Petrushka hər zaman qadınlar arasında tələb olub, bu günə olan əlaqəsini itirməmişdir. Müxtəlif kulinariya qablarına (salatlar, şorba və s.) Əlavə edilir, həmçinin kosmetik prosedurlarda istifadə olunur. Lakin, cəfəri faydaları bu ilə məhdudlaşmır.
Təzə və quru yeşilliklər müxtəlif qadın xəstəlikləri (menstrual pozğunluqlar, dəri problemləri, hormonal xəstəliklər, kilolu və s.) Üçün göstərilib. Onun tərkibində reproduktiv sistemin normal fəaliyyətini təmin edən qadın orqanına lazım olan komponentləri ehtiva edir. Amma bitki hər kəsə uyğun deyil, çünki bəzi kontraendikasiyalar var.
Qadın orqanına aid tərkibin xüsusiyyətləri
Cəfəri bir çox vitamin, iz elementi var.və həzm orqanları üçün lazım olan lif, buna görə də hamı üçün faydalıdır (bir mərtəbə və yaşdan asılı olmayaraq). Lakin aşağıdakı maddələr qadın orqanını birbaşa təsir edir:
Vitamin B1 və B2 (onların çatışmamazlığı yenidoğanda skelet və əzələ toxumalarının pozulması səbəbindən HB dövründə zəruri).- Vitamin C (bədənin progesteron səviyyəsini normallaşdırır və uterusun düz kaslarını stimullaşdırır).
- Vitamin A (qadın cinsi hormonların inkişafına kömək edir).
- Vitamin K (yaşlanma prosesini yavaşlatır).
- Vitamin E (menopoz zamanı vəziyyəti yumşaldır, dəri elastikliyini bərpa edir).
- Folik turşusu (əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və depressiyanın qarşısını alır, qidalanma zamanı ana südü istehsalına kömək edir).
- Biotin (saç və dərinin gözəlliyini qoruya və artırmağa kömək edir).
- Maqnezium (menstrual dövrü və yumurtlamanı tənzimləyir).
- Selenium (yaşlanma prosesini yavaşlatır, saç artımını sürətləndirir).
Vitamin B1 və B2 (onların çatışmamazlığı yenidoğanda skelet və əzələ toxumalarının pozulması səbəbindən HB dövründə zəruri).Sağlamlıq faydaları və zərər
Ümumiyyətlə, zavodun faydalılığı bir neçə əsas nöqtəyə endirilə bilər:
- Menstrual krampları azad edir və PMS-ni rahatlaşdırır.
- Laktasiyanı təşviq edir (o cümlədən yenidoğanda sümük və əzələ toxumasının tam inkişafı və formalaşması üçün lazım olan maddələr daxildir).
- Menstrual dövrü normallaşdırır, həmçinin menopoz və menopoz əlamətlərini azaldır.
- Dərini ağarır və cavanlaşdırır, saç quruluşunu gücləndirir (buna görə kosmetik maskalar üçün istifadə olunur).
Diqqət edin! Cəfəri xüsusilə faydalıdır, çünki bitki dondurma, qaynarma və ya qurutma zamanı tərkib hissələrini itirir.
Cəfəri zərər:
- Allergiya meylli insanlar, bitki bir dəri dırmaşmasına səbəb ola bilər.
- Yeyilən böyük miqdarda cəfəri mədə mukozasının qıcıqlanmasına səbəb olur.
- Qulluqla epilepsiya ilə yeyilməlidir, çünki bəzi hallarda maydanoz bir hücuma səbəb ola bilər. Lakin minimal dozada, bundan qorxmamalısınız (gündə 1 filial).
Həm də böyük miqdarda bitki istehlak edərkən baş ağrısı, bulantı və kramplar mümkündür.
Kontrendikasyonlar
Cəfəri çox faydalı xüsusiyyətlərə baxmayaraq, hər kəs tərəfindən istifadə edilə bilməz. Kontrendikasyonlar:
- Gestasiya dövrü (bitki uterin qanaxma və nəticədə - aşağı və ya erkən doğum səbəb ola bilər, çünki digər xüsusiyyətlər arasında, həmçinin bədəni artıq mayelərdən qurtarmaq üçün diüretik təsirə malikdir).
- Böyrəklərin patologiyası (nefrit, gut və s.) Və urolitiyaziya (böyük böyrək daşlarının hərəkəti mümkündür).
- Məhsula allergik reaksiya.
- Bağırsaqda kalsium udma pozulması.
Bu vacibdir! Cəfəri GW dövründə (doğumdan 2-3 ay sonra) istifadə edilə bilər və istehlak edilməlidir, lakin bu düzgün aparılmalıdır. Beləliklə, bəslənmənin ilk aylarında onu şorba və ikinci kurslara əlavə etmək məsləhətdir (daha yaxşı bir şəkildə absorbe edilir) və gündəlik dərəcəni - 50 qramdan artıq olmamaq məsləhətdir.
Çocuğun bədəninin (döküntü, ödem, və s.) Yanından mənfi reaksiya olması halında, bitki dietadan kənara çıxmalıdır.
Terapevtik istifadə
Cəfəri yalnız faydalı deyil, həm də iyileştirici xüsusiyyətlərə malikdir.Buna görə sistit, ağrılı menstruasiya, kilo və s.
Sistitdən
Bitki yarpaqlarından istifadə edərək sistitin müalicəsi üçün (quruduya bilər).
Yemək bişirmək üçün necə?
Tərkibi:
- doğranmış cəfəri yarpağı (təzə bir qarışdırıcı ilə əzilir) - 10 tbsp. l.
- 1 litr su.
Cooking:
- Raw suyu və qaynadək gətirin.
- Bir saat və dayana qədər durun.
Ərizə: gündə 3 dəfə (yeməkdən bir saat öncə) 100 ml götürülməlidir. Müalicə kursu: 3-5 gün.
Diqqət! Sistitin qarşısını almaq və qadın bədənini gücləndirmək üçün təzə cəfəri şirələri və meyvələri hazırlaya bilərsiniz (meyvə və ya balı ilə blenderdə 2-3 göyərti yay). Gündə 1 stəkan götürün.
Böyrək xəstəliyi
Maydanoz, ödem və böyrək xəstəliyində (kəskin iltihabçı proseslər və urolitiyaz istisna olmaqla) təsirlidir. Böyrək patologiyasını (kəskin və ya kronik mərhələdə deyil) müalicəsi üçün aşağıdakı reseptlər təklif olunur.
Müalicə qarışığı
Tərkibi:
- 1 tbsp. l qurudulmuş yeşilliklər;
- 200 ml isti su (qaynar deyil).
Cooking:
- İstənilən xammal miqdarı isti su tökür.
- 30 dəqiqə qaynatmaq.
- Tülbentlə bişirin.
Ərizə: 2 tbsp almaq. l Gündə 3 dəfə (yeməkdən əvvəl).
Müalicə kursu: 7-10 gün sonra ara verin (1 həftə) və təkrarlayın.
Renal ödem
Tərkibi:
- əzilmiş yarpaqları, kökləri və kökləri (1 osh qram);
- təzə süd (200 ml).
Cooking:
- Bir az süt isti (təxminən 30-40 dərəcə).
- Hazır bitki xammalını isti südlə doldurun.
- Yarım saat və gərginlik gözləyin.
Ərizə: gün içərisində bir içki içər. Müalicə kursu: 2-3 həftə (gündəlik).
Ağrısız menstruasiya ilə
Adət zamanı ağrıları aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı resept təklif olunur.
Tərkibi:
- çəmən və çürük bitki kökləri (1 çörək qaşığı);
- 2 fincan qaynar su.
Cooking:
- Hazır xammal qaynar suya tökülür və 4 saat dəmləndirilsin.
- Çətin.
Ərizə: 2 tbsp içmək. l gündə bir neçə dəfə. Müalicə kursu: 4-5 gün.
Depressiyanın qarşısını almaq üçün
Depressiyanın qarşısını almaq üçün cəfəri yaxşı mı? Həkimlər bəli deyirlər və təzə cəfəri yarpaqları ilə meyvə şirəsi içməyi məsləhət görürlər:
- Yeşilliklərin iki dalağını yuyun və qarışdırıcıyı yükləyin.
- Təzə meyvələr (şaftalı, kivi, portağal - dadmaq), soyun və kiçik parçalara kəsin, sonra isə bir qarışdırıcıya qoyun.
- Grind.
Alınan hər səhər almaq deməkdir. Meyvə və otların birləşməsi depresif bozukluğu vaxtında önləməyə və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edəcəkdir.
Kilo itkisi üçün bitki faydalıdır?
Kilo itkisi üçün aşağıdakı reseptlər təklif olunur.
Kefir ilə resept
Tərkibi:
- dəstə cəfəri;
- bir stəkan kefir.
Cooking: kefir ilə qarışdırın.
Ərizə: 6-7-də kokteyl içkisi almaq.
Ümumi kurs: 2 həftə (gündəlik).
Bu vacibdir! Kefir içdikdən sonra yemək və içmək tövsiyə edilmir (səhərə qədər).
Zəncəfil ilə
Tərkibi:
- dəstə cəfəri;
- bir stəkan kefir;
- zəncəfil kökləri (0,5 sm);
- bir neçə yemək daşı;
- sarımsağın kiçik qarışığı.
Cooking:
- Zəncəfil və sarımsaq, yaxalamaq və yaxşı bir yaymağı kəsdirin.
- Şüyüd və maydanızı bağlayın.
- Bütün maddələr kefir ilə qarışdırılır.
Ərizə: yeməkdən sonra (və ya əvəzində) bir içki içmək və yemək ehtiyacını məhdudlaşdırmaq (səhərə qədər).
Ümumi kurs: 3 həftə.
Kosmetoloqada necə istifadə olunur?
Kosmetik məqsədlər üçün maskalar kompozisiyasında (həm üz, həm də saç üçün) maydan istifadə olunur.
Saçları gücləndirmək və inkişaf etdirmək üçün maska
Tərkibi və hazırlanması:
- 1 tsp torpaq cəfəri toxumu;
- spirt (1 çay qaşığı);
- kastor yağı (2 çay qaşığı).
Bütün komponentlər yaxşı qarışdırılır.
Ərizə:
- Qarışıqları baş dərisini qarışdırın və selofan örtüyünə qoyun.
- 15-20 dəqiqə sonra şampun su ilə yaxalamaq.
Ümumi kurs: 15 prosedur (hər gün).
Eyelid ödem maskası
Hazırlıq və istifadə:
- Bir qarışdırıcı və ya ət dəyirmanı ilə iki göbələk çırpın.
- Kütlənmiş göz qapaqlarına və göz ətrafına çəkin.
- 20 dəqiqə sonra isti su ilə yuyun.
Ümumi kurs: 10-15 prosedur (hər gün və ya hər gün).
Təzzik maydanozu - vitamin və mineralların bir anbarıdırqadınların sağlamlığı üçün lazımlıdır.
Bununla birlikdə, onun istifadəsi ağılla yaxınlaşmalı və onun tərəfindən istismar edilməməlidir (həm ərzaq qabları, həm də dərman reseptləri tərkibində). Lakin ciddi xəstəliklərin olmaması (məsələn, qönçələr) və ya məhsula bir allergiya olmasa, maydanoz ən azı hər gün - 2-3 filialdan təhlükəsiz istifadə edilə bilər. Dəri döküntüləri və digər mənfi təzahürlər halında istifadəyə verilən və ya pəhrizdən tamamilə kənarlaşdırılan miqdarı məhdudlaşdırmaq lazımdır.
