Yaz aylarında ən dadlı meyvələrdən biri olan sarımsaqlı, kiçik və insanely şirin qovun. Kələmlərin faydalılığı haqqında uzun müddətdir məlum olmuşdur. Bu, yalnız dadlı bir məhsul deyil, həm də sağlam, vitaminlərə zəngin bir meyvədir. Bu gün sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və xəstəliklərin qarşısını almaq üçün necə düzgün tətbiq olacağına dair danışacağıq.
Qovunların kimyəvi tərkibi
Qovun tərkibində böyük miqdarda vitamin, mineral, makronutrient var. Qeyd etmək lazımdır ki, qovun kifayət qədər az kalorili məhsuldur.
Qaraqağın tərkibinə nəzər salaq. 100 g qovun ehtiva edir:
- 0.5 mg vitamin PP
- 0,1 ml E vitamini
- 20 mq vitamin C
- 6 mq vitamin B9
- 0.06 mg vitamin B6
- 0.04 mg vitamin B2
- 0.04 mg vitamin B1
- 67 mq A vitamini
- 0.4 mg beta karoten.
Qovun makro elementləri: kükürd, xlor, fosfor, kalium, maqnezium, kalsium, sodyum.
İz elementləri: kobalt, flor, manqan, yod, sink, mis, dəmir.
Kələm və qovun sağlam xüsusiyyətləri
Kavun çox miqdarda doymuş yağ turşuları (0.1 g / 100 g), kül (0.6 g / 100 g), nişasta (0.1 g / 100 g), mono- və disakaridlər (7.3 g / 100 g), üzvi turşuları (0.2 g / 100 g), pəhriz lifi (0.9 g / 100 g), karbohidratlar (7.4 g / 100 g), yağ (0.3 g / 100 g) proteinlər (0.6 q / 100 q). 100 qram qovunun ümumi kalori miqdarı 35 Kcal təşkil edir.
Kələm toxumları və pulpanın özü həzm üçün yaxşı təsir göstərən folik turşusu çoxdur. Şəkər məzmunu əhval-ruhiyyəyə təsirli təsir göstərir, həmçinin ruhi xəstəliklər üçün böyük miqdarda istifadə edilməsinə də tövsiyə olunur.
Bilirsinizmi? Qovunların müalicəvi xüsusiyyətləri də meyvə yetişməsinin dərəcəsindən asılıdır. Misal üçün, qovurmamış qovun mədə xəstəlikləri üçün istifadə olunmalıdır.
Müalicə üçün onlar istisnasız istifadə edirlər: bədənin sinir sistemi, ürək-damar sistemi və mədə üçün, qabığı mədənin təmizlənməsi üçündir və toxumun ekstraktı gonoreya üçün müalicə olunur.
Bu məhsul çox güclü anthelmintic agentdir.
Xəstəliklər üçün ənənəvi tibbdə qovunların istifadəsi
Kələm ürək-damar sisteminin müalicəsindən saçın, dəri və üzün qayğılarına qədər demək olar ki, hər bir tibb sahəsində istifadə olunur. Pəhriz qidası da qovunların istifadəsini nəzərdə tutur.
Öskürək və yuxarı tənəffüs xəstəliyi
Qovun tərkibində çox sayda C vitamini var, bu da immunitet sistemini yaxşılaşdırır.
Öskürək quru və quru ola bilər. Melon hər iki vəziyyətdə də kömək edəcək: balgamın quru olduğu zaman boğazı boşaldıracaq və boğazı yumşaldır, boğazın divarlarına ziyan dəyməz. Bal ilə birlikdə qovun toxumlarının istifadəsi xüsusilə effektlidir.
Üst tənəffüs yollarının xəstəliklərinin müalicəsinə və profilaktikasına çox yaxşı kömək edir. qovun südü, evdə bişirilə bilər. Tarif çox sadədir: Qurudulmuş toxum bir havan içərisində qarışdırmaq və 1: 8 nisbətində su ilə qarışdırmaq lazımdır. Bu kütləə dadmaq və yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir şüşə dörddə birinə içmək şəkər əlavə edin.
Böyrək xəstəliyi
Böyrək xəstəliyi kimi bir problemlə üzləşirsinizsə, onda doğru pəhriz qidasını seçməlisiniz və böyrək böyrək xəstəliyi üçün lazım olan qovunun diüretik xüsusiyyətini nəzərə alsanız, qovun sizin üçün yaxşı köməkçi olacaqdır.
Böyrək xəstəliyi tez-tez istifadə edilməsinə tövsiyə edilir qovun toxumu infüzyonu"təmizləyici" əmlaka malikdir. Bu infuziya aşağıdakı kimi hazırlanır: bir şüşə tohumların havaya qalxması otaq temperaturunda 3 litr qaynar su ilə tökülür və 24 saat müddətinə buraxılır.
Bu vacibdir! Qarpız tərəfindən böyrəklərin müalicəsinin tam müalicəsi üçün 1 kilo qovun istifadə etməlisiniz.Bu şəkildə müalicə edərkən işıq ağrıları baş verə bilər, amma bu doğru istiqamətin nəticəsidir.
Gonorrhea
Gonoreya həm kişilərdə, həm də qadınlarda baş verə biləcək bir xəstəlikdir. Melon gonorrənin müalicəsi üçün dadlı və sağlam məhsuldur.
Adətən bu vəziyyətdə tətbiq olun qovun toxumuÖncədən ehtiyacınız olduğu üçün quru və əzmək. Bir çay kaşığı qovun tozu tozu 300 ml qaynar suya dökülməlidir və 20 dəqiqə aşağı temperaturda pişirilməlidir. Yeməkdən qabaq gündə bir dəfə 1 qaşığı kaşığı tətbiq edilməlidir. Belə müalicə kursu 20 gündür.
Diabet
Melon - tip 2 diabetli insanlar üçün əla şirin əvəz. Melonun aşağı glycemic indeksinə malikdir, bu diabet xəstəsi olan xəstələr üçün istifadə etmək mümkündür.
Effektli qovun, çünki tərkibində bədəndə yığılmır və qlükozadan fərqli olaraq tez bir zamanda emal olunmayan fruktoza və sükrozdur.
Qovunun güclü təmizləyici xüsusiyyətə malik olduğunu nəzərə alaraq, bütün toksinləri bədəndən çıxarır. Diabet ilə bir neçə eksiklik vardır: qovun yalnız vitaminlərin yeganə mənbəyi kimi istifadə edilə bilməz.
Bu vacibdir! Kələm yeməkdən sonra dərhal istehlak edilə bilməz, çünki bu şişkinliyə səbəb ola bilər. Yatmadan əvvəl bu "günəşli meyvəni" istifadə edə bilməzsiniz.
Pankreatit və xolesistit
Pankreatit və kolesistit ilə qovun istifadəsi istisna deyil. Ancaq ən çox cani bir şey, bu xəstəliklərin yalnız qovun-qarpız dövründə göründüyü. Pankreatit və kolesistitin kəskin şəklində qovun istifadəsi istəmir.
Ancaq əgər bu xəstəlikləriniz xroniki olsa və ya bir müddət aradan qaldırıbsa, az miqdarda qovun qisimi qəbul edilə bilər. Remisiyada kiçik dozalarda olan qovunların içilməsinə başlanması lazımdır, mouss və qovun jelly xüsusilə yaxşı əmilir, lakin təzə xam ət yalnız bir neçə gündən sonra, komplikasiyanın olmaması ilə yeyilə bilər.
Kolesistitdə meyvənin saflaşdırma keyfiyyətini yaxşılaşdıran və qaraciyərdə metabolik prosesləri sürətləndirən maddələr olduğu səbəbindən orta səviyyədə qovunların istifadəsinə icazə verilir. Melon həmçinin zərərli cüruf maddələrinin bədənini təmizləməyə kömək edən laksatif xüsusiyyətlərə malikdir.
Bilirsinizmi? Qovunların dozası dalağın problemlərinə səbəb ola bilər.
Genitoürən sisteminin xəstəlikləri
Genitoüriner sistem xəstəlikləri planetin çox sayda insanında yerləşir. Bu bir çox amillərdəndir. Ancaq bu problemi qovun meyvələri ilə necə müalicə etmək lazım olduğunu anlamaq lazımdır.
Qovun toxumu ürək-damar sistemini təmizləyir, xəstəni ağrıdan qoruyur. Tibbdə qumun köməyi ilə qum və kiçik böyrək daşlarının aradan qaldırılması halları da bilinir.
Qovundan iyileştirici bir dərman hazırlamaq üçün sizə lazımdır yaxşı çınqılmış toxumların bir hissəsi qaynar su ilə qarışdırılır və hamar qədər qarışdırılır.
Bu kütlənin bir süzgəcdən süzülməsi, yeməkdən bir neçə saat əvvəl gündə üç dəfə istehlak edilməlidir.
Potensial üçün
Yəqin ki, neçə nəfər "kişinin gücünü" necə artırmağı düşünmürdü. Və bu qovun fayda əldə edə bilər.
Özbək alimlərinin potensialının artırılması problemi məşğul olub, budaqda testosteronun səviyyəsini artırmaqla böyük miqdarda silikon və sink var.
Bir uşaq planlayan kişilər üçün qovun istifadə etmək xüsusilə vacibdir, çünki yalnız ereksiyanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır, həmçinin sperma tərkibini yaxşılaşdırır. Kələm yemək nəticəsində olduqca tez görünür: gündə 3-4 g toxum alsanız, ilk dəyişikliklər bir ayda görülə bilər.
Kosmetikada qovun necə istifadə edilir
Melon - uzun müddət sevimli məhsul olmuşdur. Və qadınlar üçün qovun faydaları haqqında danışmaq çox sayda məqalə, forum, söhbət otaqlarına həsr olundu. Bu gün biz necə düzgün və sadəcə qadınlar özləri üçün qayğı qovun istifadə haqqında danışacağıq.
Saçların gözəlliyi və sağlamlığı üçün
Hər qız hər kəsin lüks saçları ilə təəccübləndirmək istəyir. Melon bununla kömək edə bilər. Qovun maskası çox sadə və qənaətlidir. Saç tarazlarını bərpa edir, düzəldir, saçları nəmləndirir, daha yumşaq edir.
Bilirsinizmi? Bir maska üçün yalnız qovun suyunu istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki bədənin saçdan yuyulması çox çətindir.
Maska hazırlamaq üçün yoğurmaq üçün lazım olan dörddə bir qovun istifadə edin. Bu halda şirəsi istifadə olunur və pulpa başqa bir şəkildə tətbiq oluna bilər. Şirəsi qara qəhvə ilə qarışdırılır, saçlar parlaq olacaq və rəng daha zəngin olur, bir kaşığı brendi əlavə edirik - bu, "yuxu" ampüllerini aktivləşdirməyə kömək edir və buna görə də saçın böyüməsini stimullaşdırır.
Bu qarışıq köklərə tətbiq olunmalı və sonra saçın bütün uzunluğuna yayılmalı, daha diqqətli şəkildə parçalanması lazım olduğunu unutmamalıyıq. Dərinin maddələrə daha yaxşı nüfuz edilməsi üçün 10-15 dəqiqəlik polietilen altında saxlanılması üçün maska.
Yuxarıdan təsirini yaxşılaşdırmaq üçün saçınızı isti bir dəsmal ilə sarmalısınız və ya şapka geyə bilərsiniz. Maska çox yaxşı yuyulur, amma sonra saç üçün nəmləndirici tətbiq etməlisiniz.
Qovun üz maskası
Dermatologiyada qovun çox fəal istifadə olunur və həm peşəkar kosmetika, həm də əl istehsalı məhsulların bir hissəsidir. Qovun maskaları quru dərini nəmləndirən və ümumiyyətlə dəri görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün çox məşhurdur.
Ən sadə quru dəri üçün maska İki komponentdən ibarətdir: Yetişməli qovun və südün xammalı. Bu maddələr qarışıqlığa qarışdırılmalı və üzünə tətbiq edilməlidir. 15 dəqiqə buraxın və sərin su ilə yuyun.
Əgər dırnağa meyllidir, Yarım çay qaşığı duz, bir irmik bir qaşıq, yumurta sarısı, 1 kaşığı bitki yağı və 1 çay qaşığı bal ilə qovun suyu qarışdırmalısınız. Üz maskasını 20 dəqiqə saxlayın və isti su, işıq hərəkətləri ilə yuyun.
Həm də qovun yaxşı işləyir yağlı dəri üçün. Fəsil, yumurta sarısı və üzə tətbiq olunan "daldırma" hərəkətləri ilə qarışdırılmalıdır. Nəticədə, 3-4 təbəqə almalı və tətbiq proseduru 20 dəqiqə davam etməlidir.
Yemək üçün qovun və çilsiz maskalar lazımlıdır 5 dəqiqə az miqdarda suda bibər sellülozunu bişirin. Nəticədə qarışıq çırpılmış, soyudulur və üzün dərisinə 20 dəqiqə tətbiq olunur. Bu maska bir pambıq çubuq ilə çıxarın.
Qovun toxumlarının hazırlanması kimi istifadə olunur yara izləri və sızanaq izləri üçün müalicə agenti.
Vitiligo ilə mübarizə aparmaq
Vitiligo - Dərinin bəzi sahələrində melaninin itməsi ilə özünü göstərən dermatoloji xəstəliyi.
Bu xəstəlik "günəş meyvəsi" nin köməyi ilə müalicə edilə bilər və bunu etmək çox asandır. Yalnız lazımdır Təsirə məruz qalmış sahələri yetişməli qovun təzə pulpa ilə təmizləyin. Nəticədə vitiligo müalicəsi üçün qovunların aktiv istifadə edilməsi bir aydan sonra görülür.
Qovundan dərman xammalı hazırlamaq və saxlama
Billet qovun - ilk meyvə satışdan sonuna qədər tətbiq oluna bilən bir prosesdir. Qovun fərdi parçalar və uzun bir dilim kimi qurudulub, polietilenlə doludur.
Qurutma prosesində, arıların, sineklərin və ya digər həşəratların xammalda oturmasına icazə verilməməlidir, beləliklə materialları latağı və ya digər nəfəs ala bilərsiniz. Boşluqlar üçün yetkin və sağlam meyvələrdən keyfiyyətli material seçməlisiniz.
Bu vacibdir! Bir qovun saxlaya bilərsiniz, amma bu xammalın yığılması üsulu ilə, fetusun müalicə xüsusiyyətlərinin ən çoxunu itirəcəyini unutmamaq vacibdir.Quru qovun daha yaxşı bağlarda və ya bir çardaq altında. Və bir dehidrator istifadə edə bilərsiniz.
Kələm toxumu meyvədən çıxarılmalı, pulpa təmizlənmiş və qurudulmuş olmalıdır. Bu materialı çantada, tercihen təbii parçalardan saxlayın.
Qarğıdalıları içdikdə müdaxilələr və mümkün yan təsirlər
Melon yalnız faydalı maddələrlə məşhur deyil, həm də yan təsirləri ola bilər. Zərdüştə qovluğu yalnız müəyyən kateqoriyalara gətirə bilər.
Məsələn, Qulaq asılan analara körpənin kürəklərində problemlər yaşanır. Diabet halında, qovundan icazə verilən dozadan çox olmamaqla çox diqqətlə istifadə etməlisiniz.
Qovun həddindən artıq istehlakı həzmsizlikə səbəb ola bilər, amma əgər kəskin mədə və ya duodenal ülseriniz varsa, "günəşli fetus". Ancaq xatırlamaq lazım olan əsas şey - qovun yatmadan və ya boş bir mədədən əvvəl yeyə bilməz.
Kələm dadlı və sağlam bir meyvədir və təəssüf ki, yalnız ilin müəyyən dövrlərində istifadə etmək mümkündür, ancaq görürsən, burada da diqqətli olmaq lazımdır. Əsas odur ki, orta və məqbul istifadə.
