Sarımsaq çoxillik tərəvəz bitkiləridir, soğan ailəsinə aiddir. Bu planetin demək olar ki, hər bir yerində tapa bilərsiniz.
Bu tərəvəz qadınlarda müxtəlif dərman xəstəliklərinin müalicəsində xalq təbabətində istifadə edilir, ədalətli cinsdən bir çox kosmetik problemləri həll edə bilir.
Bununla yanaşı, bir çox narkotik və vitamin preparatlarının istifadəsindən daha faydalıdır və kiçik miqdarda qadınların müntəzəm istifadəsi onları tamamilə unutmağa kömək edə bilər. Sarımsağın istifadəsinə daha ətraflı baxaq.
Onun tərkibinin xüsusiyyətləri
Sarımsağın zəngin kompozisiyasına görə qadının cəsədinə verdiyi faydalar çox sayda iz elementlərindən ibarətdir:
- allicin - bir şişin inkişafına gətirib çıxara bilən sərbəst radikalları bağlayan ən güclü antioksidant (rahim və məmə kanseri);
- phytoncides - qadınlarda genitoürən sistemin fungal xəstəliklərini effektiv şəkildə mübarizə aparır;
- inülin, efir yağları- gözəllik hormonu, qadının bədəninin yaşlanma prosesini yavaşlatır;
- fitosterollar - qadının cəsədinin yaşlanması ilə mübarizə edən antioksidantlar;
- selen, sink, manqan, fosfor, kalsium- təbii qadın mineralları, anti-aging xüsusiyyətləri var, maddələr mübadiləsini tənzimləyir, yağların parçalanmasını təşviq edir, sümükləri gücləndirir, qadınların daha həssas olduğu osteoartritin inkişafına mane olur.
Vitaminlər:
İlə- immunitet sistemini gücləndirir.- A- görmə qabiliyyətini artırır.
- B1- maddələr mübadiləsini sürətləndirir, sinir sistemini gücləndirir, bədən hüceyrələrinin yaşlanma prosesini yavaşlatır.
- B2- qaraciyər və böyrəyin işinə faydalı təsir göstərir, hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır, saçları, dırnaqları gücləndirir və dəri üzərində müsbət təsir göstərir.
- B3- ürək əzələini gücləndirir, qan içində xolesterinin səviyyəsini azaldır.
- B5- dəri bərpası üçün məsuliyyət daşıyır, inflamatuar prosesləri boğar.
- B6- genoturik sistem xəstəliklərində istifadə olunan saçların güclənməsinə və böyüməsinə kömək edir.
- B9- qadının immunitet sistemini gücləndirir.
İlə- immunitet sistemini gücləndirir.Xammal sarımsağının kimyəvi tərkibi və qidalanma dəyəri haqqında daha ətraflı məlumat bu məqalədə tapıla bilər.
Faydalı xassələr
- Sarımsaq qadınlara faydalıdır ki, döş və uterusda malign neoplazmaların inkişafına mane olur. Sarımsağın müntəzəm istifadəsi bədənin ətraf mühitin aqressiv təsirlərinə qarşı mübarizə aparmasına kömək edir.Sarımsağın davamlı istifadəsi müntəzəm kemoterapiyə bərabər ola bilər. Bu bitki həqiqətən təsirə məruz qalmış hüceyrələrin çarpımını maneə törətməyi, bakteriyanı məhv etməyə və toksinləri bədəndən çıxaran maddələrə malikdir.
- Hamiləliyin erkən mərhələlərində həkimlər qadınlara bu məhsulu kiçik miqdarda istifadə etməyi məsləhət görür, folik turşusu ehtiva edir, bu da fetusun inkişafına müsbət təsir göstərir. Həm də hamiləliyin gedişində mənfi təsir göstərə biləcək zərərli mikroblar və bakteriyalara qarşı mübarizə aparır.
- İngilis elmləri elmi olaraq sübut etdi ki, sarımsağın mülayim istifadəsi osteoartritin qarşısını almağa kömək edir, bu da 50 ildən sonra qadınlara təsir göstərir. Bu tədricən diz və kalça bağırsaqlarını, eləcə də belini məhv edir.
- Kilo verən bir çox yeməkçi, təzə sarımsaqdan istifadə etməyi tövsiyə edir, pəhriz əsnasında bəslənmə üçün yaranan bir çox faydalı iz element və vitamin ehtiva edir. Əslində bədənə qida ilə daxil olmaq, həzm proseslərini aktivləşdirir, mədə şirəsinin istehsalını artırır.
- Belə məruz qalma nəticəsində qida yaxşı hazıdır və qalıqları mədə və bağırsaqlarda dayanıqlı deyil. Bu baxımdan həzm normalləşir, artır, metabolizm prosesi aktivləşir və subkutan yağın yandırılmasına kömək edir.
Məhsul zərər
Bu məhsulu aşağıdakı xəstəliklərdən istifadə etmək tövsiyə edilmir:
- mədə xorası;
- xroniki pankreatit;
- kəskin mərhələdə qastrit;
- hemoroid;
- fərdi dözümsüzlük;
- sidik traktının işində problemlər;
- anemiya.
Sarımsağın dozasına hörmət etmək vacibdir.
İstifadəyə müdaxilə
Hamiləlik dövründə, xüsusilə də son üç aylıq dövrdə, sarımsağın istifadəsini azaltmaq lazımdır, çünki erkən əməyə səbəb ola bilər.
Hemşirelik anaları, bu məhsulu tüketmekten çəkinmələri daha yaxşıdır, çünki onun əsas yağları ana südü dadına təsir göstərə bilər.
Sarımsağı yemək tövsiyə edilməyən kimsələr haqqında video izləmək təklif edirik:
Sağlamlıq üçün yaxşı olmaq üçün nə qədər yemək lazımdır?
Bir gün, bir qadın yalnız bədən faydasına 2-3 düyü sarımsaq yemək lazımdır.bu məhsulun həddindən artıq istifadəsi baş ağrılarına, zəifləmiş konsentrasiyaya və həmçinin mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Kosmetoloqada tətbiqi
Xarici sarımsaqdan istifadə və ona əsaslanan məhsullar qadın görünüşünə çox müsbət təsir göstərir. Bu məhsul akne, seborriyadan, saç tökülməsindən (alopesiya) xilas olmaq üçün kömək edə bilər.
Sarımsaq ağızları ilə saç maskaları saç foliküllərini təsirli bir şəkildə gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır, dərini təmizləyir, artan sekretsiyanı azaldır və saç çox qalın və parlaq olur. Nəticədə məsələnin 5 gün davamlı istifadə edildikdən sonra şübhəsiz görünə bilər.
Saç tökülməsinə təsirli maska
Tərkibi:
yolk;- təzə aloe şirəsi (10 ml);
- Üzümlü sarımsağın 1 dəsti;
- limon suyu - 5 ml;
- Təbii maye və ya əvvəlcədən əridilmiş bal - 15 ml.
yolk;- Saçınızı tarayın.
- Hər şeyi hər şeyə qarışdırın və baş dərisini tətbiq edin.
- Səliqəsiz parmaklarınızın ucundan tamamilə udulana qədər dairəvi hərəkətlə sürüşdürün.
- 1,5 saatlıq maska buraxın, sonra isti su və şampun ilə yuyun.
Kalıcı bir təsir əldə etmək üçün maska həftədə iki dəfə üç ay ərzində aparılmalıdır. Belə maska həm saç, həm də üz üçün istifadə edilə bilər.
Terapevtik məqsədlər üçün
Bu məhsul çox yaxşı xəstə olan sistit ilə kömək edir və menstruasiya dövründə menstruasiya zamanı ağrı azalır. Bu bir tərəvəz də əla, effektiv antidepresant hesab olunur.Sinir sistemini sakitləşdirməyə, dincliyə qovuşmağa kömək edir.
Gənclərin ikiqatını hazırlamaq evdə olduqca realdır. Bir ətli grinderdə 2-3 ədəd soyulmuş sarımsağın başı, bir neçə limon soyudulur və 1 kq təzə bal və 100 qramlıq zeytun yağı ilə əldə edilən püresi qarışdırmaq kifayətdir. Yeməkdən 1 saat əvvəl 1 qaşığı kaşığı çəkin.
Sarımsaq ilə bal:
- sarımsaqdan 2-3 düyü çəkin, sarımsaqdan keçin;
- təbii maye bal 2 yemek kaşığı (tercihen may)
Tərkibləri qarışdırın və 1 kaşığı gündə iki dəfə götürün. Müalicə belədir: 2 gün, 2 gün istirahət.
Soyuq və öksürüklə müalicə edin:
- Sarımsaqdan 2 düyü;
- 1 stəkan süd;
- 1 tbsp. l bal və 1/2 tsp. kərə yağı.
Bir dərman içmək üçün, sutu qaynayın, bir az soyudun və əlavə edin, bir mətbuat, sarımsaq və bal vasitəsilə sıxışdırın. Kompleksi tam bərpa etməyincə gündə 2 dəfə olmalıdır..
Nəticə
Sarımsaq həqiqətən çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, onların hamısı bədənin təmizlənməsinə, şəfa və güclənməsinə kömək edir. Buna görə də müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində və qarşısının alınmasında geniş istifadə olunur. Lakin, bu məhsulu dərman vasitələrindən istifadə etməyə başlamazdan əvvəl, doktorunuza müraciət etməlisiniz.
