Bir çox insanlar ki, yerkökü, xüsusilə havuç yağı, Terapevtik istifadə üçün böyükdür.
Yerkökü və kilo, kilo vermək üçün yerkökü tətbiq etmək
Yerkökü tez-tez zayıflama reseptlərindən ibarətdir. Bu bir çox amillərdəndir.
Yerkökü A qrupunun vitaminləri ilə zəngindir. Bildiyiniz kimi, bu vitaminlər dərini mükəmməl vəziyyətdə dəstəkləyir. Kilidin itirilməsi vacib bir faktdır (kilo verməklə, dəri elastikliyini itirir). Və E vitamini ilə birlikdə, bu məhsul uzun müddət bədəni enerji ilə doldurmağa qadirdir.
Az kalorili, havuç olmasına baxmayaraq olduqca şirin. Zövq itirmək prosesində çox şirin olmaq istədiyin üçün, bu, dad budsunu aldatmaq üçün mükəmməl bir seçimdir.
Yerkökü bir pəhriz məhsulu kimi xeyrinə əsas arqument onun tərkibində lifin olmasıdır. Yerkökü hər hansı digər tərəvəzdən daha çox almaq üçün daha sürətli ola bilər.
Havaların parlaq doymuş rəngləri hətta ən çirkin pəhriz yeməyi bəzəməyə imkan verir.
Bilirsinizmi? Qərb nutritionistləri və qastroenterologları bir pəhriz zamanı yerkökü yemək faydaları haqqında bir səslə danışırlarkən, yerli kitablar təhlükələri barədə "qışqırır".Unutmayın: əgər alerjiniz varsa, yerkökü dietdən çıxarılmalıdır.
Soyuqlar üçün yerkökü müalicəvi xüsusiyyətləri
Soyuqdəymə üçün sabun köməyi və onun profilaktikası onun nənələrimiz üçün bilinən bir üsuldur. Yerkökü içərisində olan antioksidanlar bədənin arızalı məhsullarını emal etməyə kömək edir. Havuç suyu boğazda qıcıqlanmağı aradan qaldırmaq üçün müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Bunun üçün təzə havuç suyu bir kaşığı bal ilə qarışdırılır və gündə 4 dəfə çəkilir.
Toxunulmazlığı artırmaq üçün Havuçlardan hazırlanmış salatalar, təravətli yerkökü, zeytun yağı və limon suyu əsasında hazırlanmışdır. Öskürəyin müalicəsi üçün 1: 1 nisbətində təzə havuç suyu və süd qarışığı hazırlaya bilərsiniz.
Bilirsinizmi?Havuç rəngini daha doymuş, zəngin phytoncides suyu.
Soyuq üçün yerkökü necə istifadə edin
Tez-tez, soyuqdəymədə olan havuç suyu allergiya, hamilə qadınlar və kiçik uşaqlara meylli insanlar tərəfindən istifadə edilir. Kök şirəsi böyük bir miqdarda fittoncid (güclü antiviral və antimikrob maddəsi) ehtiva edir. Rinitin müalicəsi üçün yalnız təzə havuç suyu təsirlidir. Ötən ilki suyu istifadə etmək yaxşı deyil. Əvvəlcə burun isti su və dəniz duzu ilə yuyun. Qüsursuz havuç suyu hər burun daxilində böyüklər üçün 3-4 damla və uşaqlar üçün 2 damla verilir.
Bu vacibdir!Soyuq bir vasitə kimi havuç suyunu istifadə etmək 1 həftədən çox olmamalıdır.
Mədə problemləri üçün kök necə faydalıdır?
Karoten yerkökünün çox qiymətli bir hissəsidir, metabolizmi sürətləndirməyə kömək edir. Lakin karotenin bədən tərəfindən tamamilə udulması üçün, yerkökü bitki yağları ilə birlikdə istehlak edilməlidir.
Havuç suyu əla antioksidandır. Boş mədədə 500 ml qabıq içmək məsləhət görülür. Kök şirəsi də mədə krampları üçün istifadə edilə bilər. Yeri gəlmişkən, kök yağı bu üçün yaxşıdır.
Yaxşı bir laxative olaraq, xalq təbabətində uzun müddət tanınan kök toxumları geniş istifadə olunur. İstifadəsi üçün ilk növbədə 1 saat qaynar su ilə dökülür, sonra yeyilir, iyirmi şişirilir və bir stəkan su içir.
Qaraciyər müalicəsi üçün yerkökü bişirmək necə
Hər beşinci xəstə bir həkim görür qaraciyər problemləri ilə. Əlbəttə ki, yerkökü əlavə dərmanlar olmadan xəstəliyin müalicəsi üçün güclü deyil, amma rahatlaşdırmaq mümkündür. Qaraciyər xəstəliyinin qarşısının alınması üçün yerkökü bir otu istifadə edilmişdir. Tipik olaraq, qarışığı təmizləmək üçün meyvə şirəsi və ya hörülmüş yerkökü bir incə xətdədir. Qaraciyər müalicəsi üçün yerkökü götürün 3 dəfə, yeməkdən 1 saat əvvəl. Havuç və çuğundur suyu qarışığı (1: 1 nisbəti) qaraciyər üçün çox yaxşı olacaq.
Bu vacibdir! Qaraciyərin müalicəsi və ya xəstəliklərin qarşısını almaq üçün yerkökü istifadə etmək qərarına gəldikdə, yerkökü dietadan istisna etmək və onu yalnız dərman vasitələrinə aparmaq lazımdır. Qaraciyər karoteni zədələnmiş zaman zəif bir şəkildə əmilir.
Böyrək daşlarını sarsıtmaq üçün yerkökü istifadə edin
Yerkökü uzun müddət böyrək xəstəliyi üçün, görünüşündən və böyrək daşlarının çıxarılmasından istifadə edilmişdir. Kök toxumlarını istifadə etmək yaxşıdır, lakin sarsıdıcı və havuç yağı ilə yaxşı işləyəcək, amma burada diqqətli olmalı və onu necə götürəcəyinizi bilərik. Xüsusilə effektiv gündə 500 ml-dən çox olmamaq lazım olan cəfəri kök suyu və havuç suyu qarışığıdır.
Kök şirəsi sistit üçün istifadə olunur.Bu vəziyyətdə, kök əsas vəzifələrindən birini yerinə yetirir - antioksidantlar daşları həll edir və karoten "iltihab" çıxır. Həm də kök tonlarının meydana gəlməsi və biliyer çıxarılması.
Və yerkökü güclü bir diüretik təsirə malikdir, toksinləri bədəndən sürətlə aradan qaldırmasına kömək edir.
Bu vacibdir! Havaların həddindən artıq istehlakı ilə "havuç sarılığı" görünə bilər, bunun səbəbi bədəndən nitratların çıxarılmasıdır.
Kök neftinin faydalı xüsusiyyətləri
Havuç yağı, kosmetoloji istifadəsində istifadə tapdı. Bu toxumdan hazırlanır. Cildin yaşlanmasını və tonunu qarşısını almaq, dəzgahları, psoriasis və ekzemanı müalicə etmək üçün istifadə olunur. Günəbaxan yağını dəri UV şüalarından qoruyacaq və bədənin yaxşılaşdırılması üçün istifadə edilməlidir. Saç probleminiz varsa, saç artımını yaxşılaşdırmaq və qan dövranını sürətləndirmək üçün havuç yağı istifadə edin.
Xəmir yağı yalnız dəri üçün deyil, bütövlükdə bütün bədənə də yaxşı təsir göstərir: bu, döş səsini artırmağa kömək edir, toxunulmazlığı artırır, qrip və kəskin tənəffüs yollarının infeksiyasının müalicəsi və qarşısının alınması üçün təsirli olur, artritdə ağrının ortadan qalxmasına kömək edir.
Ürək-damar xəstəlikləri və yerkökü
Yerkökü - ürəyin işinə təsir edən vitaminlər anbarıdır. A, B, E qruplarının, həmçinin kalium, natrium və kalsiumun vitaminləri ürək-damar xəstəliklərinin yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Ürək problemləri üçün, kök tincture istifadə məsləhətdir.
Bilirsinizmi? Hippokratların sözlərinə görə, dərman dərman kimi istifadə olunmalıdır, yeyinti kimi istifadə edilməlidir.Karoten tərəvəzlərdə böyük miqdarda tapıldı ürək əzələlərini yaxşıca tonlandırır və qan damarlarını təmizləyir. Hipertenziya, limon şirəsi və bal əlavə olunmuş yerkökü, radishes və çuğundurlardan çox effektivdir. Mix emal edilmiş məmulatlarda hazırlanır. Şirələr taxta qaşıq ilə qarışdıraraq, bir-bir əlavə edilir.
Göz xəstəliklərinin müalicəsi üçün yerkökü istifadə
Uşaqlıqda biz tez-tez yaxşı görmə üçün bir çox yerkökü yemək lazım olduğunu eşitdik. Və bu doğru. Orta əsrlərdə, yerkökü görmə problemlərini müalicə etmək üçün demək olar ki, yalnız vasitədir. Yerkökü beta-karoten və karotenoidlərlə zəngindir. Bəzi hallarda vitamin A-ə çevrilir və görmə azalır. Vitamin A kataraktlara da güclü bir antidotdur. Bundan əlavə, kök macula, retina orta hissəsi piqmentasiya zənginləşdirir lutein ehtiva edir.
Gördüyünüz kimi Kök yalnız bir "salat-borsch" tərəvəz deyil, həm də əla tibbdir. Hələ, dərman vasitələrindən istifadə etməzdən əvvəl həkimlərlə məsləhətləşməyi unutmayın.
Unutmayın Havaların həddindən artıq istehlakı hipervitaminoza səbəb ola bilər.
