Armud

Çinli armud: təsviri, faydalı xüsusiyyətləri və əksinə

Загрузка...

Çinli armud çox təvazökar, yüngül qum rəngli olduğunu - az miqdarda bir desert, vitaminlər anbarı, kosmetik çanta və eyni zamanda ilk yardım dəsti olduğunu bilir. Bizim Nashi counters əsasən onların əla zövq görə gəldi, lakin bu məqalədə biz bu qeyri-adi meyvə bütün xoş və faydalı xüsusiyyətləri ziyarət edəcək.

Kalori, Vitamin və Mineraller

Çinli armud diyet məhsuludur, 100 qramda yalnız 42 kkal olan kalori miqdarıdır. Bir kopya təxminən 200 q ağırlığa malik olduğundan, kaloriya məzmunu tez-tez 84 kcal-dan artıq olmamaqdadır. Meyvə sağlam pəhriz üçün idealdır. Amma unutmayın ki, armudun işlənməsinə məruz qalarsanız, kaloriya məzmunu dəyişə bilər. Məsələn, 100 qram quru meyvə artıq 270 kcal.

"Nashi" karbohidratlarda zəngin, yağ və zülal miqdarından çoxdur. Ümumi kütləin təxminən 85% -i karbohidratlara aiddir.

Bu ekzotik hibridin meyvələri insan bədəninə müsbət təsir edir, onu askorbin turşusu, B, E, PP və K qruplarının vitaminləri ilə zənginləşdirir. Bununla yanaşı, "neshi" nin tətbiqi kalsium, maqnezium, fosfor və xüsusilə də kaliumun tədarükünü artırır.

"Brayan Beauty", "Dessert Rossoshanskaya", "Crimean Honey", "Hera", "Krasulya", "Kokinskaya", "Uşaqlar", "Fairytale", "Duchesshe", " Northerner, Bergamot, Rogneda, Veles.

Bədən üçün nə yaxşıdır?

Çinli armud hipertoniya və ya ürək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlara çox fayda gətirəcək. Bu vəziyyətlərdə qan təzyiqi sabitləşdirən və vuruşu önləyən bütün lazımi antioksidanlar vardır. Bu növdə olan folik turşusu, xüsusilə də dövran və immunitet sistemlərində bədənin bir çox prosesində iştirak edir.

C vitamini və mis kombinasiyası "Neshi" ni xərçəngə qarşı yaxşı bir profilaktik edir.

Həm də, qum meyvəsinin meyvəsindən istifadə etdikləri orqanik asidlər səbəbiylə həzm və metabolizm yaxşılaşdırır.

Fosfor ürək və böyrələrin tam işi üçün zəruridir, kalsium sümük sistemini, dişləri, dırnaqları və saçları gücləndirir.

Bir insanın ehtiyac duyduğu bu iz elementlərinin eyni zamanda və tarazlaşdırılmış olması - fosforun çoxu kalsiumun sümüklərdən yuyulacaq və həddindən artıq miqdarda kalsium urolitiyazı yarada bilər. Maqnezium ürək üçün də lazımdır və kalium qan təzyiqi stabilləşdirir.

Bilirsinizmi? Depressiyaya uğrayanlar üçün hətta həkimlər də armud təyin edirlər, çünki onlar sinir sistemini sakitləşdirir və "xoşbəxtlik hormonları" istehsal edir - endorfinlər.
"Neshi" -də olan mikroelementlər, vitaminlər və turşuların balansı insan orqanına kompleks təsir göstərir:

  1. Sinir sisteminin sabitləşməsi.
  2. Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması və xərçəng hüceyrələrinin formalaşması.
  3. Beyin funksiyasının stimullaşdırılması.
  4. Qanın tənzimlənməsi və yeni hüceyrələrin meydana gəlməsi.

Ərizə

Bu ekzotik meyvələrin ən geniş çeşidli proqramları vardır: yemək yeməklərindən pəhriz yeməklərindən, antitussiv yeməkdən qidalandıran bir maska ​​qədərdir. Təzə bir meyvəni seçərək, sağlam qida və hətta müalicə alırsınız.

Yemək və qidalanma

Çinli armud, faydalı xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla, təzə olduqda çox təsirli olur. Dadlı meyvə salatlarını hazırlayır, dondurma, karamel və ya şokoladla bir sıra incə dadı yaradır.

Bu vacibdir! Heç bir halda bu hibrid meyvəni süd və ət ilə birləşdirə bilərsiniz.
Süd məhsulları ilə birləşməsi həzm sisteminin ciddi xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Lakin fermentlənmiş süd ilə bu növün digər növlərindən fərqli olaraq istədiyiniz kimi "Neshi" yeyə bilərsiniz.

Armud ilə çox dadlı salat üçün sadə bir resept var. Böyük meyvələr dilimlərə kəsilir və qızıl qəhvəyi qədər bir qabda qovurulur. Salat yarpaqları əlləri ilə kiçik parçalara parçalanır və zeytun yağı ilə doldurulur. Bir az şərab sirkə əlavə edə bilərsiniz. Sonra yarpaqları bir plakanın üzərinə qoyulur, isti armud üstə qoyulur və böyük bir şkaf üzərində grated pendir ilə səpilir.

Kulinariya dəyərinə əlavə olaraq "Neshi" dərman vasitəsi təsirinə malikdir. Həm funksional həzm bozukluğu olan uşaqlar, həm də böyüklər bu meyvəni mütəmadi olaraq istifadə etmək üçün faydalıdır.

Pişirərkən onlar monardo, rokambol, soğan-batun, bamya, kanuper çəmən, ağcaqayın, gravilat, medlar, ləzzətli, ərik, yabanı sarımsaq, kərəvizanı uğurla istifadə edirlər.
Bədənin təbii fizioloji prosesləri məhdudlaşdıra bilən sinir gərginliyi uzun müddətdir gizli qalmadı. Qum toxumu ürəyin işini normallaşdırır və sinir stresini azaldır, ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır.

Bundan əlavə, şirələr və şirələr diareya ilə mübarizə aparacaq, eləcə də aşağı qan şəkərinin səviyyəsinə kömək edəcəkdir. Yalnız bir gündə 50 mq ilə başlayan mayelərin tədricən aparılması lazımdır, vaxt keçdikcə doza 1 stəkan artır. Bir dərman kimi, yeməkdən yarım saat əvvəl bir içki çəkin. Qarışıq və ya bişmiş armud boğucu öskürək hücumlarını aradan qaldıracaq, damarların və qan damarlarını gücləndirəcək, bədəndən çox maye çıxarılacaq.

Bu həqiqətən qeyri-adi meyvə Na və Cl yığmayacağı üçün duzsuz bir pəhriz üçün tövsiyə olunur. Bundan əlavə, böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanların dietində də olmalıdır.

Məqsədiniz yalnız sağlamlığın təşviqi deyil, eyni zamanda etibarlı kilo verməklə yanaşı, Nashi armudunu təhlükəsiz ala və zövqlə çəki itirirsiniz: meyvəli şirin bir daddır və bədənin şirniyyat ehtiyacına cavab verir.

Eyni zamanda, artıq kiloların üzərində qalırlar, çünki təsvirdə qeyd edildiyi kimi, məhsul aşağı kalorili olur. Meyvə xlorogenik turşu ehtiva edir - safra salınmasını stimul edən bir maddə. Xolesterol bitki lifi sayəsində bədəndən daha sürətli çıxarılır. Buna görə də, nutritionists bu qeyri-adi meyvələri cücələrin və karaciğer problemləri olanların diyetlərindən ibarətdir.

Böyrək dözümsüzlük riski var, bu da ürək çatışmazlığı və digər həzm bozuklukları ilə təhlükə yaradır. Uşaqlara bir başlanğıc - bişmiş formada ehtiyatla meyvə verilməlidir. Bu müalicə forması mümkün alerjenləri məhv edəcəkdir.

Xalq təbabətində

Ənənəvi tibb hər zaman həmişə onun antihipertik təsirinə və öskürəyə qarşı effektiv mübarizəyə görə diüretik xüsusiyyətləri üçün armudunu təqdir etmişdir.

Çervil, ardıc, üç rəngli bənövşə, bənövşəyi stonecrop, lovage, mordovnik, dəhşətli, aspir, frig mişar, çimərlik kostyumu, elm kimi bitkilərin diüretik xüsusiyyətləri.
Həm təzə, həm də qurudulmuş meyvələr hər cür şirniyyat, jelly və şirələrdən söz etməmək üçün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.

"Nashi" nin meyvələri arbutini ehtiva edir. Bu antibiotik mikrobları öldürür və bağırsaqların işini normallaşdırır, böyrəklərin və sidik sisteminin iltihabını azaldır. Çinli hibrit də prostatit, piyelonefrit, tonzillit və qızdırma üçün tövsiyə olunur. Müalicə ilə yanaşı, meyvə tanninlər səbəbi ilə mədə-bağırsaq traktına təsirli təsir göstərir.

Bilirsinizmi? Avropada, tütünün ortaya çıxana qədər armud yarpaqları çəkildi.
"Neshi" dən təzə təzə tərəvəzlər müxtəlif və asan hazırlanır.

  • Antidiarreal dərman. 0.5 litr suda 100 q qurudulmuş meyvə, isti və qaynama 10 dəqiqə çəkməlisiniz. Yarım saat suyu tökülür. Isti bir vasitə yarım şüşə üçün gündəlik olaraq istifadə olunur, bağırsaq işi normallaşana qədər.
  • Antifungal agent. Bir stəkan qaynar suda 4 tbsp alındı. l Quru armud yarpaqları. Qaynar qaynar su tökülür və suyu sərin qədər qapağın altında itələyir. Sonra suyun boşaldılması və vanna doldurulması lazımdır. Mantar infeksiyasından təsirlənən ayaqları, 15 dəqiqə suyu saxlayın. Terapevtik effektlərə əlavə olaraq, armud yarpaqları tərləmə ayağını azaldır.
  • Antiallergik vasitələr. Bir kilo quru Nashi iki litr su ilə tökülür, qaynadandan sonra 20 dəqiqə qaynar saxlanılır. Təxminən 2 saat tökülmüş kompot. Bir stəkan içkinin, dörddə üçü bir yeməkdən sonra sərxoş olması lazımdır.

Evdə kosmetologiya

Çinli armud cavanlaşdırıcı təsir göstərir. Meyvələrin əlavə edilməsi və ya əlavə edilməsi ilə hazırlanmış üz üçün maskalar gözəl qırışları düzəldir və üzün dərisinə sağlam bir parıltı verir. Dərhal təravət təsiri üçün üzü bir parça armudla silin.

Neshi şirəsi dərini aydınlaşdırır, buna görə də çil çənləri və yaş ləkələri palerini hazırlaya bilər. Şirəni meyvənin pulpasından sıxıb, içərisində bir pambıq yastığını yuyun və üzünü silin.

Saçınızı yuyarkən yarım saat əvvəl, baş dərinizə armud suyunu çəkin. Bu prosedura kəpəyin mübarizəsinə və saç foliküllərinin güclənməsinə kömək edəcəkdir.

Satın alma zamanı necə seçilir

Ölü kənar və qara ləkələr olmadan yalnız təzə meyvəni seçin. Uzunmüddətli depolanma səbəbindən endirilən halda heç bir halda fondda armud almaq olmaz. Belə alış-veriş təhlükəli ola bilər, çünki bu çeşmə uzunmüddətli saxlama üçün nəzərdə tutulmur.

Əgər onlar sıx olsaydı, meyvələri hiss edin - onlar hələ də bir müddət sizinlə saxlanıla bilirlər. Yumşaq meyvələr qısa müddətdə qara olur.

Nadir olamayan "Nashi" uzunmüddətli həzm verməyə və güclü laksatif təsir göstərə bilər. Buna görə, bu qeyri-adi armud növündən yalnız faydalar əldə etmək üçün meyvə seçiminə diqqət yetirin.

Evdə necə saxlanılır

Qumdan armud çox həssas bir məhsuldur, istilik və təzə havaya məruz qalmaz. Açıq formada meyvə biçildikdən bir neçə gün sonra zədələnir. Buna görə də, dondurucularda nəql olunur və yalnız mağazaların soyuducu bölmələrində satılır. Evdə, həmçinin soyuducu içərisində armudun saxlanması lazımdır, beləliklə raf ömrü 2 həftəyə qədər artırılır.

Kontrendikasyonlar və zərər

Təzə meyvə kəskin mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar üçün tövsiyə edilmir. Bu ülser, qastrit, aşağı turşuluqdur. Bu halda bişmiş meyvə yeyə bilərsiniz.

Bu vacibdir! Armud boş bir mədədən yemir, asidik bir mühit yaradır və özofagus mukozasını qıcıqlandırır!
Artıq qeyd edildiyi kimi, bişmiş meyvələr də uşaqlar üçün faydalı olacaq, ancaq yeməklər arasında heç bir halda. Bir desert kimi incəlik xidmət etmək daha yaxşıdır. Daşıma və saxlama üçün hər cür kimyəvi maddələrlə müalicə olunur, çünki soyuqdan çıxarılması məsləhət görülür. Ana yeməkdən dərhal sonra təzə armud yeyilməməlidir, yarım saat gözləmək yaxşıdır. Həm də xam suyu içə bilmirlər. "Neshi" in diüretik xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, belə bir meyvənin gecə yeməməsi aydındır.

Çin, qum ərik və ya "Neshi" belə gözəl bir məhsuldur. İnanılmaz məbləğdə faydalı xüsusiyyətlərə malikdir və ən geniş ərazi üçündür. Əsas odur ki, meyvələrin seçilməsi və istifadəsi üçün tövsiyələrinizi unutmayınız, bədəninizə zərər verməyin.

Загрузка...