Arı məhsulları

Baldan otlar: hamısı bal, müalicə xüsusiyyətləri, kontrendikasyonlar

İsti yaz günlərinin başlanğıcı ilə, arılar gündəlik ən yaxşı və təbii şirinliyi olan balın gələcəkdə yaradılacaq polen toplayaraq yüzlərlə otların ətrafında uçur. Bitki polenindən toplandığından asılı olaraq dadı və faydalı xüsusiyyətlərini dəyişə bilər. Yazıda biz bu şirin növünə, xüsusiyyətlərinə və əhatəsinə baxacağıq.

Ad haqqında xüsusi nədir

Bitkilərdən gələn bal müxtəlif bitkilərin nektarının birləşməsi səbəbindən adını almışdır. Arılar arı bölgəsində böyüyən bitki, otlar və digər çiçək taxıllarından təbii şirinliyi müxtəlifləşdirmək üçün nektar toplayır.

Bu məhsulun fərqli bir xüsusiyyəti onun müalicəvi xüsusiyyətləridir. Balığın aroması, dadı və rəngi hər mövsüm dəyişə bilər, çünki qarğıdalı kimi xüsusi məhsul istehsal üçün ayrılır. Arılar, bütün çiçəkli bitkilərin nektarı toplayır, aralığının ildən-ilə fərqlənə biləcəyi. Hava şəraitindən, rütubətdən və digər amillərdən asılı olaraq müəyyən məhsullar müvafiq olaraq üstünlük təşkil edə bilər, son məhsulun rəng və dadı dəyişir.

Bilirsinizmi? Balın elmi adı raznotravya - poliflorny. İki sözdən gəlir: yunan "polis" və "çoxsaylı çiçəklər" deməkdir, Fransız "fleur".

Məhsul məhsuldan qaynaqlanır

Çayırlarda, dağlarda və ya ağaclarda toplanmış şirniyyat, həmçinin əkin sahələrində şirin bir məhsulun yaradılması üçün istifadə olunur. Arılar bütün çiçəklərdən nektarı toplayır, belə ki, yonca, dandelion, çobanyastığı, qarğıdalı, ağcaqanad, viburnum, ayçiçəyi, moruq və digər otlar balın bir hissəsi ola bilər. Çəmən otlarının siyahısı tez-tez yabanı otlar hesab olunan bitkiləri əhatə edə bilər. Lakin, taxıl və ya duzlu bitkilər, həmçinin sedge şirin kəhrəbanın yaradılması ilə məşğul deyil.

Toplama yerindən asılı olaraq, bal meşə, dağ, çəmən və ya dalaya bölünür. Belə dərəcə xüsusiyyətləri və kompozisiyaların öyrənilməsini asanlaşdırır. Şəfa xüsusiyyətlərinin ümumi siyahısı dəyişmir, lakin hər bir qrup öz xüsusiyyətlərinə malikdir.

Arıçılıq məhsulları, insanlara tibbi və profilaktik məhsullar tərəfindən dünyanın ən çox dəyər verdiyi məhsullardan biridir, bunlar yalnız bal, həm də mum, polen, propolis, zabrus, perga, aerosol südü, arı kədərləri, arı propolis, homogenate, royal jelly və arı zəhər
Arıçılar hər birinin dad xüsusiyyətlərinə görə fərqlənən bal növlərini ayırd edirlər:

  • çəmən;
  • çiçək;
  • May

Properties

Bitkilərdən gələn bal çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, lakin onlarla birlikdə bu məhsulu istifadə edərkən diqqət yetirmək lazım olan bəzi zərərli keyfiyyətlər də vardır.

Faydalı

Bu şirinlik insan bədəninə qarşı antibakterial və antimikrobiyal təsirləri ilə məşhurdur və bu, soyuqdəymə şiddətlənmə dövründə istifadə etməyə imkan verir. Sözügedən məhsulun uzunmüddətli istifadəsi iltihab prosesini dayandırmaq və ya ağrıları azaltmaq lazım olduqda onun effektivliyini göstərir. Həm də forbesdən gələn bal, immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir ki, bu xəstəlikdən tez-tez xəstələnən bir çox insanların dietində vacibdir.

Arıların hansı xəstəliklərə müalicə etdiyini öyrənmək maraqlı olacaq.

Şirin kəhrəba içində olan çox sayda qida, insan bədənini bir bütün olaraq gücləndirmək üçün səmərəli istifadə edə bilər. Bu məhsulun müsbət təsirlərinə dair tədqiqat illəri bunu sübut etdi:

  • ürək-damar sistemini yaxşılaşdırmağa kömək edir;
  • Bədəni ağır işdən sonra - fiziki və serebral bərpa etməyə kömək edir;
  • yuxu nümunələrini normallaşdırır və yuxusuzluq üçün yaxşı bir önləyici tədbirdir;
  • dəri rəngini artırır;
  • bədəndən toksik maddələrin çıxarılmasına kömək edir;
  • bədənin təmizlənməsi prosesini stimullaşdırır (şlakın atılması, xolesterol plakalarının azalması);
  • Anemiya kimi xəstəliklərin qarşısının alınmasında köməkçi olur.

Həmçinin faydalı şirinlik beyin fəaliyyətini stimullaşdırmağa kömək edir və bu, ağır yorğunluq dövründə işin səmərəliliyini artırmağa imkan verir. Bu da şişkin membranların baş ağrısı və iltihabi proseslərini azaldır.

Bu vacibdir! Üç həftə sonra otlardan gələn bal, bu məhsulun fərqli bir xüsusiyyəti olan, qeyri-şəffaf və qatılıqlı, böyük və ya həcmli bir kütləə kristalize etməyə başlayır.
Faydalı xassələrə görə, bitki balları həzm sisteminin müxtəlif xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Bəzi mütəxəssislər bu məhsulun vegetativ-damar distoni müalicəsində təsirini qeyd edirlər.

Otlardan olan bal uşaqlar, qadınlar və yaşlılar üçün faydalıdır.

Zərərli

Məhsulun kifayət qədər yüksək kalorili məzmunu faydalı təsiri ilə yanaşı, artıq çəki qazanmağa gətirib çıxara bilər. Bundan əlavə, şirin kəhrəba tərkibi tez-tez allergik reaksiyaları daha da gücləndirə biləcək maddələr ehtiva edir. Bu baxımdan, bu məhsulu diqqətlə istifadə etməlisiniz.

Bu şirinliyi istifadə insulinə asılı diabet xəstələrinə də zərər verə bilər. Bunun səbəbi, işlənmə zamanı insulini istifadə edən fruktoza yüksək tərkibinə əlavə olaraq sükroz və qlükoza daxildir. Buna görə də, əhalinin bu kateqoriyasına yalnız iştirak edən endokrinolog ilə məsləhətləşdikdən sonra pəhriz daxil edilməlidir.

Məhsulun qida dəyəri

Balın faydalı xüsusiyyətləri onun tərkibindən asılıdır, lakin onun kalorili məzmunu və enerji komponenti də çox vacibdir. Bu göstəricilər onların rəqəmlərinin həssaslığını nəzarət edən insanlara xüsusi diqqət yetirilməlidir.

Məlumdur ki, təbii balın seçilməsi asan deyil. Balın təbiət üçün yoxlanmasının ən yaxşı yollarını nəzərdən keçirin.

Kalori məzmunu

Bu məhsulun müxtəlif mənbələrdəki kalori miqdarı 301 - 335 kcal arasında dəyişir: bu dəyişiklik şirinliyin növündən asılıdır. Bununla yanaşı, gündəlik qəbul edilən kalorili suyun 10,7% -i 100 qr bal içində olduğu qəbul edilir.

Bal şirniyyatlarının istehlakını nəzarət etmək üçün 1 çay qaşığı 8.32-12 g, yaxud 26.12-36.36 kcal ehtiva edir.

Enerji dəyəri

100 qr balın forbesdən gələn qida dəyəri:

  • zülallar - 0,8;
  • Fat - 0;
  • karbohidratlar - 74.8.
Bilirsinizmi? Yetkinlik yaşına çatmamış kişilər üçün bal gündəlik qəbul 100 qdur, bir uşağın isə 50 qədir olmamalıdır.

Vitamin kompleksi

Bu məhsul uzun müddətli vitaminlər içərisindədir və bu, beriberi dövründə vacibdir. Belə ki, müxtəlif bitkilərdən gələn bal, A, C, D, E, H və B qrupu vitaminləri ehtiva edir.

Bu məhsul askorbin turşusunun (vitamin C) ən yüksək tərkibinə malikdir - 100 g 2.1 mg ehtiva edir. Şirin kəhrəba nikotinik turşu (vitamin PP, və ya B3) - 0,3 mq, B5 - 0,12 mq və B6 - 0,11 mq zəngindir. Müxtəlif bitkilərə əsaslanaraq 100 qr təbii şirniyyat folik turşusu (vitamin B9) gündəlik normasının təxminən 3.75% -ni təşkil edir.

Şəfalı hərəkətlər

Balın forbesdən istifadəsi müxtəlif bitkilərin nisbətinə və bəzilərinin üstünlüyünə bağlıdır. Əsas bitkiyə əsasən müxtəlif bitkilərin şəfa təsiri düşünün.

Qızıma

Kekikin hakim olduğu şirinliyi nəzərə alaraq, soyuqdəymə, tənəffüs prosesində pozulmuş xəstəliklərə müalicə etməyə kömək edir. Həzm sisteminin uğursuzluqları üçün də vacibdir.

Saqqız

Tərəvəzin şirin bitki əsaslı məhsulu yaxşı diüretik xüsusiyyətlərə malikdir və çürük proseslərini neytrallaşdırmağa kömək edir. Bu bal, diareya, qusma və bağırsaq xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar üçün istifadə edilməlidir.

Bu vacibdir! Məhsulun hazırlanmasında istifadə edilən bitkilərin dəqiq tərkibi nektar üzərində qurulmaq həmişə mümkün deyil. Ancaq arıcılar arıdakı çiçək sümüklərinin üstünlüklə cavab verə bilirlər. Bu baxımdan, arıçılar yalnız arıçılardan balı satın almağa dəyər, onda siz harada olacağınızı və hansı bitkilərin tərkibinə daxil etdiyini tam olaraq biləcəksiniz.

Sage

Adaçayı idarə edən Bal, yaxşı antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Müxtəlif yaraların və dəri xəstəliklərinin müalicəsində təsirini göstərdi. Hüceyrədən, yanıqlardan və ya çürükdən sonra dərinin bərpasına kömək edir.

Şabalıd, qarğıdalı, akasiya, akasiya, balqabaq, qarpız, phacelia, linden, kolza, dandelion bal və baldan şam ağacından balıq kimi növlərlə tanış olun.

Clover

Yonca polenin üstünlük təşkil edən məhsulu yaxşı bir antiseptik təsir ilə xarakterizə olunur. Soyuqdəymə üçün istifadə olunur. Yumru balının diüretik, analjezik və tükəndirici xüsusiyyətləri vardır.

Bal istifadə edin

Bu şirinliyin faydası bir çoxları tərəfindən yüksək qiymətləndirilmişdir və onun tətbiqi yalnız müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində deyil, hətta kosmetoloji sahələrində də tətbiq edilmişdir.

Müalicə üçün

Uzun müddətdir ənənəvi dərman soyuqlardan, tonzillitdən, bronxitdən, qripdən və laringitdən müalicə üçün ballardan otlardan istifadə edir. Bu xəstəliklərin müalicəsində dərman preparatları ilə yaxşı birləşir. Bu birləşmənin effektivliyi dəfələrlə ənənəvi tibblə təsdiqlənmişdir.

Balın istifadəsi dərinin müxtəlif problemləri ilə mübarizədə effektivliyini göstərir. Bu, yanıqların sürətli müalicəsinə kömək edir, sızanaq, qaynaqlar və ülserlərlə mübarizədə kömək edir, bəzi hallarda psoriaz və ekzema ilə kömək edir.

Profilaktika üçün

Gündəlik pəhrizinizə kiçik miqdarda bal əlavə etsəniz, bu, immunitet sistemini gücləndirəcəkdir. Məhsul eyni zamanda metabolik prosesin, su-tuz balansının normallaşmasına da kömək edir.

Şirin məhsul maddə mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir və iştahı artırır. Onun müntəzəm istehlakı bədənin bir çox proseslərinə müsbət təsir göstərir və bütövlükdə cavanlaşdırmaya kömək edir.

Bu vacibdir! Bu məhsulu beş yaşdan kiçik uşaqların pəhrizində təqdim etmək, çox həssaslıqla və yalnız bir pediatr ilə məsləhətləşmədən sonra vacibdir.

Bundan əlavə, məhsulda olan B vitaminləri depressiya, stress, panik hücumları, yuxusuzluq ilə kömək edir. Yüksək zehni yükü də təsirli olur.

Balın şəkərli olub olmadığını və nə üçün baş verdiyini, şəkərli balların necə əridilməsinin, balın yod ilə necə keyfiyyətinin yoxlanılmasının və evdə balın necə saxlanılmasının öyrənilməsində maraqlı olacaq.
Qədim dövrlərdə belə ağır fiziki işdən sonra həyati enerjinin bərpası üçün istifadə edilmişdir. Bal, kompleks əməliyyatlar və ya ciddi xəstəliklərdən sonra bərpa prosesində profilaktik olaraq istifadə edilə bilər.

Kosmetik istifadə

Kosmetologlar həmçinin balın faydasına diqqət yetirdilər, çünki dəri dərinin iltihablı proseslərini yaxşılaşdırır, dərinin strukturu və rahatlığını yaxşılaşdırır. Təmizləyici, tonlayıcı və qida maddəsi kimi istifadə olunur.

Şirin məhsul əsasında müxtəlif maskalar, kremlər istehsal olunur. Ancaq gözəllik sahəsində istifadə kosmetik məhsullarla məhdudlaşmır. Təbii şirinlik müxtəlif üsullarda da istifadə olunur, məsələn, sarma zamanı.

Bal təsirli şəkildə yağ hüceyrələrini yandırır və epidermisə qan axını da yaxşılaşdırır. Qablaşdırma prosedurları yalnız gözəllik salonlarında deyil, evdə də həyata keçirilə bilər. 1 ilə 2 nisbətində təbii qatıqla qarışdırmaq və dərinin problem sahəsinə tətbiq etmək kifayətdir. İstixana təsiri tətbiq edildikdən və yarandıqdan sonra dəri sahəsini plastik şal ilə sarın və özünüzü xalça və ya battaniyaya sarmalısınız. Tətbiqdən yarım saat sonra qarışığın qalıqlarını dəridən təmizləyə bilərsiniz.

Bu prosedur təkcə qan axını yaxşılaşdırmır, həm də əzələ tonunu bərpa edir və yağlı qatdakı yığılmış çox mayeni aradan qaldırır. Belə bir prosedurun təsirini artırmaq üçün, məsələn, limon, portağal və rozmarin 3-4 damla əlavə yağ əlavə edə bilərsiniz.

Bu vacibdir! İstilik və istilik balın strukturunu dəyişdirir. Şirin bir zəriflik faydalı xüsusiyyətləri və vitaminlərini itirir. Eyni təsirin aşağı temperaturu vardır.

Dərini yaxşılaşdırmaq üçün qidalandırıcı bir maska ​​edə bilərsiniz. Yemək üçün 2 çörək yeməyiniz lazımdır. l bal, süd, yulaf ezmesi və 2-3 damcı limon suyu və 1 tsp. zeytun yağı. Nəticədə qarışıq üzə tətbiq edilir və yarım saatdan sonra isti su ilə yuyun. Bu maska ​​dəridə yaxşı tonik təsir göstərir.

Əgər nazik bir qat ilə üzünüzdə şirin bir məhsul tətbiq etsəniz və 20 dəqiqə sonra yuyunsa, dəriniz əlavə nəmləndirici olacaq və gözeneklər genişlənəcəkdir.

Qan dövranı və dəri quruluşunu yaxşılaşdıran kosmetik məhsullar ilə yanaşı, onları nəmləndirir, bal da saçları gücləndirmək və böyüməyi daha da stimullaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Kontrendikasyonlar

Balın yayılmış istifadəsinə əlavə olaraq, bəzi insanlar bunun istifadəsinə icazə verməyən bəzi əks göstərişlərə malikdirlər. Əvvəlcə diabet xəstələri ilə bağlıdır. Bu məhsula həddindən artıq həssas olan insanlar və onun içərisində olan polen istifadə etmək məsləhət görülmür.

Bir pəhriz qidasını təyin edərkən, bu məhsulun istehlakını da məhdudlaşdırmalısınız, çünki bu kalorilərdə yüksəkdir. Bu cür şirniyyat və tüberküloz, ülser, qastrit, astma kimi xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlara sui-istifadəsi tövsiyə edilmir. Bu xəstəliklər üçün balın istifadə edilməsi və onun gündəlik dərəcəsini həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.

Bu vacibdir! Batareyalılıq kimi təhlükəli bir xəstəlikin inkişafı üçün əlverişli bir mühit meydana gətirən bir ildən bəri uşaqların pəhrinə bal təqdim etməsi tövsiyə edilmir. Bədənin ağır zəhərli zədələnməsinə səbəb olur və bəzi hallarda ölümlərə səbəb ola bilər.

Bitkilərdən gələn bal yalnız dadlı bir məhsul deyil, çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir: müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində kömək edir və yaxşı profilaktikdir. Onun tətbiqi yalnız ənənəvi tibbdə deyil, həm də kosmetologiya sahəsində tapılıb. Balın düzgün istifadə edilməsi bədən sağlamlığını və gücünü bərpa edəcəkdir.

Video: Balın faydaları. Bal müalicəsi

Ağ istifadəçilərindən balın faydaları haqqında Əlaqə

Təbii balda immunitet sistemini stimullaşdıran və sağlamlığı gücləndirən bir çox maddə var. Bal bir çay kaşığı hətta diabetə (yaxşı kompensasiya olarsa) icazə verilir, çünki qaraciyərə kömək edir və ağırlaşmaları aradan qaldırmağa kömək edir
Olya Selupeva
//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/
Ən faydalı - qarğıdalı kimi qaranlıq növlər. Artıq limon suyu bir damla suya əlavə edin və su sərin olmalıdır. Bir stəkan su - 1 qaşığı bal və limon suyunun bir hissəsi, 15 dəqiqədən sonra yeyə bilərsiniz, sonra boş bir mədədə sərxoş olur.
Slavka
//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=2
Artıq burada bir şəkildə onun hekayəsini izah etdi. Biz Sankt-Peterburqda yaşayırıq, hava nə bilirik + nəm! Qızım çox vaxt xəstə idi. 2 il əvvəl 3 qış ayından 2 xəstə oldu! Və əlbəttə ki, bu deyil. Bir il əvvəl Fairy, Balov satan Khabarovsk bir qadın ilə görüşdü. O, propolislə vəhşi arıların balını almaq və uşağa 0,5 tsp vermək tövsiyə etdi. səhər boş bir mədədə və isti su içmək. O, bu balın toxunulmazlığını çox yaxşılaşdırdığını və güclü bir anti-inflamatuar təsirə sahib olduğunu söylədi. Bir az nümunə aldım. O anda tam burun sümüyü olan qızı verməyə başladı. Bir həftə sonra uşaq xiyar kimi idi. Sümük və öskürək, külək əsən kimi. Bu qadın üçün ədalətə qaçdıq. 2 kq-da bir kovada aldım. Hər gün verməyə başladılar. Və burada nəticə. Ötən il ərzində biz heç vaxt xəstə siyahısına daxil olmamışıq! Bizim üçün bu, yalnız bir növ qeyri-realdir! İndi daim bu balı alıram. Bir il onlar yəqin ki, 10 kiloqramı yedilər))) Biz bu balları hamısını yeyiriz. Körpəni qışda bir virus tutdu, 2 gün içində ayağa qalxdı! Mən də zərər vermədim. Balları çayla sevirəm!)) Əsas odur ki, real, həqiqətən yaxşı bir şeydir. Və sonra nəticə üzə! Mən belə bir nəticə gözləmirdim!
VP VP
//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=2
Mən yemək. Amma yaxşı yoldaşlardan satın alırıq, yalnız öz istifadə etdikləri üçün öz arı və balları var. Balın təbii və pasterizə edilməməsi, xam deməkdir. Səhər yeməyinizdən yarım saat əvvəl boş bir mədədə yemək və ya bal suyu içmək və içkinizi bir kəpək içində yeyə bilərsiniz. Yaxşı, kosmetik məqsədlər üçün istifadə etmək. İnternette oxuyan hər cür tarifler var.
Krizantem
//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=3
Düşən birini, payızını sevirəm. Amma çox ola bilməz. Adətən, biz qayınatası gətirən birini yeyirik: onun arı onun dostudur və o, onlardan alır. Обычный цветочный, а такой, какого ни в одном магазине, ни на одном рынке нет :) В общем, у знакомых с пасеки надо брать, если нужен мёд, а не промышленный пчелосахар. Желательно, чтобы мёд был не на продажу, т.к."Satış" arıları adətən şəkər siropu ilə qidalanır.
Ryzh_mozhno_vsё
//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=3
Bal masajı çox xoş bir prosedur ola bilməz, amma çox faydalıdır. Bunun üçün əsl bal və bir saat vaxt lazımdır. Çirkləri olmayan acınacaqlı kələm balımı alıram. Rəngli, dəyişkən və çox qaranlıqdır. Bala çox az, üçüncü, hətta dörddə bir qəhvəyi qaşıq lazımdır. Ümumiyyətlə, bu cür masaj səhər daha yaxşıdır, amma axşam mənim üçün daha rahatdır. Üzümü yumşaq yumaqla təmizləyirəm, quruyanı təmizləyin. Bütün saç bezel altında toplanır, bütün ipləri çimdik. Bir də saçın üzünə çıxırsa, həm acı, həm də xoşagəlməz olacaq. Mən dəri uzatmamaq üçün çox diqqətli bir şəkildə üzə baxıram. Üzünə üç-beş dəqiqə qaldı, sonra masajın özü. Barmaqları yastıqları dəriyə basdı və buraxdı və heç bir hərəkət etdi. Bir müddət sonra dəri daha qalıcı olacaq. Əllər təmiz olmalıdır. Masaj təxminən on beş dəqiqə. Yeri gəlmişkən, xoşagəlməz olmasına baxmayaraq boynuma bir neçə dəqiqə sərf edirəm. Prosedurdan sonra mənim əllərimlə üzümə toxunmur, bal qalıqları hələ də əmilir. Bütün bunlar 40 dəqiqə ərzində çox uzun müddətə udulur, lakin sonra duyğular çox xoş gəlir, dəri istirahət edir. Həftədə üç və ya dörd dəfə bir ay yarım, bir ay ara verəcəyəm. Belə bir prosedurdan sonra bir neçə aydan sonra alndakı qırışlar bir iz olmadan itdi. Bu xoşbəxt deyildir!
Anfisa krassı
//otzovik.com/review_258108.html
Son zamanlarda bal bədən masajı və üzü populyarlıq qazandırır. Mən də beş iclasda iştirak etmişəm və nəticələrə təəccübləndim.

Bal masajı ən təsirli anti-sellülit masajıdır.

Gözəl bir kişi bədənə və üzünə isti balı tətbiq edir və dərhal dərini istilənmək üçün masaj və xüsusi patsı başlayır. İlk pats xoşagəlməz görünür, lakin sonra bu hissi dulled. Bal masajı yalnız alerjisi olmayanlara göstərilir. Əslində, belə bir masajın faydası nədir? Bundan əlavə, bədənin və üzün dərisi yalnız gözəl, yumşaq və hamar olduqdan sonra masaj içəridən də şəfa verir. Toksinlər ləğv edilir, lenfatik sistem durgun proseslərdən xilas olur, maddələr mübadiləsi sürətlənir. Dəri yalnız çevirir və daha təravətli görünür.

Bal masajının bir seansına mənə 600 rubl gəlir, lakin bu, iki həftədən çox dəfə edilə bilməz, çünki bu, güclü təsir göstərir. Mən bu prosedura məruz qalan insanlar tərəfindən həyəcanlandırılmır və bunu təkrarlamaq istəməyəcəyəm bir baxış oxumamışam.

Əlbəttə ki, bu prosedurları evdə aparmaq mümkündür, amma inanıram ki, təcrübəli masşının əlləri çətin şəkildə dəyişdirilə bilər.

Gözəl bir nəticə gətirən prosedur kimi bal massaj prosedurunu təklif edirəm.

gruz
//otzovik.com/review_1306185.html