Kərəviz bir çox tərəfindən sevilir, bu bitki həm zərif, həm də ətirli göyərti və kifayət qədər qidalı kök məhsulu ilə xahiş edə bilər. Ancaq bu bitki şirəsinin şəfa xüsusiyyətləri haqqında az adam bilir. Bədənə güclü təsir göstərə bilər, həmçinin bir çox patologiyada sağlamlığı qoruyub saxlaya bilər.
Bu yazıda kərəviz şirəsinin sağlamlığı üçün əsas faydaları və zərərləri müzakirə ediləcək, gündə nə qədər günah edə biləcəyiniz və iyileştirici bir içki içmək üçün necə ətraflı məlumat verəcəyik.
Kərəvizdən təzə suyun tərkibi
Pişirmə prosesinə baxmayaraq, kərəviz şirəsi sıxdıqdan sonra kifayət qədər zəngin tərkibi sayəsində əldə edilən bütün bitkiyə nisbətən daha az faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.
Bitki müxtəlif mineralların yüksək tərkibində zəngindir, bunlar arasında ən yüksək konsentrasiyaya aşağıdakılar daxildir:
- kalium;
- fosfor;
- kalsium;
- maqnezium;
- manqan;
- sink;
- ferum
Tərkibində tərəvəz və vitamin kompozisiyalarında, bunların arasında vitamin A, K, E, B qrupu və askorbin turşusu müəyyən edilmişdir. Kök və yerüstü hissələrinin tərkibində bədən üçün xüsusi olaraq əhəmiyyətli olan asparagin, nikotinik turşusu, karoten və tirosin olan əhəmiyyətli amin turşuları müəyyən edilmişdir.
Onlar bitki yalnız xüsusi ətir və dad vermək deyil, həm də maddələr mübadiləsi aktivləşdirən hər cür efir yağları ilə tamamlanır.
Kərəviz şirəsi necə faydalıdır?
Kereviz suyu çox yaxşılaşdıran xüsusiyyətlərə malikdir. Məhsulun istifadəsi antiinflamatuar, anti-allergik, antiseptik, laksatif və tonik təsirə malik ola bilər. Dövri istifadəsi ilə, meyvə suyu bütün bədəni aktivləşdirə bilər, həmçinin demək olar ki, bütün orqanların və sistemlərin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir.
Kişilər üçün
Ənənəvi tibb, hər gün məhsulun gündəlik istehlakının hər kəs üçün zəruri bir tədbir olduğunu iddia edir. Tərəvəz, prostat bezinin aktivliyinə güclü təsir göstərə bilən, kişi metabolizmasında təbii şəkildə meydana gələn hormonların analogları ilə zəngindir. Bu sekonder cinsiyyət xüsusiyyətlərini və məhsuldarlığını artırmağa kömək edir.
Kereviz suyu prostatitin təzahürünə qarşı effektiv vasitə kimi fəal şəkildə istifadə edilə bilər. Sızanaq və iltihab əleyhinə təsir göstərir ki, bunun nəticəsində sıxma sisteminin yoluxucu xəstəliklərinin məğlub olmasına və konjestif proseslərə yol aça bilər. Bu təsir tez-tez qaraciyər və böyrələrin kəskin və kronik patologiyalarının müalicəsində istifadə olunur.
Kilolu kişilər üçün, kereviz təhlükəli toksinləri aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı yoldur, bununla yanaşı metabolizmə yaxşılaşdırır və boşaltma sistemini aktivləşdirir. Bunun sayəsində bədəndə kompleks durgun prosesləri aradan qaldırmaq və yığılmış derialtı yağları mümkün qədər tez və təbii şəkildə azad edə bilərsiniz.
Kişilər üçün kərəvizin faydaları haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Qadınlar üçün
Qadınlar üçün kərəviz şirəsi daha az faydalı deyil, dövri istifadəsi ilə dərinin və onların əlavələrinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq, xarici intikamları, saçları və tırnakları qiymətli maddələrlə qidalandırmaq kömək edir. Bu, təbii gözəlliyi yaxşılaşdırmaq və cildinizi cavanlaşdırmağa imkan verir. Kosmetik effektə əlavə olaraq, məhsul ödəmə üzərində xüsusi təsir göstərə bilər və artıq mayelərin çıxmasına və toxuma iltihabının azalmasına səbəb ola bilər.
Varikoz damarları kimi bitki sapını və belə bir ümumi qadın xəstəliyini qarşısını alır. Periodik istifadəsi ilə, maddənin aktiv komponentləri qan damarlarının divarlarını gücləndirə bilir, bu da bütün damar sistemini yaxşılaşdırmağa imkan verir. Bununla belə, bu məqsədlə məhsulun istifadəsi kursları mütəmadi olaraq qısa ara ilə keçirilməlidir.
Qadınlar üçün kərəviz şirəsinin faydalılığı mübahisəsizdir, bəzən bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur və hamilə olur. Kompozisiyasında inkişaf edən fetusa müsbət təsir göstərə biləcək bir çox vitamin və mineral var və bu maddələrin ana bədənində çatışmazlığı doldurur.
Bu vacibdir! Varikoz damarlarının qabaqcıl mərhələləri ilə qadınlar üçün kərəviz şirəsi qadağandır. Məhsul xəstəliyin çox təhlükəli təsiri olan qan damarlarının divarlarının genişlənməsinə səbəb ola bilər.
Ancaq həkimlər tez-tez maddəni istismar etməyi məsləhət görmür, bətndə kontraktilliyi aktivləşdirən maddələr var. Bu, erkən əməyin başlanmasının əsas səbəbidir. Buna görə hamiləlik dövründə şirəsi yalnız həkimlərlə məsləhətləşdikdən sonra və onların ciddi nəzarətində istifadə edilir.
Məhdudiyyət olmadan maddə yalnız kənardan istifadə edilə bilər. Bunu etmək üçün dərinin problemli sahələrini yağlayırlar, buna görə də hamiləliyin ümumi problemi olan fərdi zonaların ödəməsini aradan qaldırmaq üçün dəri bütövlüyünü səmərəli şəkildə bərpa etmək mümkündür.
Müalicə üçün kərəviz sapı ilə şirəsi istifadə
Zəngin tərkibi sayəsində bədənə xüsusi bir təsirə malikdir, tərəvəz suyu tez-tez bir çox xəstəliyə qarşı mübarizə aparmaq üçün universal ev vasitəsi kimi istifadə olunur.
Ənənəvi olaraq, içki endokrin sisteminin patologiyasını aradan qaldırmaq üçün, eləcə də metabolik bozuklukların, onların müxtəlif nəticələrini də daxil olmaqla, əsas əsasıdır.
Gut üçün kərəviz şirəsi
Xəstəlik ürək turşusunun oynaqlarda, bağlarda və qığırdaqda yığdığı protein metabolizmasının hər cür patologiyasına səbəb olur. Bu, tez-tez ağrıya və motor fəaliyyətinin azalmasına səbəb olan təsirlənmiş toxumada iltihabi prosesləri təhrik edir.
Gut altında endokrin sistemdəki xəstəliklərlə əlaqəli kompleks bir xəstəlik kimi qəbul edilir.
Bu patoloji zamanı məhsul da aşağıdakılara kömək edir:
- ağrı relyefi;
- təsirlənmiş toxumada iltihabi proseslərin azaldılması;
- Bədəndən artıq ürik turşusunun çıxarılması;
- metabolizmin normallaşması;
- təsirlənmiş oynaqların hərəkətliliyini artırmaq;
- yeni yataqların meydana gəlməsini maneə törədir.
Müalicəvi və terapevtik məqsədlər üçün, hətta kərəviz içkisinin qısa bir istehlakı sidik turşusu atma prosesinin bir neçə dəfə fəaliyyətini sürətləndirməyə imkan verir. Bu, əsas simptomların təzahürünü qarşısını alır, həmçinin xəstəni gutun inkişafından qoruyur. Bu, qazıntıların və sümük sisteminin sağlam fəaliyyət göstərməsi üçün vacib olan digər tərkibli tərkibli maddələrin tərkibində artmışdır.
Gut üçün kərəviz istifadəsinin xüsusiyyətləri haqqında daha çox oxuyun.
Potensial üçün Kereviz suyu
Çox tez-tez, ona əsaslanan bütün şirələri daxil olmaqla, təzə kərəviz, prostat bezinin pozulması ilə bütün kişilər tərəfindən istifadə edilmək, əsas problemin və bununla əlaqədar nəticələrinin təzahürlərini aradan qaldırmaq üçün tövsiyə olunur. Tərəvəzə əsaslanan dərmanların tətbiqinin bir çox formaları vardır, lakin ən effektivlərdən biri doymuş doymuş sayılır.
Bir çox tibbi araşdırmaya görə, prostatit dövründə məhsulun dövri istifadə edilməsi ilə:
- pelvik orqanlara qan axını yaxşılaşdırmaq;
- hormonların və ümumi hormonal fonların fəaliyyətini normallaşdırır;
- libitonu artırmaq;
- kişi germli hüceyrələrin keyfiyyətini artırmaq;
- cinsi həyatın keyfiyyətini artırmaq.
Lakin, kərəviz şirələri istifadə edərkən, yalnız kök tərəvəzlərin prostat üçün faydalı maddələr olduğunu bilmək vacibdir. Yeşil kütlədə yoxdur, buna görə də belə bir məhsul yalnız kök bitkiləri əsasında hazırlanır.
Xatırla ki, prostat və bütün növ vitaminlər və faydalı qazıntılar üçün. Onlar optimal hormonal fon təmin etmək üçün əsas şərtdir, belə ki, dərman məqsədləri üçün yalnız kök əsasında hazırlanmış kompleks şirələri, həmçinin tərəvəzlərin yaşıl kütləsi istifadə etmək lazımdır.
Kilo üçün kərəviz şirəsi
Bu içki xüsusilə zəngin qidalandırıcı və qida maddələrinə malikdir, həmçinin aşağı kalorili olur. Buna görə bədənin lazımsız zərərisiz əlavə pul qazanmaq istəyən hər kəsə tövsiyə olunur.
Bilirsinizmi? Kərəviz, əksinə daha çox kalori istehlak edən az miqdarda qidalardan biridir. Beləliklə, tərəvəz əlavə yüklər olmadan təbii kilo verir.
Hesablamalara görə, məhsulun 100 qatı 20 kkaldan və təxminən 0,2 qr yağdan ibarətdir, bu xüsusilə diyet və aşağı kalorili olur. Şirəsi həmçinin yüksək kalorili məhsuldan daha pis olmayan aclığı təmin etməyə kömək edən pəhriz lifinin böyük bir hissəsini ehtiva edir. Bu xüsusiyyətlər pəhrizin və tərkibinin məhdudlaşdırılmasına kömək edir ki, bu da təbii kilo itkisi proseslərinə ən yaxşı təsir göstərir.
Kerevizin digər xüsusiyyətlərini unutma. Onun zəngin tərkibi ferment sistemini və onunla metabolizmi aktivləşdirməyə kömək edir. Bu səbəbdən cəsəd cəsarətli yağın təbii proseslərinə başlayır, bu da kilo itkisinə deyil, eyni zamanda yağ toxumasının daha da yığılmasına mane olur.
Video: Kərəviz zayıflama düzəldir
Diabet üçün kərəviz şirəsi
Diabet halında, məhsul bədənin üzərində həqiqətən unikal bir təsirə sahib olmaq imkanı verir. Pankreasın fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi bir vitamin və mineral tərkibi var, habelə mühüm qida fermentləri hazırlamaq üçün stimullaşdırır.
Nümunəvi istifadə vəziyyətində, qanda şəkərin səviyyəsini azaltmaq mümkündür, bu da insulinə asılı diabetə qarşı qorunmağa kömək edir. Eyni zamanda, bütün orqanizmin fəaliyyətinin artması və ümumi sağlamlığın yaxşılaşması var.
Diabetes mellitusda kərəviz istifadəsinin xüsusiyyətləri ilə tanış olmaq məsləhətdir.
Bundan əlavə, tip 1 və tip 2 diabetli xəstəliklər, o da aşağıdakılara kömək edir:
- toksinlərdən təmizləyici qan;
- zədələnmiş orqanların və toxumaların müalicəsi;
- qan damarlarını və ürəyini gücləndirmək;
- kilo itkisi.
Kərəviz şirəsi necə aparılır?
Kərəviz içmək üçün iki yol var. Birinci halda, sözdə şirəçəkən istifadə olunur, qurğu bitki quru kütləsindən sıxı tamamilə ayırır və məhsulu bir neçə dəqiqədə hazırlayır.
İkinci halda, bir bitki istifadə edərək, bir mətbəx blender istifadə olunur, bir püre dövləti tamamilə ezilmiş və sonra lazım olduqda qalın parçacıqlardan təmizlənmiş və ya su ilə seyreltilmişdir. Bu üsul daha az texnoloji cəhətdən, ancaq bütün əhəmiyyətli birləşmələri zavoddan çıxarmaq mümkündür.
Kərəvizdən və yerköküdən
Bir kök içmək üçün:
- 3 orta havuç və 2 kərəviz sapı yığın.
- Tərəvəzləri kiçik parçalara bölün və onları bir qarışdırıcı qabına və ya siqar tamburuya qoyun. Şirəsi bir qarışdırıcıda hazırlanırsa, tərəvəzlərə 200-250 ml su əlavə etməlisiniz.
- Tərəvəzləri mətbəx bölməsindən keçir.
- Nəticədə mayenin bir şüşəyə dökün, əgər onun tutarlılığı çox sızdırsa, istənilən vəziyyətdə su ilə seyreltilməlidir. Alternativ olaraq, məhsul çuğundurlardan hazırlana bilər. Bunu etmək üçün əlavə olaraq 1 orta çuğunduru götürməlisiniz.
Sizə limon, bal və kərəvizin müalicəvi qarışığının nə olduğunu öyrənməyi məsləhət görürük.
Kərəviz və alma şirəsi
Bu içki aşağıdakı kimi olun:
- 2 bitki kökü və 1 orta alma ilə diqqətlə yuyun.
- Alqələrin əsasını çıxarmaq mümkün olmadığı halda, maddələr rahat ölçülü kublara kəsilir.
- Meyvə və tərəvəzləri şirəçəkən və ya qarışdırıcı vasitəsi ilə keçin.
- Nəticədə 100-125 ml təmiz suyun sulandırılması, kərəvizlə alma şüşəsi hazırdır.
Video: kərəviz şirəsi, alma və yerkökü
Xiyarla
Xiyar içkisi əlavə olaraq aşağıdakı kimi hazırlanır:
- Kərə yağı 300 g, 400 g təzə xiyar və 1 orta meyvə şirin bibər qazdırın. Toxum və zibil çıxarılması lazımdır. Tərəvəzə əlavə olaraq, orta hesabla göyərti (dibə, maydanoz və s.) İstifadə edə bilərsiniz.
- Tərəvəzləri mümkün qədər az tökmək və sonra bir qarışdırıcı və ya şirəçəkəndən keçir. Şirəçəkən halda, nəticədə pulpa ilə təzə suyu birləşdirin.
- Gerekirse, 100 ml qaynar su ilə içki sulandırın.
Narıncı ilə
Portağal-kereviz təzə suyu aşağıdakı kimi hazırlanır:
- 1 kərəviz və 4 orta portağalını soyundur.
- Apelsinlərdən qabığı soyudun, sonra isə onları bitki ilə incə bağlayın.
- Kərəvizləri qarışdırıcıdan keçir.
- 1 litr su ilə kərəviz suyu qarışdırın və sonra qarışıqda təzə sıxılmış apelsin əlavə edin.
- Maye 1-2 cc əlavə edin. l bal
Bu vacibdir! Bəslənmə xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmaq üçün meyvə suyu qazlı və ya digər filtrlərdən keçməməli, məhsulu həzm üçün liflə doyurmağa kömək edəcəkdir. İçkidən taxılları aradan qaldırmaq üçün, sıxı gözəl bir metal ələkdən keçirmək kifayətdir.
Kərəviz şirəsi necə alınır?
Kərəviz təzə meyvə şirəsi sabahın ən faydalı olduğu hesab olunur, boş bir mədədə, yalnız bu halda, məhsulun yüksək aktiv tərkib hissəsi bədənin ən təsirli şəkildə təsir edə biləcək.
Həmçinin bu vəziyyətdə, həzm sistemi üçün ən əlverişli təsirə nail ola bilərsiniz. Anti-iltihablı və müalicəvi xassələrə malik olan şirəsi kronik təbiətin də daxil olmaqla, müxtəlif eroziyalara şəfa verir.
Kərəviz təzə suyu tez-tez yeməkdən təxminən 30 dəqiqə, gündə 2-3 dəfə kiçik hissələrdə istehlak olunur.
Təmiz məhsulun maksimum gündəlik dərəcəsi 200 ml-dən çox olmamalıdır, əks halda bədənin kəskin allergik təzahürlərini yarada bilər. Ayrıca, bir məhsulla müalicənin ən az 1-2 ayın məcburi fasilələri tələb etdiyini unutmusunuz.
İstifadəsi mümkün olan müdaxilələr
Kərəvizin sağlamlığı üçün faydalılığı mübahisəsizdir, lakin bəzi hallarda bitki mənşəli sağlamlığa və mənfi təsirlərə səbəb ola bilər.
Kök, yaprak və stalked kərəvizdən təzə istifadə etmək məsləhət görülmür:
- gəmilərin həddindən artıq insana kömək edən hər hansı bir patoloji;
- tiroid xəstəlikləri;
- ürtiker;
- epilepsiya;
- kəskin və xroniki dəri xəstəlikləri;
- qaraciyər patologiyaları;
- obezite.
İnsan bədəni üçün kərəvizin faydalı və zərərli xüsusiyyətləri haqqında ətraflı məlumat əldə edin.
Kərəviz təzə suyu bir neçə dəqiqə içində evdə hazırlana biləcək güclü bir dərmandır. Maddə bədənin yüksək həssaslığına malikdir və müxtəlif xroniki xəstəliklərin gedişini asanlaşdıran bir neçə qəbul kursuna malikdir. Ancaq bu cür müalicə yalnız bir həkimə müraciət edildikdən sonra başlamalıdır, əksinə tamamilə etibarlı bir məhsul sağlamlığının pisləşməsinə səbəb ola bilər.
