlığı və insanlara faydaları səbəb olur.
Bilirsinizmi? Arı poleninin bioloji dəyərində (əsas amin turşularının tərkibində) zülalı hətta süt proteinini aşır.
Arı polen nə üçün faydalıdır?
İndi bal kürecəyinin necə faydalı olduğunu öyrənək.
Bəlkə də tonik və immunostimulyasiya xüsusiyyətləri ilə başlamağa dəyər. Kalium və rutin varlığı qan damarlarının divarlarını stimullaşdırır və gücləndirir. Bundan əlavə, polen xəstəliyin öhdəsindən gəlmək və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edən antibakterial maddələr ehtiva edir. Bunun içərisindəki dəm qanın hemoglobinin səviyyəsini artırır, buna görə polen istifadə çox miqdarda qan itirildikdən sonra və ya hemoglobin səviyyəsinin düşdüyündə məcburidir. Bundan əlavə, onun istifadəsi hipertansiyondan əziyyət çəkən insanlar üçün faydalı olan təzyiqi azaltmağa kömək edir.
Arı polen, ciddi zədələnmələr və xəstəliklərdən daha sürətli bərpa etməyə imkan verən və bütün zəruri vitamin və iz elementləri ilə vücudu təmin etdiyi kimi, aşağı kalorili diyetlə mükəmməl birləşən hüceyrə rejenerasyonunu sürətləndirmək qabiliyyətinə malikdir. Bildiyiniz kimi, polenin kalori miqdarı o qədər azdır ki, pəhrizə zərər vermir.
Kişilər üçün
Tez-tez, güclü cinsin nümayəndəsi yüksək səviyyədə səslənməyən problemlərlə üzləşir. Nədənsə bir həkimə getmək istəmirəm amma bir şeyə ehtiyac var. Və bu vəziyyətdə arı polen qurtarmaq üçün gələcək, tez-tez kişilərin müxtəlif problemləri həll etmək üçün istifadə olunur. Onun müalicəsinin köməyi ilə:
- kilolu;
- iktidarsızlıq;
- cinsi istək itkisi;
- prostatit
Çox çəki ilə başlayaq. Tez-tez bu problem işdən və ya müxtəlif həyat problemlərindən qaynaqlanan insanlarda baş verir. Polen maddələr mübadiləsini normallaşdırır və vücudu lazım olan bütün qidalarla təmin edir. Bundan əlavə, içindəki iz elementləri sizi enerji ilə doldurur, ruh halını artırır və iştahınızı azaldır.İkincilik və cinsi istək olmaması ciddi bir problemdir, ancaq tez-tez xəstəxanaya getmədən həll edilə bilər. Arı polen, köhnə gücünü bərpa etməyə kömək edən lazımlı yağ turşuları və vitaminləri birləşdirir.
Bilirsinizmi? Arı polen canlı spermatozoa sayını təsir və gübrələmə şansını artırır.Prostatit Xəstəlik həm həddindən artıq yaşlı, həm də orta yaşda baş verə bilər. Ağrı və tualetə tez-tez ziyarətlər normal yaşamaq və işləməyə imkan vermir və problemin mahiyyəti, kişinin yaxınlarına məlumat verməsinə və ya həkimə müraciət etməsinə imkan vermir.
Prostatitin müalicəsi üçün arı poleninin istifadəsi bir çox alimlər tərəfindən araşdırılmışdır. Aşağıdakı isbat edilmişdir: polen gecə böcəklərin sayını azaltmağa kömək edir və prostat sahəsində narahatlıq azaldır. Uels Universitetində test, polen ekstraktı prostatın daralmamasını maneə törətdiyini sübut etdi.
Anlaşıla bilərik ki, polen cərrahiyyə müdaxiləsi anını təxirə salmaz, amma prostatitə müalicə edir. Bundan əlavə, siz hüceyrə mutasiyalarının daha sonra xərçəngə çevrilə biləcək prostatitə artmayacağından əmin olacaqsınız.
Qadınlar üçün
Qadınlar, kişilər kimi, müxtəlif problemlərlə üz-üzə gəlirlər. Amma niyə arı polen qadın orqan üçün faydalıdır? Birincisi, çox miqdarda folik turşusu, hamiləlik dövründə vacibdir. Bir arı məhsulu istehlak edərək, meyvə yetişir və daha sürətli inkişaf edəcəkdir. Yalnız vitamin açlığını istisna etmir, eyni zamanda uşağa bütün lazımi iz elementləri verir.
Bundan əlavə, polen menopoz zamanı istifadə edilə bilər. Bir çox vitamin varlığı səbəbiylə, proses daha az ağrılı olacaq və bu məhsulda böyük miqdarda sink olduğundan, saç və tirnələri yeniləmək üçün də istifadə edilə bilər.
Uşaqlar üçün
Uşaqlar həmişə sağlam meyvə və tərəvəz yemək istəmirlər. Ancaq arı poleni qidaya əlverişsiz olaraq əlavə edilə bilər ki, bu da faydalı xüsusiyyətlərini itirməyəcəkdir, ancaq uşaqların bədəninin düzgün formalaşmasına kömək edəcəkdir.
Bu vacibdir! Diabet olan uşaqlara polen verilməməsi, arı məhsullarına alerjisi olan və ya qanaxma tendensiyası olan uşaqlara verilməməlidir. Bir yaşdan kiçik uşaqlara polen vermək qadağandır.Bee polen bir neçə səbəbdən uşaq bədəni üçün faydalıdır:
- Sümükləri gücləndirir;
- ürək-damar sistemi təşkil edir;
- virusları və patogenlərə qarşı qorunması, immunitet sistemini stimullaşdırır;
- zehni və fiziki inkişafı yaxşılaşdırır;
- iştahı yaxşılaşdırır;
- Anksiyeteyi azaldır və yuxuları normallaşdırır.
Beləliklə, uşaq meyvə və tərəvəz yeməkdən imtina etsə belə, cəsəd həmişə vitaminlər, iz elementləri və zülallar ilə təmin ediləcəkdir. Bunlar tikinti materialları kimi, sümükləri, əzələləri və orqanları təşkil edir.Arı polenini necə aparmaq olar: Tövsiyə olunan dozada
Arı polenin çox faydalı xüsusiyyətlərə sahib olduğunu artıq gördünüz, buna görə indi necə alınması lazım olduğunu və hansı dozalarda istifadə edəcəyini danışaq.
Bilirsinizmi? Arıçılar xüsusi "polen tələləri" istifadə edərək polen əldə edirlər. Bunlar kovanın girişində olan xüsusi ızgaralardır. Bir arı, kafesindən keçərkən, üzərinə polenin bir hissəsini buraxır və bir gündə bu cür fəaliyyət təxminən 150 qram təmiz məhsul verir.Polen təmiz şəklində qəbul edilə bilər, lakin həmişə şirin bir dad deyildir, buna görə baldan əvvəlcədən istifadə etmək yaxşıdır. Kərə yağı ilə polen yemək üçün dadlı və sağlamdır, lakin istifadə etməzdən əvvəl onu bir qəlyanaltı dəyirmanında bişirmək daha xeyirlidir.
Həkimlər, yeməkdən əvvəl, səhər erkən saatlarda saf şəklində polen istifadə etməyi məsləhət görürlər: dəmirlər dilin altına yerləşdirilir və tam həll olunana qədər orada saxlanılır. Qəbuldan 30 dəqiqə sonra səhər yeməyinizə otura bilərsiniz.
Təsvir edilən variantlardan əlavə, arı polen, qida əlavəsi kimi, suda və ya suda həll oluna bilər, lakin bu formada daha az fayda gətirir.
Maddənin gündəlik dozası 15 qondur, lakin terapevtik məqsədlər üçün dozanın 25 qata qədər artırılması mümkündür (böyüklər üçün ən çox gündəlik doz 32 g).
Bilirsinizmi? Slayt olmadan 1 çay qaşığı - 5 q, şirin - 10 q, yemək - 15 q məhsul. Arı polenlə müalicə kursu ümumiyyətlə 1 aydır və bu, ildə bir dəfədən çox dəfə təkrar edilə bilər.Polen yemək və tövsiyə olunan dozaların konsepsiyasına sahib olmağı bilmək, xüsusi xəstəliklərin və xəstəliklərin müalicəsi üçün arı polenin istifadəsinə davam edə bilərsiniz.
Arı polenin müalicəvi xüsusiyyətlərindən istifadə (reseptlər)
Polenin nə üçün yararlı olduğunu və nə üçün istifadə edilməsini lazım olduğunu bilirsiniz, ancaq müəyyən bir xəstəliyin müalicəsi üçün tam bir dozaj və köməkçi komponent lazımdır. Arı polen əsasında bir neçə resept nəzərdən keçiririk.
Bu vacibdir! Polen dərman olmasa da, overdoziya ən gözlənilməz nəticələrə səbəb ola bilər, buna görə də təlimatları ciddi şəkildə yerinə yetirin.Hipertoniyanın müalicəsi. 1 ilə 1 nisbətində bal ilə polen qarışdırın. Qarışığı 1 çay qaşığı 3 dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl alacaqsınız. Müalicə kursu 45 gündən çox olmamalıdır. Dərman qapaqlı və sərin bir yerdə saxlanılır.
Mədə və duodenal ülserlərin müalicəsi. Əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi, 1: 1 nisbətində qarışan və yeməkdən 2 saat əvvəl gündə 3-4 dəfə qəbul edilən bal və polenə ehtiyacınız var. Ülserə artan turşuluq səbəb olduqda, məhsul 50 q qaynadılmış su ilə seyreltilir (lakin qaynar su deyil!), 2-3 saat tələb və isti içmək. Müalicə kursu 1 aydır. Eyni qarışıq mədəin artan turşuluğunun səbəb olduğu problemləri müalicə etmək üçün alınır.
Bu vacibdir! Bal və polen qaynar suya və ya bişirməyə əlavə edilə bilməz, çünki 80-100 ˚C temperaturda bütün müalicəvi xüsusiyyətlər yox olur.Obezite müalicəsi. İsti qaynar suyun bir stəkanında 1 çay qaşığı polen sulandırın və yaxşıca qarışdırın ki, tamamilə həll olunsun. Sonra gündə 3 dəfə belə bir "içki" götürməlisiniz.
Anemiyanın müalicəsi. Suda 1 çay qaşığı suyunu seyrək və yeməkdən əvvəl 15-20 dəqiqə gündə 3 dəfə aparmaq lazımdır. Müalicə kursu 1 aydır. Polen alınması ilə birlikdə gündəlik 2-3 bişmiş yaşıl alma yemək lazımdır.
Dərmanla müalicə etmək istəmədiyiniz digər xəstəliklərdən daha az problemlərlə üzləşməyə kömək edən daha çox reseptlər var. Lakin demək olar ki, bütün hallarda, böyüklər üçün dozalar qeyd olunur. Buna görə, uşaqlarda xəstəliklərin müalicəsində, dərmanın dozası azaldılmalıdır.
Arı polenini necə saxlamaq olar?
Arı polen, təmiz şəklində, soyuducuda saxlanılır. Lakin məhsulu soyuq yerdə yerləşdirməzdən əvvəl quruyan kabinetdə 40 ° C-dən çox olmayan bir temperaturda qurudulmalı və daha sonra qalın silikon qapaqlı bir şüşə qabda yerləşdirilməlidir.
Bu formada polen təxminən iki il saxlanıla bilər. Raf ömrünü artırmaq üçün 1: 2 nisbətində bal əlavə edə bilərsiniz. Bu qarışıq keyfiyyət və vitamin tərkibini itirmədən təxminən 5 il sakit saxlanılır.
Bu vacibdir! Nəmlənmə vəziyyətində, arı polen sağlamlığa təhlükə yaradır, buna görə də yalnız sıx bağlanan qablarda saxlanılmalıdır, eyni zamanda qutuda nəmlənmənin qarşısını almaq üçün çalışır.
Arı polenə qarşı göstəricilər və zərər
Arı poleni həm məhsulu qəbul etməzdən əvvəl nəzərə alınması lazım olan faydalı xassələrə və kontrendikasyonlara malikdir. Beləliklə pollinozdan əziyyət çəkən insanlar tərəfindən istifadə edilə bilməz (polenə mövsümi alerji) vəziyyətin ağırlaşmaması üçün. Çox nadir hallarda, arıların tüpürcəsinə allergiya və arı polenini alaraq belə bir problemi olan, qırmızı gözlər, burun burunları və ya qaşınma olacaq. Bundan əlavə, arı polen yoxsul qan pıhtılaşması ilə qəbul edilə bilməz, çünki məhsulda böyük miqdarda A vitamini var.
Xoşbəxtlikdən başqa heç bir kontrendikasyon yoxdur, buna görə də bu maddə belə geniş yayılmışdır. İndi arı polen nə olduğunu və nə üçün olduğunu bilirsiniz. Xəstəlik dövründə və sonrasında bir pəhriz əlavə olaraq istifadə edin və ya sadəcə immunitet sistemini gücləndirin. Bununla yanaşı, həmişə dərmandan asanlıqla zəhər qura biləcəyiniz dərəcəni unutmayın.
