Kök şirəsi mineral və vitaminlər səbəbindən tərəvəz şirələri arasında liderlərdən biri sayılır. Buna görə həyati havuç iksirinin yaxşı sağlamlığı dəstəkləmək və geniş diametrli xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə etmək məsləhətdir. Eyni zamanda istənilən bitki və meyvə şirələri ilə birləşir. Bədənin təsirinin bütün aspektlərinə daha çox nəzər salaq və bu həyat verən içkilərin necə alınacağını öyrənək.
Enerji dəyəri
Yerköküdən tərəvəz hazırlanan içki, həqiqətən, qidalanma və iz elementləri konsentrasiyası adlandırmaq olar. Bu zəngin kommunal dəsti toksinlər və azad radikallar tərəfindən hüceyrələrin məhvinə mane olur, bədənin hüceyrələrinin hormonlarını, piqmentlərini və struktur elementlərini sintez etməyə kömək edir.
Bu vacibdir! Kök şirəsi kiçik miqdarda xama və ya bitki yağı ilə sərxoşdur, çünki bütün faydaları yalnız yağlarda həll olunur.
Aşağıda bu məhsulun 100 qramında olan və onun dəyərini insanlara verən bu kommunalların ətraflı bir dağıdılmasıdır. 
Əsas maddələr:
- su - 88,9 q;
- zülallar - 0,95 g;
- yağlar - 0,15 q;
- karbohidratlar - 9.28 g;
- şəkər - 3,9 q;
- pəhriz lifi - 0,8 q
Viburnum, qayın, alma, üzüm, nar, balqabaq, dəniz taxılının, çuğundurun, ağcaqayın sapının xüsusiyyətləri haqqında məlumat əldə edin.Vitaminlər:
- B1 (tiamin) - 0,092 mg;
- B2 (riboflavin) - 0,05 mg;
- B3 (niasin) - 0.386 mg;
- B5 (pantotenik turşu) - 0.228 mg;
- B6 (piridoksin) - 0.217 mg;
- B9 (folçin) - 4 μg;
- A (retinol) - 0,018 mq;
- C (askorbin turşusu) - 8.5 mg;
- E (tokoferol) 1.16 mg;
- K (naftoquinon) - 15.5 mqg;
- beta karoten - 9,303 mq.
Mikro və makro elementlər:- kalsium - 24 mg;
- dəmir - 0,46 mg;
- magnezium - 14 mq;
- fosfor - 42 mq;
- kalium - 292 mg;
- sodyum, 66 mg;
- Sink - 0,18 mq.
Yerkökünün necə faydalı olduğunu, necə istifadə edildiyini və ənənəvi tibbdə üstlərin istifadə olunmasını öyrənin.
Kalori məzmunu
Havuç suyunun kalori miqdarı 56 kcal, burada:
- zülallardan - 4 kcal;
- yağlardan - 1 kcal;
- karbohidratlardan - 51 kkal.
İstifadə edin: dərman xassələri
Kök içkisinin zəngin vitamin və mineral tərkibini nəzərə alaraq, insan sağlamlığına çox qiymətli təsir göstərdiyinə əmin ola bilərsiniz. 
Bilirsinizmi? Çox karoten havanın yuxarı və orta hissələrində - quyruqdan iki dəfə yarım dəfə çoxdur. Kökünün dərisində də çox şey var.
Kök məhsulu aşağıdakı sistemlərə və orqanlara optimal təsir göstərir:
- qan yaradılmasına təsir edir;
- sinirləri gücləndirir;
- yeməyin həzmini artırır;
- qaraciyərə müsbət təsir;
- böyrək funksiyasını və sızma prosesini yaxşılaşdırır;
- enerji artırır;
- xolesterolu normalləşdirir;
- görmə kəskinliyini artırır;
- toksinləri təmizləyir;
- viruslara və zərərli bakteriyalara qarşı mübarizə aparır.
Bütün yerkökü eyni deyil, tam olaraq qara, sarı, bənövşəyi, ağ yerkökü olduğunu öyrənirlər.İçkinin müntəzəm istifadəsi bir şəxsin görünüşünə təsir göstərir: onun dərisi, saçları və dişləri sağlam olacaq. Antibiotik müalicəsi zamanı yeni havuç, dərmanların daxili orqanlara zəhərli təsirini zəiflədə bilər. Daimi menyuda də daxil olmaqla, yerkökü antioksidan xüsusiyyətlərinə görə immunitet sabitliyini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirə bilərsiniz.
Anemiya olan hamilə qadınlar üçün, həmçinin onun qarşısının alınması üçün içmək faydalıdır. Hemşirelik anaları ana südü keyfiyyətini və istehsalını əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq.Bu gözəl içki digər qadınlar üçün daha az faydalı deyil: bu kök məhsulunun tərkib hissəsi olan karoten, qadının uzun müddət gəncliyi və gözəlliyini qoruya biləcəyi sayəsində cinsi hormonların istehsalını yaxşılaşdırır.
Tibbi proqramlar
Klassik tibbdə həkim hipo və avitaminozun qarşısını almaq üçün havuç suyunu istifadə etməyi məsləhət görür. Xalq müalicəsində bu vitamin içki daha geniş istifadə olunur.
Bu vacibdir! Şəkər suyu, şəkər, nişasta, taxıl unu və digər yüngül karbohidratlar olan onkoloji xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi istehlakdan kənarlaşdırılır.
Aşağıdakı hallarda havuç suyunu istifadə edərək sağlamlıqda əhəmiyyətli bir dəyişiklik əldə edə bilərsiniz:- Meyvə içərisində beta-karotenin antioksidan xüsusiyyətləri səbəbiylə suyun müxtəlif onkologiya şəkillərində sərxoş olması lazımdır: malign hüceyrələri maneə törədir, eyni zamanda qalanı gücləndirir və bərpa edir.
- Stomatit effektiv şəkildə havuç suyu ilə müalicə olunur: gündə 3 və ya 4 dəfə ağzını yaxalamaq və ya təsirli sahələri sıxılmış bir pambıq çubuqla təmizləmək lazımdır. Bu prosedurdan sonra 30 dəqiqə ərzində yemək və içməkdən çəkinməlisiniz.
- Görmə kəskinliyini bərpa etmək üçün gündəlik 200 mq boş bir mədədə içmək lazımdır.
- Yaradanızı bu dərmanla müalicə edə bilərsiniz və ya losyon hazırlaya bilərsiniz.
- Effektiv vasitələr havuç suyu və soyuq ola bilər. Belə dərman hazırlamaq üçün resept və onun istifadə qaydaları aşağıda təsvir olunacaqdır.
- Bu içki yaxşı və anemiyaya müalicə edir: gündə 2-3 stəkan içmək boş bir mədədə qısa müddətdə hemoglobini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.
- Ağciyər yaralarına və yara boğazlarına müalicəsində də təsirli olur: gündə 4 dəfə durulmalar edilməlidir.
- Bronxit üçün bir stəkan təzə kök və 2 çay qaşığı balı qarışdıraraq gündə üç dəfə 3 qaşığı kaşıya bilərsiniz.
- Sinir və ürək xəstəlikləri ilə yaxşı mübarizə aparacaq: hər səhər 150-200 ml içmək kifayətdir.
Bilirsinizmi? Portuqaliya kök çiləsi hazırlamaq ustalarıdır və bu şirin məhsulun Avropaya ixracı edir. Lakin Avropa İttifaqının qanunvericiliyində yalnız meyvələrdən cəmlənmək mümkündür. Buna görə də Avropada yerkökü meyvələr kimi təsnif edilir.
Hasat və saxlama
Bir havanın qış dövründə yaxşı qorunması üçün mağaza içərisində seçilməsi və sonradan hazırlanması üçün bəzi qaydaları bilmək lazımdır.
- Əvvəlcə tərəvəzin rənginə və görünüşünə diqqət yetirməliyik. Qara bir toprak patina varsa, yerkökü qara torpaqda yetişdirilir. Meyvə parlaq və təmizsə, bu, qumlu torpağa yetişdiklərini göstərir. Uzunmüddətli depolama üçün daha əlverişli variant ikinci seçimdir.
- Yerkökü satın alınarkən seçim böyük meyvələr nitratların köməyi ilə yetişdirilə biləcəyi üçün, seçim orta meyvələrin meyvələrinə aid edilməlidir və onların faydaları sualdan kənarda.
- Kökləri zərər üçün yoxlamağa əmin olun. Onlarda ən az bir kiçik qüsuru əldən qoysanız, tezliklə özlərini çürüyəcək və çürükləri sağlam meyvələrə yayırlar.
- Saxlama üçün ən yaxşı növ konus formalıdır. Meyvələr uzadıldığı halda, silindirik, dərhal yemək daha yaxşıdır. Həmçinin, onlar elastik olmalıdır - onların sulu və təzəliyi haqqında danışır.
- Aşağıdakı şəkildə tərəvəzin keyfiyyətini yoxlamaq mümkündür: üst qatını bir az ala bilmək lazımdır. Şirəsi sərbəst buraxılırsa, meyvə içmək üçün olduqca uyğun gəlir.
- Sakit üçün saxlanmadan əvvəl, bir müddət açıq havada qurudulmalıdır. Bundan sonra, əgər varsa, üstlərin qalıqlarını kəsdirin. Daha sonra böhrana biləcək böyrələrin aradan qaldırılması üçün bu lazımdır.
- Siz kökləri zirzəmidə və ya zirzəmidə toplu olaraq saxlaya bilərsiniz; yaylı bir yaşayış yerində və ya şəxsi heyətdə olmayan dondurucu çuxurda; açıq plastik torbalarda və ya çantalarda və saxlanılan yığılmış qutularda; 20% -dən çox olmayan bir nəm miqdarına malik şam yamacının qabığında; kökləri bir-birinə toxunmaması lazım olan yüngül nəmli qumda.
- Bir az yerkökü varsa və bir şəhərin mənzilində saxlanılırsa, plastik örtüylə örtülmüş və soyuducuda və ya istilənilən balkonda saxlanılan 3 litrlik bir qaba qatlana bilər.
- Kök bitkiləri üçün ən rahat saxlama şəraiti 1 ° C da davamlı saxlanılan temperatur, 95% nəmlik, orta havalandırma və orta hava girişidir.
- Qış üçün yığılmış kök bitkilərinin saxlama müddəti saxlanma qaydalarına (temperatur və rütubətə) və yuxarıda göstərilən uyğun şərtlərə əsasən təxminən 6 aydır. Soyuducuda yerkökü 1 aydan çox saxlanılır.
Sakitmək üçün necə və nə vaxt, nə vaxt su, necə qidalanmalı, necə yığılacağı, saxlanması üçün hansı şəraitə ehtiyac olduğunu, nə üçün quru havuçları dondurmaq mümkündür.İndi neçə havuç haqqında qış üçün şirəsi hazırlamaq lazımdır. Çox şirəli meyvələr və içkimizi necə almaq istədiyimiz çoxdur. Şirəçəkən istifadə edərsənsə, məhsul məhsuldarlığı əllə edəcəyinizdən daha çox olacaq, bir meyvənin üzərində yerkökü süründürməklə və şirə tərkibli qazdan sıxaraq.
Orta hesabla, 1 litr suyu yarımdan iki kiloqram soyulmuş yerkökü qəbul edəcək. Bu nisbət nəzərə alındığında, bu meyvələrin qış üçün içməli olması lazım olan qədər asanlıqla hesablaya bilərsiniz.
Zərər və əks göstərişlər
Xatırlamaq lazımdır ki, hətta ən faydalı məhsullardan istifadə edərək, tədbirə əməl etməlisiniz və həkimlərin məsləhətlərinə riayət etməlisiniz. Bu da havuç suyuna aiddir. 
Burada içkinizi içməyin şərtləri bunlardır:
- mədə və duodenal ürək kəskin formada;
- İncə bağırsaqda iltihab;
- məhsula qarşı dözümsüzlük;
- dəri üçün allergik reaksiya.
Bu vacibdir! Təzə siqaret çəkənlərdən təzə havuç içmək qadağandır. Tütün komponentləri içkinin komponentləri ilə qarşılıqlı əlaqə qura bilər, bunun nəticəsində xərçəng şişləri inkişaf edə bilər.
Havuç suyu necə hazırlanır: yemək tarifi
Evdə sağlam bir kök içmək üçün, parlaq qırmızı meyvə almalıyıq - ən yüksək karoten məzmunu var. 
Sonra hər bir havuç bir fırça ilə yaxşıca yuyulur və qalın fişləri çıxarmadan üst hissədən yumşaq bir şəkildə təmizlənməlidir. Meyvə şirəsi ilə sıxarsanız, ilk növbədə meyvələr əlavə hazırlanmalıdır: onları kəsdirin, onları kiçik parçalara kəsin və ya qarışdırın və onları şirəçəkənə qoyun.
İndi sağlamlıq bu iksirinin edilməsi üçün bir neçə resept.
Klassik
Klassik bir resept üçün aşağıdakılara ehtiyacımız var:
- 1 kq havuç;
- şirəçəkən və ya blender;
- kük delikli yayma;
- hazır şirəsi üçün şüşə qab.
Təzə hazırlanmış məhsulu uzun müddət saxlamaq mümkün deyildir, əks halda o, tez oksidləşə və qida dəyərini itirir. Dərhal istehlak edilməli və ya bir şüşə konteynerə dökülmüş və soyuducuda bir gündən çox olmamalıdır. Istifadə etməzdən əvvəl silkələyin. Sağlam bir insan, bir gün əvvəl yeməkdən əvvəl bir və ya iki stəkan təzə meyvə şirəsi içir.
Video: havuç suyunun necə ediləcəyi
Bilirsinizmi? Bir hamilə qadın onun dietində həddindən artıq havuç tükürürse, narıncı-sarı dəri olan bir körpə ola bilər.
Beetroot ilə
Çuğundur içkisinin havuç kimi faydalı olduğu məlumdur. Bu iki maddələr mükəmməl təzə qarışıqları birləşdirilir və bir-birinə mükəmməl şəkildə tamamlanır.
Pancar təzə suyu güclü bir təmizləyici maddədir və bir sıra kontraendikasyonlara (hipotansiyon, diabet, diareya, urolitiyaz) malikdir. Çuğundur suyunu istifadə etmək üçün bir həkimə müraciət etməliyik.
Digər meyvə şirələri ilə qarışıqlarda çuğunduru içmək daha yaxşıdır. Kök ilə 1-dən 3-ə nisbətdə birləşdirilməlidir. İşdə tərifi:
- 3 yerkökü;
- 1 çuğunduru meyvə;
- 50 ml qaynadılmış su.
Çuğunduru içdikdən sonra yuxarıdakı resepsiyaya görə bir havuç hazırlanır. Sonra onlar su ilə seyreltilmiş müəyyən dərəcədə qarışdırılmalıdır - və mix istifadə üçün hazırdır.Havuç çuğunduru suyu soyuducuda iki gündən artıq saxlanılır. Bir gün qaynatılmış su və 1-1,5 fincan ilə sulandırılmış içmək lazımdır.
Pambıq, balqabağ, alma kimi faydaları və necə istifadə edildiyi haqqında məlumat əldə edin.
Balqabaq ilə
Balqabaq-kök taze də çox qiymətli və faydalı məhsuldur. Bişirmək çətin deyil. Lazımdır:
- 3 yerkökü;
- 200 qram soyulmuş balqabaq.
Birdən birinə nisbətdə havuçla seyreltilmiş balqabaq suyu istisna olmadıqda, boş bir mədədə səhər saatlarında bir stəkanda sərxoş ola bilər. 
Alma ilə
Yerkökü və alma, ev mətbəxində ən faydalı və məşhur məhsulları adlandırmaq olar.
Bilirsinizmi? Alma suyu, müntəzəm olaraq istifadə edilərsə, diş emalına zərər verə bilsə də, kök ilə qarışıqda əhəmiyyətli bir zərər verməyəcək. Bu riskləri daha da azaltmaq üçün bu qarışığı bir samanla içə bilərsiniz.
Buna görə də, vitamin kokteyllərinin hazırlanması üçün istifadə edilməlidir. Havuç-alma qrupu hazırlanması aşağıdakı nisbətlərə əsaslana bilər:
- 2 orta alma;
- 1 orta kök.
Yuxarıda göstərilən bütün içkilərlə olduğu kimi, əlvan qarağat səhər saatlarında boş bir mədədə hər 1 stəkan içmək daha yaxşıdır, əksinə heç bir kontrendikasyon yoxdur. 
Qış üçün şirələrin yığılması xüsusiyyətləri
Təzə, yaz havuç suyunun bizə daha çox fayda gətirəcəyi faktları mübahisəsizdir. Ancaq dərhal istifadə etməzdən əvvəl onu etmək üçün həmişə vaxt yoxdur. Amma heç kim, ehtimal ki, ilin istənilən vaxtında hazır vitamin içkisini açmaqdan imtina etməyəcək. Buna görə də, aşağıda belə bir faydalı iksir vermək üçün resept veririk.
Almamız lazım:
- 1 kq havuç;
- 100 q şəkər;
- 900 ml su;
- limon suyu və ya turşusu - dadmaq.
Qarışıqları qızdırmayın, sonra qaynaq filtrindən və ya ələkdən keçirin. Hazırlanmış içki içərisinə sterilizasiya olunmuş kuboklara dökün, qapaqlar ilə örtün və 15 dəqiqə qaynar suda sterilizasiya edin. Sonra yığın. 
Hazır məhsulu qaranlıq yerdə və orta temperaturda 1 ildən çox olmayan yerdə saxlamaq lazımdır. Gün ərzində bir neçə dəfə yeməkdən bir gün əvvəl konservləşdirilmiş suyu 1 və ya 2 ədəd bəhrə içmək olar.
Bu vacibdir! Gündə 2-3 ml beta-karoten istifadə etsəniz, xərçəng riskini 40% azalda bilər. Orta havuç yalnız belə bir miqdarı ehtiva edir.
Kosmetik üz maskası
Havuçda faydalı maddələr kütləsinin mövcudluğunu nəzərə alaraq, məhsuldan yalnız içəridə deyil, həm də görünüşü yaxşılaşdırmaq mümkündür. Təzə hazırlanmış meyvə suyu, həmçinin kök tərəvəzlərdən gələn maskalar üzün dərisinə yaxşı təsir göstərir. Bu müalicələr halsiz və sızanaq ilə göstərilmişdir. Müntəzəm istifadəsi ilə onlar susuzlaşdırma və sarkma dərisini tonlayacaq və qırışları düzəldəcəklər.
Əlbəttə, kök maskalarının faydaları yerkökü alerjisi reaksiyaları olmadığı halda, üzün dərisində yaranan açıq yaraların olmasıdır.
Həssas və quru dəriləri olan qadınlar üçün aşağıdakı reseptləri təklif edirik:
- 2 tbsp. l xam havuç;
- 1 tsp evdə çəkilmiş xama və ya krem.
Meyvə şirəsini sıxmadan, bir kiçik kökdən diqqətlə yuyun və təmizləyin, sonra da qızardın. Bir çay qaşığı xama və ya qalın krem ilə qarışan köklü iki qaşıq qaşığı. Maddəni üzə tətbiq edin və 15-20 dəqiqə saxlayın və sonra su ilə yuyun. Bu maska saxlanıla bilməz - istifadə etməzdən əvvəl dərhal edilməlidir.Məhsulu daha uzun müddətə hazırlamağa ehtiyac varsa, havuç suyundan kosmetik buz qura bilərsiniz. Bunu etmək üçün buzları dondurmaq və dondurucuya göndərmək üçün hüceyrələrə təzə suyu tökün. Hər sabah belə dondurulmuş kublar ilə üzünüzü silinirsə, dərinin təzələməsi və nəmləndirilməsi təmin edilir. Prosedurdan sonra su ilə yuyunmaqdan əmin olun.
Сок от насморка
Лучшее народное средство от насморка - свежевыжатый морковный сок. Для этого нужно приготовить его следующим способом:
- Тщательно вымыть и поскоблить 1 небольшую морковь.
- Натереть ее на мелкой терке.
- Выжать сок через марлю, сложенную в несколько слоев.
- Процедить через сито.
- Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
Soyuqdan, ətir, propolis tincture, tüy rəngli Kalanchoe, horseradish, romantik, aloe, Hind soğan, soğan, sarımsaq, qara paxlalı, ispan yosunu, çam tar, alma sirkə, nanə, kəklikotu, sedge tətbiq edin.
Bir instilasyon üçün bir qədər terapevtik eliksir lazımdır - 0.5 tsp bir qarışıq. şirəsi və 0,5 tsp. su. Kök damcıların hazırlanması üçün yalnız təzə suya ehtiyacınız var, onu soyuducuya saxlaya bilməzsiniz.
Kök salmış damla istifadə edin:
- Burun isti salin həlli ilə əvvəlcədən yuyun (0.5 çay qaşığı soda və bir stəkan suda çox duz alın.) Bir pipetlə burun qanaxdır və sonra burun buraxın.)
- Hər burun burununda 3 damla burundakı bitmiş dərmanı bağlayın.
- Dərman qəbul etmənin aralıqları - 3 saatdır.
- Bir uşaq üçün bu proseduru etsəniz, kök dərmanının lazımlı konsentrasiyası yarıya endirilir (1: 2).
Bu vacibdir! Turunanı burun keçişlərində havuç suyuna həsr olunmuş və onları dövri olaraq dəyişə bilərsiniz. Lakin yuxu zamanı bu prosedurdan şişkin istirahət verməlisiniz.
Günəbaxan dərmanı 1 həftəyə qədər davam edə bilər. Rahatlaşma baş vermirsə, bir KBT mütəxəssisinə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Bunun nəticəsi olaraq, yerkökü şirəsi prosesləri və mənfi cəhətləri nəzərə alaraq, istifadədən istifadə edərsə, sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Amma hər şeydən əvvəl, bu mövzuda doktorunuzdan məsləhət almaq daha yaxşıdır.
Kök şirəsinin xüsusiyyətlərinə dair şərhlər
Neft bir az yağmalısın. Havuç suyu içərisində beta karoteni asimil etmək üçün bir az yağ əlavə edin. Zeytun yağı və krem deyil yaxşıdır, çünki havuç suyu + krem həzm üçün çox ağırdır.Sun.shine
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651
Yeri gəlmişkən, dieters üçün infa. Sabahdan sonra boş bir mədədə havuç suyu yaxşı bir hissəsi (soul ölçüsü) iştahı şaşırtıcı şəkildə təmizləyir. Bunu etdim. Səhər saatlarında sundarlar əvəzinə yarım litrlik Morkdan daha çox içdi. şirəsi və sonra bütün gün tam və işıq qaçdı. İncə - parlaq böyüdü!Gülər
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533
İki il içərisində vitiligo 22 yaşındayam, iki il ərzində ləkələr 3 dəfə artmışdır, üstəgəl yeni olanlar mənə müalicə olundu - dandelion alkoqol tincture, yaşıl qoz, spurge, nəticə yox idi. Bir yerə havalandırma müalicəsi eşitdim, bir ayda hər səhər 150-200 qram içdim. Təzə havuç suyu, vitiligo inkişafı yavaşladı, bəzi kiçik ləkələr tamamilə itdi. Təxminən 3 il əvvəl proses bərpa olundu, yeni ləkələr göründü, köhnə böyüdü.Kökün mənə və ya başqa bir şeyə kömək etdiyini bilmirəm
Havuç müalicəsi eşitmiş kimdir?
Echo
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = topComment & comment = 11899
Kök şirəsi çox faydalıdır, daha yaxşı udma üçün krem və ya bir az bitki yağı əlavə etməlisiniz. Krem əlavə edirəm. Lakin tez-tez istifadə etməklə, qaraciyər əkmək olar. Mənim dostum (o vita yox idi) uzun müddət havuç və çuğunduru suları içdi, nəticədə o xəstəxanaya çatdı, mədəsi yuyuldu. Onun əlləri və ayaqları hipervitaminoz və ya buna bənzər bir şey kimi adlandırdı. Bundan sonra o, hələ də qaraciyərlə müalicə ...Valeria
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5 D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = topComment & comment = 12093
