Zəncəfil kökü: bu nədir və kişilər üçün necə faydalıdır? Dərman xassələri və ən yaxşı reseptlər

Bu gün, zəncəfil, xüsusilə - kökləri, müxtəlif yeməklərin hazırlanmasında yalnız ədviyyatlar və ədviyyat kimi deyil, çox sayda xəstəliklərin qarşısının alınması üçün də istifadə olunur.

Zəncanın bir çox dərman xassələri vardır, faydalılığı müxtəlif xəstəliklərdə əvəzolunmazdır, lakin kökünün yaxşı keyfiyyətlərinə əlavə olaraq, reseptlərdən istifadə edərkən və hazır məhsullar yeyərkən, məsələn, turşuları nəzərə alınmaqla nəzərə alınmaq üçün lazım olan müdaxilələr də mövcuddur. Məhsulun bütün keyfiyyət xüsusiyyətləri və kişi bədəninə təsiri haqqında məqaləni oxuyun.

Kökün tərkibi nədir və kişi bədən üçün necə faydalıdır?

Kök nədir, onun tərkibi nədir, kişi bədəni üçün faydalı olan kimyəvi elementlərin nisbəti nədir və bitki zərərli ola bilər? Zəncəfil kökün bir hissəsi olaraq kişi orqanının vəziyyətinə əhəmiyyətli təsir göstərə bilən maddələr vardır:

• vitaminlər (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• mikro və makronutrientlər (sodyum, kalium, kalsium, maqnezium, fosfor, dəmir, manqan, mis, sink, selen);
• amin turşuları (təxminən 15%);
• efir yağları (3%);
• çoxlu doymuş yağ turşuları.

Bir insanın bədəni üçün zəncəfil istifadə aşağıdakı komponentlərdən ibarətdir:

1. B qrupunun vitaminləri (B1, B4, B5) - bütün qan dövranı sistemi, həmçinin pelvik orqanlara qan axışı, norma qayıdır, bütövlükdə vücudun potensialına və vəziyyətinə faydalı təsir göstərir; tənəffüs sisteminin xəstəlikləri üçün balta çəkməsini təşviq edir.
2. B qrupunun vitaminləri (B2, B6) - əzələ skeletinin güclənməsinə və böyüməsinə kömək edən bir insanın orqanizmində proteinin assimilyasiyasına və düzgünlüyünə qatılmaq.
3. K vitamini - yaddaş və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır.
4. Vitamin C qan damarlarının divarlarını gücləndirir, qan təzyiqi azaldır, qan içində zərərli xolesterinin səviyyəsini azaldır, qan tökülməsini maneə trombozu riskini azaldır, toxunulmazlığı və stresə qarşı müqavimətini artırır, ürək-damar sisteminin xəstəlik riskini azaldır (dünyadakı kişilər üçün ana ölüm səbəblərindən biri), tonları və gücünü bərpa edir.
5. Sink - sperma, kişi cinsi hormonu və prostatın düzgün işlədilməsində iştirak edir.
6. Selenyum - testosteronun istehsalı üçün məsuliyyət daşıyır, gücünü artırır, onun çatışmazlığı kişilərin reproduktiv qabiliyyətini mənfi təsir edə bilər.
7. Əsas amin turşuları, polyunsaturated yağ turşuları və minerallar - əla yaxşılığı təşviq edir, oynaqlarda ağrıları azaldır, artıq çəki ilə mübarizə aparmaqda kömək edir.
8. Aphrodisiac - ümumiyyətlə vitamin və mineralların yüksək miqdarı ilə zəncəfil ən güclü afrodizyak sayılır.

Sağlamlıq faydalarına əlavə olaraq, zəncəfil bütün bədən orqanlarına zərər verə biləcəyinə diqqət yetirmədiyi bir sıra əks göstərişlər var:

• müxtəlif şiddətdə mədə ülserləri ilə;
• ülseratif kolit;
• qida qaynağı;
• sidik və safra daşları xəstəlikləri;
• müxtəlif mənşəli qanaxmalar və hemoroidlər;
• şəkərli diaqnoz, balın reseptində istifadə edildiyində;
• beyində qan dövranının kəskin pozulması halında
• zəncəfil və digər maddələrə qarşı allergiyanız varsa;
• yüksək temperaturda.

Zəncəfilin kişilərin sağlamlığı üçün faydaları haqqında bir video izləmək təklif edirik:

Müalicə xüsusiyyətləri daha aydın olduqda və nə üçün?

Bir insanın zəncəfəni necə istehlak etməsi lazım olduğunu və nə qədər miqdarda olduğunu bilmək vacibdir.faydalı xüsusiyyətlərini maksimuma çatdırmaq üçün. Zəncəfilin faydaları təzə, duzlu, qurudulmuş, damağın şəklində, çay şəklində istifadəyə asılıdır - kökünün az emal keçdiyi, daha faydalı olacaq.

Kökü xammal və necə yemək mümkündür? Təzə formada, sadəcə soyulmuş zəncəfil lobunun çiyini və şirəsi şəklində çiyar edə bilərsiniz: kök bir yuyucuda süründürülür və sıxılmış şirəni sıxır. Meyvə şirəsi müstəqil içki kimi istifadə edilə bilər.və həmçinin sousu hazırlayarkən yeməklər əlavə edin.

Məhsulu maksimum fayda üçün zaman və necə istifadə etmək olar?

Prostatit, prostatit, genitouriya sistemi, ürək-damar və digər xəstəliklər daxil olmaqla, prostat xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün hər hansı bir əks göstəriş və xüsusi bir orqanizmə qarşı dözümsüzlük olmadığı təqdirdə kişilər gündə 1 kiloqram ağırlığında 0,5-1 qr, 2 qram, tercihen təzə - gün ərzində 4-5 qaşığı şirəsi.

Məsələn, hər hansı bir səbəbdən zəncəfilin təzəliyi yoxdur, təzə istifadə etmirsiniz, amma əmin olursunuz ki, gecə üçün optimal dozaj 1-2 fincan zəncəfil çayı və ya 8-10 damcı zəncəfil tincture alkoqol və ya araqda uyğun reseptlər əsasında hazırlanmışdır.

Kök bazlı dərman reseptləri

Kişi genitoüriner sisteminin müalicəsi olaraq, ürək-damar xəstəlikləri və kilo vermə problemləri, zəncəfil əsaslı xalq üsulları tövsiyə olunur. Bununla belə Dərmanlara diqqətli olmaq lazımdır, həmçinin komplikasyonların olması halında müalicəni dərmanla birləşdirmək məsləhətdir.

Xolesteroldan

Yüksək xolesterol ilə mübarizədə vasitə olaraq zəncəfil aşağıdakı versiyada istifadə olunur:

• zəncəfil toz (və ya təzə suyu) 1/2 çay qaşığı;
• qoz 5-6 ədəd;
• 1 kaşığı bal.

Bütün maddələr qarışdırılır və bir gün buzdolabına göndərilir, sonra yeməkdən əvvəl 1 qaşıq kaşığı istifadə edin. Müalicə kursu 30 gündür.

Fövqəladə hallarda, aşağıdakı variantlardan istifadə edin.:

• 3 çörək qaşığı zəncəfil (ət ətəyində yığılan soyudulmuş ilə birlikdə);
• 1.5 litr su;
• 2 qaşıq nanə;
• 2 qaşığı bal;
• 1 limon (squeeze juice).

Su, nanə və zəncəfil bir qaynatmaq və aşağı istilik 15 dəqiqə qaynatmaq. Ardından reseptə görə bal və limon suyu əlavə edin. Gündüz isti suyu tamamilə içmək.

Artıq çəki ilə

Zəncəfil həzm sistemi vəziyyətinə xeyirli təsir göstərir və metabolik proseslərin istənilən formada istehlak edildikdə sürətlənməsində iştirak edir. Ağırlığının kiloqramına maksimum gündəlik 2 qram doza.

Bu vəziyyətdə zəncəfil kökü təzə olaraq istifadə olunur - salatlara, baharatlara və çay hazırlamaq üçün əlavə olunduqdayemək xaricində istehlak edilə bilər.

Tərkibi:

• 30 qram zəncəfil kökü;
• 1 fincan su.

Cooking:

1. Zəncəfil dilimlərə kəsilmiş, su tökərək yanğına qoyun.
2. Qaynar qədər bişirin və daha sonra 15 dəqiqə daha az istilik üzərinə.
3. Hazır çiyin süzgəci və bir az sərin. İsteğe bağlı olaraq, çayda faydalı xassələri əlavə etmək üçün limon suyu və bal əlavə edin.

30 dəqiqə əvvəl yeməkdən əvvəl çay içmək.

Yüksək qan təzyiqindən

Buna görə zəncəfil birincil hipertansiyonun qarşısının alınması və müalicəsində çox xoş olacaq. Bu vəziyyətdə zəncəfil, həddindən artıq çəki ilə olduğu kimi - qida əlavələri və zəncəfil çayı kimi istifadə olunur.

Müalicəni ayaq banyosuna əlavə etmək tövsiyə olunur:

• 200 qram zəncəfil;
• 1 fincan qaynar su.

Cooking:

1. Zəncəfiliyi təmizlə və zərifcə kəsin.
2. Qaynar su ilə doldurun və təxminən 30 dəqiqə israr edin.
3. Bulyonu soyun və ayaq banyosuna əlavə edin.

Gəmilər genişlənəcək, qan axını artacaq və təzyiq normala dönəcəkdir.

İmansızlıqdan

Çaylar və tinctures'ları iktidarsızlığın qarşısının alınması və müalicəsi kimi istifadə etmək daha yaxşıdır.lakin ən böyük fayda aşağıdakı tinctures gətirəcək:

• 300 qram zəncəfil;
• 1 limon;
• 3 qaşığı bal.

Cooking:

1. Zəncəfil qablar ilə birlikdə ət dəyirmanı və ya grater ilə yerləşmişdir.
2. Çörək ilə birlikdə oxumaq limon, 3 yemek kaşığı bal əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
3. Soyuducuda otaq temperaturu 24 saat saxlanmalı və saxlanmalıdır.

"İntima" nın başlamasından yarım saat əvvəl bir çay qaşığı üzərində damaq tətbiq edin.

Zəncəfil kökü kimyəvi tərkibdə çox sayda faydalı maddələrlə fərqlənir, bir çox xəstəliklərin müalicəsində və qarşısının alınmasında kömək edir. Buna görə zəncəfil kökünün faydalı olub-olmadığı sualına buna ehtiyac yoxdur, ancaq bunun nəyə görə istifadə olunacağını anlamaq vacibdir. Ancaq zəncəfil bütün xəstəliklər üçün bir dovşan deyil, əks göstərişləri unutmur, çətin hallarda mütəxəssislərin köməyi və tibbi müalicəni laqeyd etmir. Zəncəfil, Ağızdan alınmış çox miqdarda mədə ekşiməsinə və ishalə səbəb olur.