Ashwagandha bitki Hindistanda geniş yayılmışdır. Bununla yanaşı bizdən də bilinir, eczanelere biyolojik aktiv qatqı ala bilərsiniz. Amma hər kəs gəncləri uzatmaq, enerji artırmaq, reproduktiv qabiliyyətlərini artırmaq, sinir sistemini gücləndirə biləcək bu unikal bitkinin faydaları haqqında bilir.
Təsvir
Ashwagandha (Withania somnifera) - Bu dallanma qaynaqları və oval şəklində qara yaşıl yapraklar olan bir az miqyaslı (30 santimetrdən bir metrədək) çoxillik şaftdır. Bitkilərin çiçəkləri yaşıl rəngli ağ rəngli ağ rəngli, görünüşü ilə təmkinli, əyri ləçəklərlə bir zəngə bənzəyir. Çiçəklər öz-özünə çiçəklənirlər, daha sonra qırmızı doldurulmuş meyvələrə çevrilirlər ki, bu da bir feneri bənzəyən qırmızı parlaq bir fincan ilə örtülür. 
Ashwagandha toxumu sarımsı narıncı, düz və düz, onların ölçüsü iki milimetrə qədərdir. Bitki kökləri 30-40 santimetrə qədər böyüyə bilən, olduqca hamar, nazikdir. Aswwagandaların kökləri bu bitkinin ən qiymətli tərkib hissəsidir, insan bədəninin güclü olmasına kömək edir.
Bilirsinizmi? Ashwagandha, Sanskritçidən "at kokulu" (tünd qoxusu ilə deyil, həm də bu bitkinin bir şəxsə verə biləcəyi gücün olması səbəbindən) kimi tərcümə olunur.
Ashwagandas Şimali Afrikanın ata-baba evidir və həm də İraq, Batı Hindistan, Şimali Amerika, Aralıq dənizi torpaqları və Orta Şərqdə də tapıla bilər. Dekorativ məqsədlər üçün Çində populyarlıq qazandı. Cənub Asiya və Cənub-Şərqi Afrikada kifayət qədər miqdarda böyüyür.
Təbii dəyər var bitki kökləri və meyvələri. Aşhagandaların yığılmasının həyata keçirilməsi üçün heç bir tövsiyə yoxdur, lakin yalnız bitki mənşəli bitkiləri bitkiləri toplayaraq, ənənələrə (Ayurveda) sadiq qalaraq, kökləri daha çox şəfalı keyfiyyətlər əldə etmək üçün bitki kolunu qarışdırmaq üçün məruz qoyur. 
Ashwagandu, tibbi tətbiqdə olduqca məşhur olan dərman vasitəsi ilə məhsullar hazırlamaq üçün istifadə olunur. Kök dərmanları qurtarmaq üçün təsirli olur ruhi xəstəliklər və apatiya dövlətləri. Ashwagandha, darbe sabitliyi, bioavailable və vücudun yaxşı əmdiyi bir tonik vasitədir. Bu yaddaş konsentrasiyası və bərpa imkanlarına kömək edir.
Köhnə Hindistanın köhnə dövründə, ashwagandalar stress, yuxusuzluq və bədənin ümumi sağlamlığının yaxşılaşdırılması üçün idarə olunurdu.
Aşvağandaların bioloji "qohumları" datura, tütün, beladonna, bibin, petuniya, brugmansia, bibər, kartof, patlıcan, pomidor, fizalis və capsicum (bolqar bibəri, çili).
Tərkibi
Ashwagandha unikal bir kimyəvi tərkibə malikdir, onun istifadəsi üçün geniş imkanlar, eləcə də qəbulu ilə bağlı məhdudiyyətlər təmin edir.
Bu bitkinin ən müalicəvi hissəsi onundır kökləri - varlığı ilə xarakterizə olunur:
- fitosterollar (hormonal səviyyələrin yaxşılaşdırılmasına köməkçi olmaq, reproduktiv sistemlə bağlı problemlərin inkişafına mane olur);
- saponinlər (bitki içərisində aktiv maddələrin hərəkətinə bədənin həssaslığını artırır, sklerozun inkişafına mane olur);
- vitanolides (toxunulmazlığın yaxşılaşdırılmasına, depressiyaya qarşı çıxmasına, bədənə tonik və antiinflamatuar təsiri aşkar edilər);
- pulsuz vitiferin A (bədənə antitümör təsir göstərir);
- amin turşuları: sistin, alanin, glisin, glutamik asit, triptofan;
- oligosakkaridlər (böyük bağırsağın vəziyyətinə müsbət təsir edən, onun mikroflorası, diet lifinə bənzər xüsusiyyətlər ilə xarakterizə olunur);
- alkaloidlər (isoopletirin, anaferin, somniferin), fenolik turşular, amin turşuları, peptidlər, lipidlər, coumarins, sieveindosides;
- iz elementləri, makronutrientlər.
Bu komponentlərin hamısı mədə-bağırsaq traktına salındıqda olduqca asan sindirilir və hər biri öz həyat tərzində əhəmiyyətli həyat proseslərinə qatılaraq insan bədəninə fayda verir.
Bitkilərin kökləri unikaldır bitki mənşəli antibiotiklərstafilokokların, kolibakteri, gonokokk, hemolitik streptokokkların fəaliyyətinin qarşısını almaqda kömək edir.
Bu vacibdir! Aşwagandhanın bədənə təsiri tədricən və yumşaqdır, ani bir nəticə gözləməməlisiniz, dərmanların müntəzəm istifadəsi nəticəsində vaxt keçdikcə yaxşılaşır.
Faydalı xassələr
Müalicə xüsusiyyətlərinə görə, ashwaganda təbliğ edir:
- sedasiya;
- östrojen miqdarı nəzarət;
- androgen miqdarının normallaşdırılması;
- biyokimyəvi proseslərin tənzimlənməsi;
- hemoglobin artımı;
- "pis" xolesterinin çıxarılması;
- eklemler ve kemikleri güçlendirmek;
- hormon istehsalı;
- inflamatuar proseslərin aradan qaldırılması;
- tonik təsir;
- aterosklerozun qarşısının alınması;
- yara şəfa;
- bakteriya hərəkətlərinin qarşısını almaq;
- onkoloji proseslərin inkişafının dayandırılması;
- sinir sisteminin sabitləşməsi;
- beyin işini artırmaq, beyin metabolizmini yaxşılaşdırmaq;
- əhvalın yaxşılaşdırılması;
- Bədəndə enerji ehtiyatlarının artırılması;
- yuxusuzluqdan xilas olmaq;
- yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq;
- yorğunluğun aradan qaldırılması;
- Stressli hallarda dayanıqlığı artırmaq;
- toxunulmazlıq stimullaşdırılması;
- bədənin cavanlaşması;
- dözümlülüyü artırmaq;
- əzələlərin inkişafı və möhkəmləndirilməsi;
- ciddi bir xəstəlikdən sonra bərpa.
Ağcaqanad, ağcaqanad, aconit, stonecrop görünən və bənövşəyi, kök, bibər, arnika, vadinin zanbağı, viburnum, woodlouse, lemongrass, marjoram, Kuril çayı, periwinkle sinir sisteminə faydalı təsir göstərir.
Ashwagandha, sessiyasında, ağır işləyən və əhəmiyyətli bir fiziki zorakılıqla tələbələrə kömək edəcək. Ona əsaslanan hazırlıqlar həm müalicə məqsədilə, həm də profilaktik tədbirlər üçün istifadə üçün tövsiyə olunur.
Bu vacibdir! Aşwagandha tütün bağımlılığı haqqında unutmağı kömək edə bilər, narkotik maddə asılılığına qarşı mübarizə aparmaq üçün digər vasitələrlə birlikdə istifadə edilir.
Ərizə
Ashwagandha və ona əsaslanan narkotiklər ənənəvi tibbdə məşhurdur. Tövsiyə olunur:
- ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər (qan təzyiqi sabitləşdirməyə, ürək ritmini normallaşdırmağa, koronar ürək xəstəliyinin riskini azaltmağa, ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir);
- göbələklər (kandidozun kompleks antifungal müalicəsində istifadə olunur);
- bronx və ağciyər xəstəlikləri, vərəm (immunitet sistemini gücləndirir, solunum orqanlarını mukusdan effektiv və tez təmizləyir);
- qadın reproduktiv sisteminin xəstəlikləri (menstruasiya dövründəki iğtişaşların müalicəsi, dərmanlarla birlikdə qeyri-bərabərliyi, dərmanların təsirinin yaxşılaşdırılması və müalicənin nəticələrindən ödün vermədən, dozaları azaltmaq, fibroid və mastopatiyanın qarşısını almaq üçün);
- kişilərdə cinsi iktidarsızlıq (kökünün bağırsaqları sperm aktivitesini artırır, konsepsiya ehtimalı artırır, prostatitin müalicəsində kömək edir);
- ciddi xəstəlikdən sonra əməliyyat, əməliyyat.
Aswwagandy'nin müalicəvi xüsusiyyətlərini tətbiq etməyə qərar verənlər üçün, bunun əsasında pulların istifadə edilməsinin bəzi nüanslarını bilmək lazımdır. Məsələn, viral infeksiyaların kəskin mərhələsində dərmanı alaraq faydalı olmayacaq və xəstəlikdən qurtarmaq üçün ashwagand daha çox xoşdur. O, sərf olunan qüvvələri tez qayıtmaq və gücləndirə bilir.
Qadınların sağlamlığına kömək edir, ləzzətli, viburnum, qara moruq, moruq yarpağı, qarğıdalı, brokoli, balqabaq. Cəfəri, qoz, yerkökü, horseradish, ispanaq, qara turp, ginseng kişilər üçün faydalıdır.
Ashwagandy almaq iki həftəlik kurs. Sütdə, tabletdə qarışdırılmış tozlar, tozlar şəklində alınır. Daha effektiv müalicə məqsədilə, asudavadxananın yanında digər dərman bitkiləri də daxil olmaqla, fitoterapiya haqqı istifadə olunur.
Zərər və əks göstərişlər
Ashwagandha da bəzi əks göstərişlər olan qeyri-adi faydalı bitki. Buna görə də, qəbulu başlamazdan əvvəl bütün müsbət və mümkün mənfi cəhətləri çəkmək lazımdır. 
Doza həddindən artıq dozada və uzunmüddətli idarəetmə ilə mümkündür:
- Depressiya və apatiya hissi;
- yuxu miqdarından və keyfiyyətindən asılı olmayaraq, səhər saatlarında daima yüksəlməyə istəksizdir;
- yavaş və yavaş cavab;
- canlılığın olmaması;
- qusma, həzm.
Asvelandiya əsasında fondların alınması nəzarət edilmədikdə, onun qəbulunun mənfi nəticələri ağırlaşa bilər. Buna görə də, bu preparatları digər qida əlavələri ilə birləşdirmək və tövsiyə olunan dozadan artıq olmamaq məsləhətdir.
Ayurveda Hindistanda ənənəvi tibb sistemidir, ədviyyatlar doğulduğu yer hesab edilə bilər. Ayurveda görə, istifadə etmək məcburiyyətli olan ədviyyatlar siyahısı zerdeçal, zəncəfil, koridor, fenugreek və kimyona aiddir.
Aşwagandhanın alınması üçün əlverişlidir:
- allergik reaksiyaların görünüşü;
- uşaq yaşı;
- hamiləlik və laktasiya dövrü;
- mədə ülserinin olması;
- tiroid disfunksiyası;
- daxili orqanlardakı patoloji proseslər;
- intrakranial təzyiqin artması;
- digər dərmanlarla uyğunsuzluq.
Bilirsinizmi? Ayurveda, bizi əhatə edən hər şeyi, özümüz də daxil olmaqla, beş elementin nəzəriyyəsi üstünlük təşkil edir. Bu elementlər hava, su, yer, yanğın və etərdir.
Ashwagandha həqiqətən təsirlidir. O, dünyanın bir çox ölkələrində tanınmışdır. Ona əsaslanan pul vəsaitlərinin alınması üçün göstəricilər olduqca genişdir. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, insan tərəfindən yeyilən hər hansı bir məhsul düzgün istifadə edildikdə faydalı olur və nəzərə alınmırsa zərərli ola bilər.
