Ərikləri yemək, düşünmədən, toxumları atırıq və əslində bunu boş yerə aparırıq - ərik əsasının faydalılığı baxımından bizim üçün daha çox tanış olan bir çox məhsuldan daha aşağı deyil. Onlar yemək, ənənəvi tibb, kosmetologiya kimi istifadə olunur, sizə daha çox məlumat verəcəyik.
Qidalanma dəyəri: maddə məzmunu
Zərərlərin gündəlik ehtiyacının təxminən 100% -i (25 g), yağların gündəlik ehtiyacının yarısından çoxu (45 qram), həmçinin 3 qr karbohidratlar, 5 g su və 2.5 qq kül, 100 g qaynaq kernelindən hazırlanmışdır.
Ossicles nüvəsində əsas amin turşuları aşağıdakılardır:
- arginine;
- leucine;
- fenilalanin;
- valine;
- isoleucin;
- lizin;
- Threonine;
- histidin;
- triptofan;
- metionin.
Bu vacibdir! Ərik zibilxanasında böyük miqdarda ciddi zəhərlənməyə səbəb olan zəhərli maddə amigdalin var.
Ərik köklərində dəyişdirilə bilən amin turşuları da mövcuddur:
- glutamik turşusu;
- tirozin
- aspartik turşusu;
- prolin;
- glisin;
- sistein;
- alanin;
- serin.
Üzüm toxumunun faydalı xüsusiyyətləri ilə tanış olun.Zərdivin əsas hissəsi yağ turşuları ilə zəngindir:
- omega-6;
- omega-9;
- linoleik və s.
Nucleoli tərkibində minerallar:
- kalium;
- fosfor (gündəlik normanın yarısından çoxu);
- maqnezium;
- kalsium;
- sodyum;
- dəmir
Sümüklərdə olan vitaminlərdən dəri, sinir sistemi, bağırsaqların vəziyyətindən məsul olan PP var.
Kalori məzmunu
Ərik nüvələri çox yüksək kalorili bir məhsuldur, gündəlik məhsulun üçdə birindən az olan 100 qr məhsula 450-520 kkal ehtiva edir.
Bilirsinizmi? 16-cı əsrdə İngiltərədə ərik kerneli yağı qızıl kimi yüksək qiymətləndirilirdi.
İstifadə edin: dərman xassələri
Ənənəvi təbabətə görə Ərik kökləri bədənə belə faydalı təsir göstərir:
- antiparazitik;
- tənəffüs yolundan mucusu incə;
- antiinflamatuar təsiri var;
- böyrək iltihabına kömək edir;
- dəri yaxşı təsir;
- bədənin şişlərlə mübarizə aparmasına kömək edir;
- beyin funksiyasının yaxşılaşdırılması;
- gəmiləri təmizləyin;
- bağırsağın müqavimətini artırır;
- maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Bilirsinizmi? Qədim Çinin tibbində M.Ö. 3-cü minillik kimi. onlar ərik sümükləri müalicə.
Tibbi proqramlar
Ənənəvi tibb müalicə üçün ərik nüvəsi çekirdeklərini istifadə edir:
- ARI;
- bronxit;
Xalq təbabətində bronxitin müalicəsi üçün də aloe, ivy, rezin, ispan moss, propolis tincture, marsh ledum, bergamot, mavi siyanoz, sarımsaq, akasiya bal istifadə edin.
- larinqit;
- konyunktivit;
- ARVI;
- böyrək iltihabı;
- qurdlar infeksiyası;
- onkoloji xəstəliklərin xəstəlikləri.
Bunu etmək üçün, bir tincture, neft, Urbech (yarım çekirdekləri qalın kütləvi), xam kernels və ya dərman istifadə edin. Soyuqdəymə xəstəlikləri tincture ilə müalicə olunur.
Bu vacibdir! Alternativ təbabətin nümayəndəsi xərçəng müalicəsi üçün ərik nüvəsi əsasında dərmanı təbliğ edir, lakin rəsmi tibb bu effektivliyi təsdiq etmir.
Kosmetoloji istifadə edin
Kosmetoloqada neft və ərik kernel qabığı istifadə olunur:
- masaj keçirmək;
- maskeleme;
- dəri təmizləyici və nəmləndirici;
- soyma prosedurları;
- saç artımını artırmaq;
- kremlər, losyonlar və şampunlar hazırlayırlar.
Saçların böyüməsini yaxşılaşdırmaq üçün nasturtium, ağcaqanad, çıraq, yerkökü, ağ sallaq qabığı, dulusçuluq yarpaqları, qara kimyon və qarışıq yağları da istifadə olunur.
Çuxurların yığılması və saxlanması
Çünki palıd meyvələrin özləri dadsız, bir neçə faydalı maddələr ehtiva edir və pis saxlanılır. Bütün sümükləri saxlaya bilərsiniz və ya onlardan çıxarılar və kernelləri soyub saxlaya bilərsiniz. Orta qabıqlı filmlər daha yaxşı dadacaqdır və paxılsızlar daha uzun sürəcəklər.
Sümüyə başlamaq üçün qurudulmaq lazımdır. Quru bir yerə bir təbəqədə, tərəvəz və meyvələr üçün xüsusi kurutma maşınlarında və ya aşağı temperaturda sobada yayılmış quru yerlərdə qurudun. 
Saxlama üçün bir parça və ya kağız torbasından istifadə etmək daha yaxşıdır, beləliklə, nüvələr nəmlənməyəcəkdir. Bir şüşə və ya plastik konteyner ala bilərsiniz, ancaq bir qapaq yerinə, latun və ya bez istifadə edin. Məhsulu qaranlıq və quru yerdə 12 aydan çox olmayan yerdə saxlamayın.
Ərik kökləri necə alınır?
Ərik kökləri yeməkdən müsbət təsirini hiss etmək üçün bu qaydalara riayət etməlisiniz:
- Qurdlardan qurtarmaq lazımdırsa, bir gündə 5 toxum yadını yemək kifayətdir və problem həll ediləcəkdir.
- Hədəfiniz xərçənglə mübarizə etməkdirsə, onda şəfalı xassələrə aid amigdalin olan acı kernellərə ehtiyacınız var.
- Peeled, lakin qurudulmuş sümüklər 3 ay ərzində yeyilməlidir.
- Qida emal etmədən yalnız sümüklər iyileştirici xüsusiyyətlərə malikdir (qişa və qaynar deyil).
- Səhər yeməyindən 1 saat əvvəl 1 dəfə yeyin.
- Dadı yaxşılaşdırmaq üçün onları balla qarışdıra bilərsiniz.
- Nüvələrin gündəlik hissəsi adamın ağırlığına görə gündə 10-15 ədəd təşkil edir.
Bu vacibdir! Gündə 5 kiloqram ağırlığında 1 ədəd çox dənə ərik kökünü yeməyin.
Kayısı daşlarının əsasını necə təmizləmək olar?
Qoyunu ayırmaq üçün xalq yolu - qapıdan istifadə olunur: sümük qapı menteşəsinin yerləşdiyi yerə qoyulur və bərkdirilir. Siz həmçinin qoz-fındıq ayırmaq üçün xüsusi bir cihaz əldə edə bilərsiniz, bir sarımsaq mətbuatının arxa hissəsini, çəkicini və ya əyilmə pinini istifadə edə bilərsiniz.
Bütün bu üsulların bir mənfi cəhəti var - bəzən bir çekirdek ilə parçalanır, parçaları ayırmaq çətindir, ona görə də çox səy göstərməyə ehtiyac yoxdur.
Mümkün zərər
Şəkərli kərə yağılarının heç bir zərərli təsirə malik olmadığına inanılır və acılar bədəndə hidroksian turşusu meydana gətirən bir maddə ehtiva edir və oksigenin toxuma daxil olmasını maneə törədir.
Buna görə də, böyük miqdarda acı çuxurların istifadəsi beynə dönməz təsir göstərə bilər. Bu baxımdan, sümüklərin yeyilməsi ilə əlaqədar bir məhdudiyyət var. 
Tibbi yardımın axtarılması aşağıdakı simptomlardan yaranır:
- ürəkbulanma;
- mavi dəri;
- zəiflik;
- əzələ ağrıları;
- qarışıqlıq
Sümükləri sürtmək üçün incə incəlik etməzsə də dərinizə zərər verə bilərsiniz.
Kontrendikasyonlar
Kayısı nüvələrin istifadəsi aşağıdakilerlə kontrainedicated olunur:
- qastrit;
- qaraciyər xəstəliyi;
- tiroid beyin disfunksiyası;
- diabetes mellitus.
Həm hamiləlik, həm də ana südü ilə qidalanmaqdan da yaxşıdır və uşaqlarına verilməməlidir.
Şəfalı dərman üçün resept
Apricot kernelləri xarici və daxili istifadə üçün hazırlana bilər - tincture, urbech, oil və scrub.
Tincture
Tincture hazırlamaq üçün lazımdır:
- ərik nüvəsi - 100 q;
- Vodka - 1 şüşə.
Dölyeri bir dəsmalda sarın və bir qırışmaq üçün bir yivli pinlə yuvarla. Bu qırıntıları bir şüşə və ya emaye çanağın içərisinə doldurun, bir şüşə araq tökün, 3 həftə müddətinə buraxın, sonra qazdan keçirtin, bir şüşə və ya kavanoza boşaldın və 3 ilədək bir buzdolabında və ya mağazada saxlayın.
Video: ərik ləpələri üzərində yemək tentürü
Hər axşam bu damaq ağrılı oynaqları sürtmək və onları bir isti farsla bağlamaqdır.
Urbech (makaron)
Urbech kətan, balqabaq toxumları, qoz-fındıq və ya ərik duzlarından hazırlanmış Dağıstan zərifliyi, çirkab suya çəkilmişdir. Bişirmək üçün sizə lazım:
- ərik toxumu - 50 g;
- bal - 50 g;
- yağı - 40 q
Toxumları qarışdırıcı bir pasta vəziyyətinə çəkin. Bal, yağ əlavə edin, yaxşı qarışdırın. Mağaza Urbech soyuducuya ehtiyacı var.
Gündə gündə 3 çay qaşığı yemək götürməyin. Siz onu çörəyə yayıra bilərik, onu püresi əlavə edin, içərisində meyvələr yeyin, salat sarğı qurun. Urbech yaxşılaşır, soyuqdəyməyə kömək edir. 
Üz yağı
Sənayedə apricot yağı təmizlənmiş sümükləri basaraq istehsal edilir, evdə hazırlamaq mümkün olmayacaq, ancaq onu bir aptekdə satın ala bilərsiniz və ona əsaslanan üz qulluq məhsulları istifadə edə bilərsiniz:
- Quru və solğun dərilər üçün maska. 1 çay qaşığı yağ və 1 banan, mush torpaq almaq lazımdır. Tərkibləri qarışdırılır, dəridə 20 dəqiqə tətbiq olunur, isti su ilə yuyulur. Sessiya həftədə ən azı 2 dəfə keçirilməlidir.
Quru dərilərə baxarkən, həmçinin axşam primrose, St John's wort, geri atılan amaranth, viburnum, dəniz buckthorn suyu, qara ahududu, Hind soğan və portulak əsasında maskalar istifadə edin.
- Normal dəri üçün maska. Yemək üçün 1 çay kaşığı yağı və 1 xırmızaq kartofu lazım olacaq, incə yaltaqlıdır. Tərkibləri yaxşıca qarışdırın, dəridə tətbiq edin, 15 dəqiqədən sonra isti su ilə yuyun. Həftədə ən azı 2 dəfə təkrarlayın.
- Qidalandırıcı maska. 1 çay qaşığı tohum yağı və düyü ununu götürün, 1 kaşığı kaşığı pendir əlavə edin, yaxşı qarışdırın. 15 dəqiqə boyunca həftədə iki dəfə dəri dərinizə çəkin, sonra isti su ilə yaxından durulayın.
- Yorgun dərilər üçün maska. 1 çay qaşığı ərik yağı, 1 ədəd çobanyastığı efir yağı və paçuli hazırlayın, yaxşı qarışdırın. 20 dəqiqə sonra üzün dərisinə bir pambıq çubuq ilə müraciət edin, qalıqları kağız peçeleyle blotlayın. Həftədə 2 dəfə təkrarlayın.
- Quru dəri üçün maska. 1 çay qaşığı ərik yağı, 0,5 çay qaşığı qastar yağı, 5 damcı vitamin E yağı ilə qarışdırın. Həftədə 3 dəfə 20 dəqiqə çəkin, qalanını kağız peçeylə yuyun.
- Qırış müalicəsi. 1 tsp ərik yağı, avokado yağı və jojobanı qarışdırın, buxur və gül ağacının efir yağlarından 3 damcı əlavə edin. Dəri masaj edərkən bedtime əvvəli gündəlik üz tətbiq edin. Qələmləri salfet ilə blotlayın.
- Qidalandırıcı göz kremi. 1 çay qaşığı zeytun və ərik yağı, 0,5 çay qaşığı laxta yağı, 1 litr yağlı A və E vitaminləri qarışdırın. Hər axşam üzük barmağınızla göz ətrafında az miqdarda məhsulun dəriyə çəkin və parıltı ilə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Dərinin uzanmamasına çalışın. Aşınmayı bir toxuma ilə yuyun.
Neft bazlı məhsullar (yorğun, quru dəri, qırış əleyhdarı və göz qapaqları üçün) uzun müddət qapalı soyuducuda sıx bağlı şüşə qablarda saxlanıla bilər. Qida məhsullarından istifadəyə görə maskalar saxlanılmır, hazırlıqdan dərhal sonra istifadə edilməlidir.
Scrub
Soyma proseduru üçün, kayısı çekirdeklerinin bir ovucu hazırlaya bilərsiniz. Bunun üçün zəruridir:
- quru kayısı dənələri - 8 ədəd;
- Üzümlü qaymaqlı ət - 3 yemək qaşığı.
Bir un blender ilə un toxumu toxumaq, qaymaq pulpası əlavə edin, qarışdırın. 10 dəqiqə masaj hərəkətləri ilə dəri müraciət edin, sonra isti su ilə yuyun.
Kərəviz, şam və cücə əsaslı üz məxmərəsini necə etmək haqqında oxumağı məsləhət görürük.
Dərinin tipindən asılı olaraq kütləə əlavə edə bilərsiniz:
- Yağlı dəri üçün - 1 osh qaşıq. l yulaf ezmesi, 3 tbsp. l süd və 1 çay qaşığı. l bal
- Dərinin solması üçün - 3 osh qaşıq. l xırda papaya pulpası.
- Quru dərilər üçün - 1 çay kaşığı krem və bal.
- 50 ildən bəri qadınlar üçün - 1 çay kaşığı krem, bal, avokado pulpunu, 2 damcı buğda yağı və bergamotu.
Scrub, ölü dəri hissəciklərini aradan qaldırmaq və yeniləmək üçün kömək edir. Ərik unu qarışıq bir quru yerdə 12 aya qədər saxlanıla bilər, hazır süpürgələr saxlanıla bilməz.
Ərik lülələri uzunmüddətli faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır və bir çoxları sadəcə öz zövqləri kimi. Onlar kosmetologiya sahəsində geniş istifadə olunur və xalq təbabətində qənnadı məmulatlarında istifadə olunur. Yalnız bunları diyetinizə tətbiq edərkən diqqətli olmağı unutmayın və istehlakını gündə az miqdarda məhdudlaşdırın.
