Faydalı zəncəfil kökü: toxum toxumunu artırmaq üçün çay və digər tərkibli limon və bal ilə məşhur reseptlər

Bir çox insan zəncəfilin faydaları haqqında bilir. Zəncəfil kökü qədim dövrlərdən, xüsusilə də şərqdən, həm ədviyyə, həm də dərman kimi fəal şəkildə istifadə olunur.

Bu zavodun faydası nədir və bəlkə kimsə onu istifadə etməməlidir?

Zəncəfil toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaq və bir çox xəstəlikləri fəth edə bilirmi? Tonu artırmaq üçün formulları necə hazırlaya bilərik, infuzionları düzgün hazırlaya və istifadə etməli, çay içmək və bədəni gücləndirmək üçün qarışıqları yeyin: limon və bal ilə tarifləri, ət dəyirmanı ilə hazırlanmış və yalnız. Cavab bu məqalədədir!

Bitki tərkibi

Zəncəfil həqiqətən iz elementləri və vitaminlərdən ibarətdir.. Aşağıdakı maddələr sağlamlığımız üçün faydalı olan immunostimulyatorlar kimi xidmət edər:

• askorbin turşusu;
• A vitamini;
• B1 və B2 vitaminləri;
• təbii bitki antibiotikləri;
• sink;
• kalsium;
• yod;
• insan bədəninin rinovirüslərlə mübarizə aparması üçün lazım olan maddələr susquiterpenes.

Fayda və zərər

• Zəncəfil bədənin maddələr mübadiləsini stimullaşdırır, patogen bakteriyaları məhv edir, göbələyin ən çox növləri ilə mübarizəyə qadirdir, parazitlər onu dözməzlər.
• Bu bitki qanda antikorların istehsalını təşviq edir. Zəncəfil təsiriylə hüceyrənin yenilənməsi meydana gəlir.
• Xolesterol plaklarından qan damarlarının divarlarını təmizləyir.
• Bakteriya və viruslara, aşağı temperaturlara və digər payız-qış çətinliklərinə qarşı mübarizə aparmaq üçün bədəni gücləndirir və ton edir.
• Essential yağlar da terapevtik təsir göstərir.

Səmərəni artırmaq üçün zəncəfəni daim istehlak etməliyik.. Zəncəfil çay içdikdən sonra soyuqdəymə və qrip üçün "sığorta" təmin edəcəksiniz. Vitamin və iz elementlərinin yığılması tədricən baş verir. Buna görə, "ORZ mövsümü" tam silahlı şəkildə qarşılamaq üçün yaz aylarında zəncəfil vasitələrdən istifadə etməlisiniz.

Ancaq hər bir orqanizmin fərdiliyini unutma - özünüzü dinləyin! Zəncəfil qəbul etsəniz, sizi xoşagəlməz hala gətirir, müvəqqəti olaraq suqəbuledici azaldır.

Məhdudiyyətlər də mövcuddur:

• 3 yaşa qədər uşaqlara zəncəfil verməyin;
• zəncəfil üçün allergik olanları tamamilə istisna etmir;
• Bir ülser və ya qastriti olanlar üçün tövsiyə edilmir, ədviyyatlı qida və ədviyyata dözməz;
• qaraciyər və biliyer sisteminin xəstəliklərində mənfi reaksiya yarada bilər;
• ehtiyatla hipotonik qəbul etmə;
• Zəncəfil təzyiqi azaldır.

Tonu artırmaq və bədəni möhkəmləndirmək üçün formulalar hazırlamaq necədir: populyar reseptlər

Ən yaxşı birləşmə, əgər toxunulmazlığa "zərbə", bal və limon kimi bəzi bitkilərin (nanə, limon balzamı kimi) və qurudulmuş meyvələri "nasos" etmək istəyirsən.

Bir neçə təsirli resept var.

Limon və bal ilə zəncəfil çay

1 fincan üçün olan maddələr:

• 250 ml isti su;
• 1 tsp quru çay;
• 1 hl əzilmiş zəncəfil;
• 1 hl bal
• 1 limon dilimi.

1. Çayxanada (qaynar su ilə haşiyələnmiş) yaşıl və ya qara çay tökün.
2. İncə doğranmış və ya yer zəncəfil əlavə edin.

   Kök istifadə etməzdən əvvəl dərhal təmizlənin, yaxud dərini yuyun və tərk edin. Təmizliyiniz varsa, çox az miqdarda soyuq qatını kəsdirməyə çalışın, çünki onun altında efir yağları ilə doymuş bir qatdır.

3. Sonra limon və bal əlavə edin.
4. İsti qaynar su ilə doldurun (qaynar su deyil, 1-2 dəqiqə sərinləyin).
5. Qapağı bağlayın, 3-5 dəqiqə gözləyin.
6. Gözəl və sağlam içki zövq alın!

Bu çay, payız-qış mövsümündə səhər və axşam istifadə üçün tövsiyə olunur.. Bu, soyuqdəymə və qripin qarşısının alınması üçün əla vasitədir. Bu içki içərisində çayı qaynar tozla əvəz edə bilərsiniz - bu içki daha da faydalı olacaq!

Video zəncəfil çayının hazırlanması prosesi aydın şəkildə göstərilir:

Qurudulmuş meyvə ilə

1 litr qaynar su üçün komponentlər:

• 3 tsp. quru çay;
• 1 tsp əzilmiş zəncəfil (və ya 0,5 tsp quru toz);
• 30 qram quru meyvələr (uyğun alma, armud, üzüm, quru ərik);
• 1/3 limon;
• 0.5 tsp torpaq darçın.

1. Termosunda bir içki hazırlamaq daha yaxşıdır.
2. Hər şeyi bir termos (və ya bir çaynik) qoyun.
3. Qaynar suyu üzərinə atın.
4. Yaxın (bir qaynaqda - dəsmalda).
5. 10-15 dəqiqə dəmləndirin.
6. Dadmaq və bir fincan inanılmaz dadlı çay içmək üçün bal və ya şəkər əlavə edin!

Suda içmək

Toxunulmazlığı artırmağın reçetesindeki maddələr və nisbətlər:

• 100 qram zəncəfil kökü;
• 1 litr su, dad və arzu, bal və limon.

1. Rizomu bir grater və ya ət dəyirmanı üzərinə çəkin.
2. Qaynar suya dökün və 1 saat israr edin.
3. Soyuducuda soyun və saxlayır.
4. Gündə 150-200 ml içmək, bir qədər qızdırılır. Siz bal və limon əlavə edə bilərsiniz.

Mükəmməl bir bədənin soyuqluğu və zəifləməsinin ilk əlamətinə kömək edir.

Aroq və spirt içindəki damaq

Tərkibi:

• 400 qram zəncəfil kökü;
• 0.5 litr votka.

1. Kökün kökünü kəsin.
2. Qaranlıq bir şüşə qab qoyun, orada bişirilmiş "qarın" qoydu.
3. Vodka dökün (əvvəllər 40 dərəcə süzülmüş tibbi spirt istifadə edə bilərsiniz).
4. Bir həftə boyunca qaranlıq bir sərin yerdə (buzdolabı deyil) buraxın, Şüşə gündə bir dəfə yaxşıca çırpın.
5. Tincture süzün - yemək hazırdır.

1 tsp tətbiq edin. səhər və axşam yeməkdən əvvəl.

Bu tincture bütün orqanizmin işini normallaşdırır, immunitet sistemini stimullaşdırır, uzun bir xəstəlikdən sonra bərpa edir.

Zəncəfil tinctürünü etmək üçün başqa bir üsul videoda göstərilir:

Qarışıqlıq

Tərkibi:

• 3 limon;
• 300 qram zəncəfil;
• 200 qram bal.

1. Kökləri soyun və ət parçalayıcıya çəkin.
2. Limonu yuyun və ət parçası ilə ət parçalayıcıya çəkin.
3. Qarışığı balla qarışdırın (maye istifadəsi daha yaxşıdır və ya qaynaqdan qaçaraq su banyosunda əvvəlcədən eritin).
4. Nəticədə tərkibində bir şüşə konteynerə keçmək, qapağı bağlamaq və qaranlıq sərin bir yerə qoyan bir gün (soyuducu deyil!).
5. Sonra yeyin və soyuducuda saxlaya bilərsiniz.

Necə istifadə olunur: yeməkdən əvvəl səhər yeməyi 1 qaşıq (böyüklər) və ya 1 çay qaşığı (uşaq) yeyin. Qarışıq hər ay 1 ay istehlak edilməlidir.sonra ayda bir ara verin və kursu təkrarlayın.

Aşpazlığın incəlikləri videoda görünə bilər:

Zəncəfil təzə suyu

Şirəsi sıxmaq olduqca sadədir. Kökləri soymaq, təmiz bir duze (bandaj) keçmək və sıxmaq lazımdır. Bir resepsiyada 1 tsp kifayətdir. meydana gələn maye.

Zəncəfil suyu çox doymuşdur, buna görə də yalnız bir az, daha yaxşı seyreltilmiş içmək olar.

Təzə zəncəfil suyu digər bənzər içkilərdən daha çox kontrendikasiya daşıyır.. Həzm sisteminin xəstəliklərinin, hamiləlikdə və ana südündə, 3 yaşınadək olan uşaqlarda, təzyiq ilə bağlı problemlərlə, yüksək bədən istiliyinə görə istifadə edilməməlidir.

Şirəsi xüsusi bir dadı var. Digər içkilərə əlavə etmək məsləhətdir - tərəvəz və meyvəli təzə şirələr, çay, süd, su. 1-2 çay qaşığı üçün gündəlik istehlak. Bir neçə damla başlayın, dozasını tədricən artırın.

Mümkün yan təsirlər

Zəncəfilin faydasına baxmayaraq, digər zövqlər kimi, allergiyaya səbəb ola biləcəyini unutma. Uşaqlar üçün xüsusi diqqətlə zəncəfindən istifadə edin..

Aşağıdakı reaksiyalar baş verə bilər:

• Edema (bağırsaq, burun üçün).
• Dərinin qızartı.
• Öskürək, nəfəs darlığı.
• Burun burnu
• Həzm sistemi ilə əlaqədar problemlər (ishal, ürəkbulanma, qusma).

Bu simptomlar həmişə kompleks bir şəkildə görünmür, amma zəncəfi tükəndirdikdən sonra onlardan birini görsəniz, bir mütəxəssislə əlaqə saxlasanız və bu məhsula alerjiniz olub olmadığını yoxlayın.

Bu məşhur ədviyyənin bir çox yeməklərə, pastries, kosmetikə əlavə olunduğunu unutmayın. Bu bitkinin sizin üçün təhlükəli olduğunu əvvəlcədən bildiyiniz halda, qida və kosmetikanı diqqətlə seçə bilərsiniz və buna görə də xoşagəlməz nəticələrdən qaçın.

Beləliklə Zəncəfi bir çox xəstəliyə qarşı mübarizədə faydalı və təbii bir köməkçi. O, həqiqətən, toxunulmazlığı artırmaq və "soyuq mövsüm və virus hücumları" itkin olmadan yaşamaq kömək edə bilər. Lakin, hər hansı bir işdə olduğu kimi, onu laqeyd etməmək yaxşıdır. Tədbirlərinizi aparın, mülayim zəncəfil yeyin, bədən hisslərini dinləyin və sağlam ol!