Hamiləlik hər gözlənilən ana üçün mühüm bir dövrdür. Ancaq körpə ilə görüşdükdən sonra bir qadın onu unutmamalıdır. Uşağa keyfiyyətli süd vermək üçün bütün diyeti yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır, belə ki, uşaq lazımi və tam inkişafı təmin etmək üçün bütün lazımi vitamin və mineralları alır.
Emzirmə zamanı (bundan sonra HB olaraq adlandırılır) bir çox məhsul qadağan edilir və ya onların istifadəsi minimuma endirilməlidir, çünki onlar allergik reaksiyalara səbəb olur, bebeklərdə şişkinlik və kolik olur. Sonra sual doğurur, yeni doğulan uşağı qidalandırarkən və GW-ni davam etdirərkən sarımsı yemək mümkündürmü?
Niyə bu sual yaranır?
Sarımsaq anama qulluq edə bilərmi? GW dövründə sarımsağın istifadəsi miflərlə örtülür:
- bitkinin əsas yağları, sutka daxil olmaq, xoşagəlməz bir qoxu verir;
- südün dəyişməsinin dadı;
- allergik reaksiyaların mümkün təzahürü;
- sarımsaq bir uşaqda kolik gətirə bilər.
Qadınlarda südün görünüşü bədənin bir çox prosesindən asılıdır:
- bədən tərbiyəsi;
- güc rejimi;
- hormonal dalğalanmalar;
- əhval dəyişikliyi.
Tədqiqatlar göstərir ki, gün ərzində bütün göstəricilər sabit dinamika içindədir. Buna görə yenidoğulmuş ananın südünün dadında kiçik dalğalanmalara tez-tez alışır.
Məhsulda nədir?
Bitki tərkibi makro və mikronutrientlərdə olduqca zəngindir. Bu çox faydalıdır.
İçərisində:
lif;- azot birləşmələri;
- protein;
- kalium;
- sodyum;
- kükürd turşusu;
- kalsium;
- allicin;
- kükürd birləşmələri;
- phytoncides;
- askorbin turşusu;
- fitostrein;
- B vitaminləri;
- efir yağları;
- bioflavonoidlər;
- antioksidanlar.
lif;Bu ədviyyənin ən məşhur xüsusiyyətləri bunlardır:
- antiinflamatuar;
- antiparazitik;
- antimikrobik.
Meyvə yeyərkən südün dadına necə təsir edir?
Allicin - bitki kəsikliyini təmin edən bir maddə. Bir qayğısız ana bədənində bir dəfə südini qidalandırır. Bununla belə süd acı etmək üçün, bir çox sarımsı yemək lazımdır.
Diqqət! Anne tərəvəzlərinin həddindən artıq istifadəsi körpənin şişkinliyinə səbəb ola bilər.
Amma kolik bir çox digər məhsulları provoke edir. Xatırlamaq ən vacib şey - məhəbbətdə olan hər şeydir.
HB ilə yemək olarmı?
Təcrübəli pediatrlar yenidoğanı qidalandırarkən bir ləzzətli tərəvəz yemək mümkün və zəruri olduğunu bir fikirdədirlər.
Yeniyetməni bəsləyərkən sarımsaqlı analara yemək mümkündürmü? Hamiləlik dövründə ana özünü sarımsaq çılpaqlığını inkar etmirsə, körpə dəyişiklikləri görməyəcək nahar və ya yemək üçün. Prenatal inkişaf dövründə fetus artıq sarımsağın aromasını və dadını bilir (burada hamilə qadınlarda sarımsaq istifadəsinin xüsusiyyətləri barədə danışdıq). 1990-cı ildə aparılan araşdırmalar göstərir ki, tərəvəz maddəsi, hətta uşağın iştahını artırır. Hemşirelik anaları iki qrupa bölündü. Bəziləri sarımsaq ekstraktı ilə həb aldı, başqaları isə vermədi. Bir həftə sonra, anaların içdikləri həblər daha aktiv bir şəkildə əmələ gələn və iştaha artdıqları qeyd edildi.
Beynəlxalq Emzirmə Məsləhətçiliyi Şurasının üzvləri bu dövrdə uşaqların zövqlərin müxtəlifliyinə marağın ola biləcəyini eksperimentlə sübut etdilər. Ağlabatan təcrübələrdən qorxmayın.
Uşaq yaşı məsələsidirmi?
Həyatın başlanğıcında yenidoğanın qidalanma sistemini hələ də zəif və qüsurlu olan sistem yaradır. Uşağın layiqli bəslənmə ilə təmin edilməsi vəzifəsi.
Hər hansı bir məhsul pəhriz mərhələsinə daxil edilməlidir. Bu xüsusilə təzə tərəvəz və meyvələr, turş və acı qidalar üçün doğru. 3 aya qədər bu məhsullar heç yeməməyin daha yaxşıdır. Bu da sarımsağa aiddir. Həyatın dördüncü ayına görə yenidoğanın həzmləri sabitləşir və təkmilləşir. 4 aydan sonra ana pəhriz üçün gündə üçüncü bir qarışıq əlavə etməyə çalışa bilərsiniz. Birincisi, sarımsaq istilik müalicəsinə məruz qaldıqdan sonra təmiz şəklində yeyin. Bu müddət bütün uşağın davranışını və vəziyyətini nəzarət etməlidir. Bütün yaxşı getdi, tərəvəz miqdarı bir qarışıq qədər artırılır.
Uşaqlara köhnə sarımsaqın verilə biləcəyi daha ətraflı məlumatı ayrı bir məqalədə tapa bilərsiniz.
Laktasiya və bədənin təsiri
Allergiya
Bu vacibdir! Bu bitki sözdə qızıl səkkiz allergik məhsullar arasında deyil.
Ancaq hər bir uşaq fərqlidir. Buna görə də, allergik reaksiya verməmək üçün tərəvəzləri tədricən və diqqətlə təqdim etmək lazımdır.
Laktasiya keyfiyyəti
HB zamanı sarımsağın yeyilməsi süd miqdarına təsir edəcəyinə inanılır. Laktasiya azalır. Bir müddətdir ki, bu səhv nəticələr, bir uşağı döşdən sökməyə qərar verildiyi zaman tətbiq olundu. Amma təcrübələr göstərir ki, az miqdarda sarımsaq, əksinə, iştahı artırır. Körpə daha çox yeyir, daha çox süd gəlir.
Südün dadı
Alimlər bunu təsdiqlədi sarımsaq südün dadına həqiqətən acılıq əlavə edə bilər. Bunun üçün kiloqramda yemək lazımdır. Təravətli bir tərəvəz yemək güclü bir təsirə sahib olmaz. Bətnində sarımsaq ilə tanış olan uşaqlar ananın südünün dadında heç bir dəyişiklik görməyəcəklər.
Dağıntıların baş verməsi
Bütün məhsullar diqqətlə girilməlidir. Yenidoğanın qidalanma sisteminin qüsurlu sistemi dərhal yeni qidalara reaksiya verir. Sarımsaq yenidoğanlarda kolikata səbəb olan bir fikir var. Lakin mif uzun müddətdir məhv edilmişdir. Ananın böyük miqdarda istifadə etdiyi və yanlış şəkildə diyetə tətbiq etdiyi bütün məhsullar körpələrdə kolikə səbəb ola bilər. Həmişə tədbiri yadda saxlamaq lazımdır.
Hansı dozadan istifadə etməyə icazə verilir?
Emzirmə mütəxəssisləri istilik müalicəsindən sonra sarımsağın istifadəsindən başlayaraq enjekte edilməsini tələb edirlər. Sarımsağına baxmayaraq bəzi xüsusiyyətlərini itirir, ancaq körpəyə zərər vermir.
Uşaq yeni məhsula sakit cavab verərsə, onda təzə sarımsağı yeməyə çalışın. Əvvəla, onlar kiçik bir qaranlıqdan yalnız üçdə birini alırlar. Yenə də uşağın cəsədinin reaksiyasını izləyin. Bütün yaxşı olarsa, hər gün sarımsaq nahiyəsini yeyə bilərsiniz. Hər ikisi də - ana və körpə üçün faydalıdır.
Kontrendikasyonlar
Bəzi hallarda, laktasiya və ana südü zamanı bu bitki yeyərkən ciddi şəkildə əksinədir.
Onların bütün siyahısı hər bir bacısı ananı bilmək üçün vacibdir:
- Sarımsaq, qan inceltmə mülkiyyəti ilə tanınır. Buna görə də, eyni təsirli dərmanlarla müalicə olunan bir qadın bitki tərk etməlidir.
- Sarımsaq çox miqdarda şəkər ehtiva edir. Buna görə, bir ana və ya körpədə diabet və ya hipoqlikemiya müəyyən edilərkən, bu məhsul heç tüketilmemelidir.
Ən kiçik allergik dəliliyi təyin edərkən, pəhrizdən sarımsı çıxarınən azı bir ay yarımdır.
Diqqət! Saf şəklində, sarımsağın körpə vermək qadağandır. Bir kiçik damla tərəvəz şirəsi yeni doğulmuşun zərif mukozasını yandıra bilər.
Həmçinin, təzə sarımsaq, əlbəttə ki, körpə içində nahiyəyə səbəb olacaq.
Sarımsaq qocalma analarını yemək üçün faydalıdır. Amma hər şey hər şeyə nəzarət edir. Hər hansı bir əks göstəriş varsa, ehtiyat tədbirlərinə riayət etmək və sarımsağı istifadə etməkdən imtina etmək lazımdır. Başqa hallarda, sarımsaqın qocalar anaları tərəfindən istifadəsinə icazə verilir və bu qadın və ya uşağına zərər verə bilməz.
