Sarımsağ ən möcüzəli təbii dərmanlardan biri sayılır. Xam yemək və ya onun əsasında hazırlanan hazırlıqları tövsiyə edir.
İlk seçim sarımsağın dadını sevənlər üçün uygundur. Bunun üzərinə dərman istifadə etmək, bu bitkinin ampüllerini yeyə bilməyənlərə rahat olacaq. Sarımsaq bişirilir və ya yeyilir, doğranır və doğranır.
İkinci Dünya müharibəsi dövründə sarımsaq dərmanların çatışmazlığı səbəbindən istifadə olunurdu. Bu təbii antibiotikin müalicəvi xüsusiyyətləri bir sıra yara ilə mübarizə edə bilər. Və xüsusi dadı və aromasına baxmayaraq, hətta bu gün də çoxu müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi üçün bu soğan bitkisini yeyir.
Bu soğan bitkisini hər gün istifadə edə bilərəmmi?
Bunlar üzvi turşu və zəruri minerallar və vitaminlərdir. Bu soğan bitkisini hər gün yemək bədən üçün lazım olan bir mikroelement kompleksi əldə etmək deməkdir. Bütün həkimlər yekdilliklə hər gün bir aromatik tərəvəz yeyirlər.
İstifadəsi dərəcəsi
Sağlamlığı inkişaf etdirmək Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı hər gün 2 ilə 5 qram sarımsağın yeməyini tövsiyə edirtəxminən bir qarışıqdır.
Bu doz qan təzyiqi azaldır, qan dövranını yaxşılaşdırır (təzyiq üçün sarımsağı necə tətbiq etmək olar?). Bu soğan bitkisini daim və orta istehlak edən insanlar mədə xərçəngi inkişaf etdirmək ehtimalı iki dəfədən azdır. Xərçənginə qarşı qorunması nitrosaminlər tərəfindən təmin edilir, bu da ərzaq həzm zamanı formalaşır. Burada sarımsaq xərçəng hüceyrələrini necə təsir göstərir.
Sarımsaq toksik bir məhsuldur. Bu soğan istifadəsi bədənin mənfi reaksiyalarına səbəb ola bilər. Bu xüsusilə mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri olan insanlar üçün doğrudur. Sarımsaq mədə və duodenal ülserlər, qastrit, hemoroid, böyrək və qaraciyər xəstəlikləri, epilepsiya kimi diaqnozlarda olan insanlarda kontrendikedir. Sarımsağın mədə və bütün mədə-bağırsaq traktını necə təsir etdiyi ayrı bir maddədə təsvir edilir.
Kokulu bir tərəvəz iştahı artırır. Bu kilolu insanlar üçün yadda saxlanmalıdır. Sarımsağın hamilə və laktasiya qadınlara istifadəsi istəmir.
Bir zamanda neçə diş yemək olar?
Ancaq ilk növbədə sarımsağın nə vaxt istifadə edə biləcəyinizi soraq. Gündəlik yemək icazə verilir. Bir anda 1-3 düyü sarımsaq yeyə bilərsiniz.
Xam sarımsağın sui-istifadəsi sağlamlığa təhlükəlidir!
Faydalı olmaq üçün nə qədər yemək lazımdır?
Bu bulbous bitki bədən üçün faydalıdır? Sarımsaq lif və yağ ehtiva etməz. Orta başın təxminən 15 kalori var. Yetkin bir gündə immunitet sistemini gücləndirmək və müxtəlif xəstəliklərin qarşısını almaq üçün 1-2 sarımsaq sarımsağını yemək lazımdır. Bu məşhur tibbin gözəl tərkibi müxtəlif xəstəliklərin qarşısını alır və müalicə edir.
Sarımsaq çox miqdarda mineral və vitaminlərlə zəngindir. Selenyum sayəsində saç və dırnaqları yaxşılaşır, dərilər bərpa edilir və ağır toksinlər aradan qaldırılır. Güclü sümüklər və sağlam dişlər fosfor verir.
Sarımsaq zehni fəaliyyətini yaxşılaşdırır, sinir sistemini və ürək əzələlərini normallaşdırır.
Hər hansı bitki içərisində tiamin kimi tanınan B1 vitamini tapa bilmirsiniz. Bu qiymətli maddə beyni yaşdan qoruyur, yaxşı bir yaddaş saxlayır və bədənin immun və sinir sistemlərinin işinə müsbət təsir göstərir. Şəfalı effekt almaq üçün nə qədər sarımsaq yeyilməlidir. Gündə bir aromatik tərəvəzin bir nişanı qurğuşun, civə və kadmiyum kimi zərərli maddələrin bədənindən qurtulmasına kömək edir.
Aterosklerozun inkişafına mane olur. Sarımsağın müntəzəm istifadəsi 3 ay ərzində xolesterol plitələrinin təxminən 20% -ni aradan qaldıracaq. Sarımsağın səmərəli istifadəsi insan toxunulmazlığını gücləndirməyə kömək edir.
Nə zərər sağlamlığa səbəb ola bilər?
Hər gün bir az çiyələk və ya sarımsağın başı olsa nə olur? Zərərli mi? Sarımsaqlı qarğıdalılarda zəhər var. Sülfanil mədə divarlarını qıcıqlandırır. Bu məhsulun məhdud istifadəsi baş ağrısına, qarışıqlığa, bədənin reaksiyasını yavaşlatmağa səbəb ola bilər. Bəs mədədə sarımsı yemək məsləhət deyil. Ülser qazanmaq riski var. Sarımsağı bol su ilə içməyin.. Bu, öyrənmə prosesini yavaşlatacaq.
Bir zamanda 2-3 baş sarımsağın çoxunu istifadəsi qazın artması, ishal və bədən istiliyinin artmasına səbəb ola bilər. Və daha çox yemək, daxili qanaxma şəklində daha ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Sarımsağın düzgün istifadə edilmədiyi halda bədənə zərər verə biləcəyi barədə bir video izləmək təklif edirik:
Daimi istifadənin faydaları və zərərləri
Gündəlik sarımsaqın alınması qadınlar və kişilər üçün faydalı olub-olmadığını düşünün.
Sarımsağın faydaları və təhlükələri haqqında burada ətraflı yazdıq.
Qadınlar üçün
Sarımsağın istifadəsi qadın orqanını orta səviyyədə pozur. Bəşəriyyətin gözəl yarısı osteoartrit (birgə müalicə üçün sarımsağın necə istifadə edilməlidir?) Kimi birgə xəstəliyə meylli olur. Soğan bitki köməyi ilə bu yara təkcə qarşısı alınmaz, həm də müalicə edilə bilər.
Qadınlar üçün bir çox sarımsı yemək mümkündürmü?
Qadınlar üçün gündəlik bir kulpun gündəlik istehlak edilməsi tövsiyə olunur. Bu üsul uterus və döşlərdə malign şişlərin inkişaf riskini azaldır. Bir bitkinin gənc soğanları gözəllik və gəncliyi qoruyur.
Kişilər üçün
Sarımsaq - kişilər üçün mükəmməl məhsuldur. Bu, əsas kişi hormon səviyyəsini artırır - testosteron. Kişilər üçün sarımsaq istehlakı nisbəti qadınlar üçün olduğu kimi sıx deyil. Bu bulbun daimi istehlakı prostat xərçəngi yarısını yarıya endirmək riski azaldır. Bu potensiala müsbət təsir göstərir. Reproduktiv funksiyasını yaxşılaşdırır, sperma aktivliyini artırır.
Sarımsağın kişilərin sağlamlığına və gücünə necə təsir göstərdiyi haqqında daha ətraflı oxuyun, burada yazılmışdır.
Sarımsağın faydaları haqqında bir video izləmək üçün kişilərin sağlamlığı üçün təklif edirik:
Gündəlik yeyirsinizsə bədəninizə nə olacaq?
Baş
Bu məhsulu sui-istifadə etməyin. Sarımsağın həddindən artıq və tez-tez alınması bağırsaq divarlarına və mükəmməl membranlara zərər verə bilər. Nəticədə bu, deliklər meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.
Bir neçə həftə normalləşdirilmiş doza
Bir neçə həftə boyunca sarımsağın gündəlik istifadə edilməsi dəri və saçın ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmaq, bədənin infeksion və kataral xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır. Qədim dövrlərdən etibarən ətirli tərəvəz qurdlardan qurtarmaq üçün təsirli vasitə kimi məşhurdur. (Parazitləri sarımsaqla necə qurtarmaq olar?).
Amerikalı tədqiqatçıların fikrincə, sarımsağın tərkib hissəsi qan damarlarının işində gərginliyin aradan qaldırılmasına kömək edir (sarımsağın qan damarlarına və ürəyinə təsir nədir?). Nəticədə qan təzyiqi azalır və beynin daxil olduğu bütün orqanlar oksigen ilə doyurulur.
Hər gün sarımsağı istifadə edərkən bədənin nə olacağını bir video izləmək təklif edirik:
Nəticə
Sarımsaq təbii bir məhsuldur. Bu, müxtəlif xəstəliklərin aradan qaldırılmasına və mübarizə aparmasına kömək edir. Müsbət təsiri düzgün istifadə etməklə mümkündür. Gündə 1-2 düyü bədənə yalnız faydalanacaq. Lakin artıq dozada fiziki vəziyyətə mənfi təsir göstərə bilər, xüsusilə də ürək-damar və həzm sistemlərinin işi risk altında olacaqdır.
