Kərəviz

Kişilər üçün kərəvizin faydaları

Tanınmış bağ mədəniyyəti kərəvizləri (yapra, kök və kök) uzun müddət yalnız yeməklərin dadına baxmayaraq, xalq və ənənəvi tibbdə, yəni kişilərin cinsi fəaliyyətini gücləndirmək vasitəsi kimi istifadə olunur. Məqalədə müalicə xüsusiyyətləri və bu gözəl tərəvəzin necə istifadə edəcəyi barədə məlumat veriləcəkdir.

Vitamin tərkibi

Aşağıda, qida məhsullarının kimyəvi tərkibinə aid el kitabına əsasən, 100 g yeməkli məhsulun başına kərəvizin kimyəvi tərkibi və enerji dəyəri daxildir (I. Skurikhin M.).

Yaprak və kök bitkilərinin (qranitlərdə) enerji (ərzaq) dəyəri:

  • kalori tərkibi - 13 (34) kcal;
  • proteinlər - 0,9 (1,3) g;
  • yağlar - 0,1 (0,3) g;
  • karbohidratlar - 2.1 (6.5) g;
  • pəhriz lifi - 1.8 (3.1) g;
  • üzvi turşuları - 0.1 (0.1) g;
  • su - 94 (87,7) g;
  • doymamış yağ turşuları - 0.1 (0.1) g;
  • mono və disakaridlər - 2.0 (5.5) g;
  • nişasta - 0,1 (1,0) g;
  • kül - 1.0 (1.0) g;
  • doymuş yağ turşuları - 0,42 (0,1) g.

Makro elementləri:

  • Kalsium Ca - 72 (63) mg;
  • Mg Mg - 50 (33) mg;
  • Sodyum Na - 200 (77) mg;
  • kalium K - 430 (393) mq;
  • P - 77 fosfor (27) mq.

İz elementləri:

  • Fe dəmir - 1.3 (0.5) mg;
  • alüminium Al-129.8 (131.7) μg;
  • boron B - 72,2 (42,2) μg;
  • Vanadium V - 24.2 (11.3) μg;
  • yod I - 7,5 (0,4) μg;
  • Co kobalt - 0.86 (1.8) μg;
  • Li Li - 8.2 (21.2) μg;
  • Mo molibden - 5.4 (4) μg;
  • Ni nikel - 14 (2.6) μg;
  • rubidium Rb - 153 (163) μg;
  • selenyum Se - 0,4 (0,7) μg;
  • stronsiyum Sr - 69 mqg;
  • florin F - 4 (4) μg;
  • Cr xrom - 2.1 (2.4) μg;
  • Zn Zn - 0.13 (0.33) mg;
  • Cu Cu - 35 (70) μg;
  • manqan Mn - 0,103 (0,158) mq.

Kərəvizdən istifadə və istifadə haqqında oxumaq məsləhətdir.

Vitaminlər:

  • Vitamin PP - 0,4 (0,9) mq;
  • beta karoten - 4500 (10) mqg;
  • Vitamin A - 750 (3.0) mqg;
  • Vitamin B1 (tiamin) - 0,02 (0,03) mq;
  • Vitamin B2 (riboflavin) - 0.1 (0.06) mg;
  • Vitamin B5 (Pantotenik Asid) - 0.246 (0.4) mg;
  • Vitamin B6 (piridoksin) - 0.08 (0.15) mg;
  • Vitamin B9 (folik turşusu) - 21 (7) mqg;
  • Vitamin C - 38.0 (8.0) mg;
  • Vitamin E - 0.5 (0.5) mg;
  • Vitamin H (Biotin) - 0,65 (0,1) μg;
  • vitamin K (phylloquinone) - 29,3 (41) mqg;
  • Vitamin PP (niasin ekvivalenti) - 0,4 (0,9) mq.

Kişilər üçün kərəvizin faydaları

Kökünün qida dəyərinə əsaslanaraq, tibb bu tərəvəzin faydalı xüsusiyyətləri ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa və cinsi iktidarsızlıq problemlərini həll etməyə kömək edəcək vasitə kimi kişilər tərəfindən istifadə edilməsini tövsiyə edir:

  • qan dövranını yaxşılaşdırır - damar sağlamlığı yalnız potensiala deyil, bütövlükdə bədənin sağlamlığına da aiddir;
  • dəyişikliklər və hormonal balansı bərpa edir - Cinsi hormonların salınması yaşla 1-1.5% ilə azalır;
  • androsteronun metabolizmasının testosteron və onun əsas məhsulu istehsalını artırır - onların sayı spermatozoa potensialı və həyat dövrü ilə birbaşa bağlıdır;
  • təbii bir antioksidant olmaq kərəviz qarışıqlıq və prostatitin təzahürləri, adenom, sidik yollarının iltihabı ilə mübarizə edə bilər40 yaşdan yuxarı kişilərin potensialı üçün çox vacibdir;
  • hormon androstenonun sintezini aktivləşdirirqadınları stimullaşdıran feromon şəklində sərbəst buraxılan;
  • immunitet sistemini gücləndirir - sidik sistemi və kişi cinsiyyət orqanlarının iltihabının qarşısını alır.

Bilirsinizmi? Stalked kərəvizin çox perspektivli bir çeşidi var gücünü artırmaq, bu kişilərin Valor adlanır.

Kontrendikasyonlar və zərər

Terapevtik bir maddə kimi qəbul edilən hər hansı bir məhsul kimi, kərəvizin qəbul edilməsi üçün əksinədir:

  • mədənin artmışdır;
  • varikoz damarları və tromboflebit;
  • hipertenziya;
  • xroniki xəstəliklərin ağırlaşması və artması;
  • urolitiyaz;
  • Həzm sisteminin kəskin və xroniki xəstəlikləri;
  • safra və pankreasın pozulması;
  • yaşlılıq;
  • allergik reaksiyalar.

Uzun miqyaslı əks göstərişlərə baxmayaraq, tərəvəz mütəxəssislər nəzarəti altında öz bədəninin təzahürlərinə diqqəti cəlb edərək diqqətlə istifadəsi ilə əhəmiyyətli faydalar gətirir.

Potensiyanı artırmaq üçün kərəvizdən necə istifadə edilir

Kişilərdə hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər bədənin yaşlanması səbəbindən orta yaşlı və yaşlılara çatdıqda, androgenlərin sintezi üçün cavabdeh olan orqanların işinin intensivliyini və qeyri-düzgün həyat tərzini azaldır.

Bu, erektil funksiya, libido və əzələ tonuna bağlı testosteron çatışmazlığına gətirib çıxarır. Potensiyanı gücləndirmək cəhdi ilə kişilər ənənəvi və xalq təbabətində reseptlər axtarırlar. Kerevit testosteron istehsalını təsir edən bir məhsuldur.

Bu vacibdir! Kərəviz kökünün cinsi funksiyaya təsiri baxımından müalicəvi xüsusiyyətləri ginseng kökündən daha aşağı deyil.

Bu bitki kök və stalked növlər kişi fəaliyyəti üçün ən qiymətli sayılır və ən az qida maddəsini ehtiva edir.

Kərəvizləri gündə iki dəfə içmək, yeməkdən əvvəl 50 qram təzə suyu və digər yeməklərdəki tərkib hissəsi kimi kərəviz yeyə bilərsiniz. Təmizləmə üçün tövsiyə olunan məhsullara tərəvəz əlavə etmək, məsələn, dəniz məhsulları, xüsusilə təsiri artırır.

Video: Kərəviz - potensial üçün xalq vasitəsi

Istifadə üçün faydalı tarifler

Bitki ən qiymətli hissələri - kök və petioles - arzu və dad görə müxtəlif varyasyonlarda istifadə edilə bilər, lakin daha yaxşı təzə. Bunlardan, salat, şirələr, kokteyllər, hamar və tinctures edə bilərsiniz və əlavə məhsullar ilə zövq inkişaf edə bilər.

Qeyri-spirtli infuziya

Kontrendikasyonlu alkol olanlar, suda (alkolsüz) sebzelerin infüzyonunu istifadə edə bilərlər.

Lazım olacaq:

  • 2 tbsp. l incə doğranmış kələm kökü (təpə ilə);
  • 0.5 litr soyuq su.

İhtiyacınız, 5-6 saat lazımdır, yeməkdən gündə 3 dəfə 80-100 ml alın.

Şirəsi yarpaqlardan, kökdən və kökdən istifadə edə bilərsiniz. Şirənin kəskin dadını aradan qaldırmaq üçün başqa bitki və ya sitrus meyvələri ilə qarışdırılır, siz balla şirinləşdirə bilərsiniz. Gündə 3 dəfə 50 ml şirəsi kifayət qədər istehlak dərəcəsidir.

Kərəvizin universal infuziyası

Alkoqol tincture araq, alkoqol və ya moonshine edilir. Belə bir içki potensialın artırılması ilə yanaşı ürək-damar xəstəliklərində də damarlayıcı kimi istifadə edilə bilər və immunitet sistemini gücləndirir.

Bu vacibdir! Hər hansı resepsiyaya görə kərəviz spirtinin damlatması ilə müalicə 1 aydan çox davam etməməlidir. Sonra 2 həftə ara verin.

Tərkibi:

  • kərəviz sapı - 500-600 g;
  • zəncəfil (təzə kök) - 50 g;
  • sarımsaq - 3 düyü;
  • isti bibər (pod) - 15-20 q;
  • spirt (45-50 °) - 1,5 litr.

Xırda doğranmış maddələr bir kavanoza yerləşdirilməlidir və qaranlıq sərin yerdə 2-3 gün, soyuducuda isə bir həftə davam etməlidir. Istifadə etməzdən əvvəl süzün. Terapevtik məqsədlər üçün gecə 30 ml içmək kifayətdir.

İçkinin rəngi və dadı təzə olur - hətta bayram masasında da xidmət edilə bilər.

Lazım olan başqa bir sadə resept:

  • 1 kök;
  • iki yaşıl sap;
  • 1 litr votka.
Gündə 1 dəfə 30 ml içmək, 5 günə bağlayın.

Bu vacibdir! Alkoqol infuziyalarının tərkib hissəsi bir qarışdırıcıdan daha yaxşı incə doğranmışdır. Beləliklə, hazır məhsulun süzülməsi daha asan olacaq. Cake yenidən istifadə edilə bilər.

Vitamin Salatası

Kişi potensiyasını artırmaq üçün kişilər üçün tövsiyə olunan vitamin salataları və digər yeməklər hazırlamaq üçün sadədir və tərkibində mövcuddur - hətta yeməkdən uzaq olan bir adam pişirmə üsulu ilə öhdəsindən gələ bilər.

Çox sadədir və bizim fikrimizcə ən dadlı yemək üsulları aşağıda verilmişdir:

  1. Kereviz kökü, yerkökü, şalgam. Tərkibi, mövsümi bitki yağı, duz, limon suyu ilə doldurun. Diyetə həftədə 3 dəfə yeməyi əlavə edin.
  2. Mükəmməl vitamin birləşməsi haşlanmış dəniz məhsulları üçün xam kərəviz kökləri əlavə edərək, limon şirəsi ilə qarışdırılmış bir şabalığa doğranır.
  3. Yaşıl pesto - əsas yeməklər üçün böyük bir əlavə ədviyyat olacaq. Bunu etmək üçün, maydanoz, sarımsaq, qoz-fındıq ilə kərəvizləri yandırın. Dadmaq üçün zeytun yağı, bibər, duz ilə mövsüm bilər.
  4. Hamar kələmdən müxtəlif maddələrlə hazırlanmışdır ki, bu da potensiyanı (banan, narıncı, pomidor, avokado) artırmaq üçün tövsiyə olunur. Kərəvizin əsas tərkib hissəsi olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Hamar, blenderlə hazırlanmış və bal, duz və ya bibər ilə təcrübəli hazırlanmışdır.

Dərmanlardan fərqli olaraq, kerevizin terapevtik vasitə kimi istifadə edilməsinin nəticəsində müntəzəm istifadəsi ilə 2-3 həftə gözləmək lazımdır. Tədbir üç aya qədər davam etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Kərəviz saxlanmanın əsas üsulları

Kereviz kökləri həmişə kommersiya cəhətdən mövcuddur, buna görə də qorumaq üçün təcili ehtiyac yoxdur.

Lakin məhsul öz bağında yetişdirilirsə, onda belə kökləri saxlaya bilərsiniz:

  • taxta və ya plastik qutularda, qumla səpilmiş;
  • plastik torbalarda və ya qida filmində;
  • yosun və ya yulaf ağacı yamacında;
  • yaşıllığını qorumaq üçün onu nəmli bir parça ilə örtür və bir torbaya yerləşdirin, buzdolabında saxlayın;
  • qısa saxlama (1 aya qədər) üçün soyuducu və ya tərəvəz bölməsinin alt şkafı;
  • soyuq bir zirzəmidə, uyğun mikroiqlim şərtləri (0 ... + 2 ° C) yaratdıqda və yeşillikləri kəsdiyiniz təqdirdə kökləri yaza qədər saxlaya bilərsiniz.

Bu vacibdir! Kərəviz kökünün dondurulması arzuolunmazdır - kişilərin sağlamlığı üçün əlverişli xüsusiyyətlərini itirir və yeməklərə ətirli bir ədviyyə kimi uyğun olacaq.

Kerevit təbii "Viagra" hesab edilə bilər. Təcrübəsiz aşpazlar üçün hətta bişirmək asan və sadədir və mövcud reseptlərin bolluğu gündəlik menyunu diversifikasiya etməyə imkan verir. Bitki mənşəli dad hər kəsə bənzəmir, amma bu məhsulun müalicəvi xüsusiyyətlərindən xəbərdar olmalıdır. Daimi kərəviz istehlakı cinsi fəaliyyətini artıracaq, fiziki və ruh sağlamlığını artıracaq.