Nar narahatçılığı, bütün meyvələrin padşahı adlanır.
Bu meyvənin gözəl xüsusiyyətləri ilə bağlı hekayələr bir neçə il əvvəl ortaya çıxmışdılar ki, insanlar bir narın bir xəstəliyin bir çox xəstəlikdən müalicə edə biləcəyinə və ürəyində sevgini alovlandırdığına inanırlar.
Fayda və zərər
Nar alerjisi nadir bir haldır. Ancaq hər hansı bir tropik meyvə kimi, nar potensial alerjendir.
Bir narın alerjisi yalnız bir bitkinin meyvələri yeyildikdə özünü göstərə bilər.
Sağlam insan üçün nar təhlükəli deyilsə, onda bir allergik insan bu meyvəni gətirə bilər bir çox çətinlik.
Əslində, nar toxumu çox miqdarda vitaminlər, minerallar və amin turşuları ehtiva edir ki, tez-tez patogen olur allergik reaksiya.
DİQQƏT! Bir qayda olaraq, nar üçün allergiya kümülatifdir. Bu meyvənin böyük miqdarda istifadəsi sağlam bir insanda belə bir allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Faydalı xassələr
Narın faydalı olub-olmadığını düşünün? Nar narahatçılıq xüsusiyyətləri olan vitamin və mineralların ən güclü kompleksinin mənbəyidir. Bu kompleksin əsasını təşkil edən dörd vitamin vitamindir. P, C, B12 və B6.
Birincisi gəmilərə və bütün qan dövranı sisteminə güclü təsirə malikdir. İkincisi xəstəliklərə toxunulmazlıq və müqavimətini artırır.
Vitamin B6 meyvə dəmiri və vitamin hissəsi olan sinir sisteminin işinə ən müsbət təsir B12 qan meydana gəlməsini yaxşılaşdırır.
Otaq bombasının başqa bir xüsusiyyəti də var tanninlər bu ağacın meyvəsi və qabığında. Bu maddələr ən güclü dezinfeksiya xüsusiyyətlərinə malikdir və bağırsaq, dizenteriya və vərəm çubuqları ilə yaxşı bir iş görür.
Nar narahatı tez-tez meyvə adlanır. əbədi gənclik. Çox güman ki, belə ləqəbli nar narahatda olan böyük bir məbləğ borcludur antioksidanlaryaşlanma prosesini yavaşlatan və gəncləri uzatdığı bilinir. Yeri gəlmişkən, yabanturma, qreypfrut və yaşıl çay kimi məhsullarda az antioksidant var.
REFERANS: Hazırda Çernobıl nüvə stansiyasında çalışan alimlər və texnoloji mütəxəssislər müntəzəm nar yeməklərini və su ilə seyrək nar suyu içməyi məsləhət görürlər. Belə tövsiyələr insan orqanizmindən radioaktivliyi aradan qaldırmağa imkan verən nar maddələrindəki tərkibə bağlıdır.
Sümüklərdən istifadə
Nar suyaklarının faydalı və faydalı olduqlarını düşünün.
Bir çox elm adamlarının fikrincə, Nar tamamilə sümüklərlə birlikdə yeyilə bilər. Nar suyakları təmizdir lif, bədən xolesterolundan, zərərli maddələrdən və patogen bakteriyalardan çıxarmaq imkanı verir.
REFERANS: Qədim Çinlilər nar suyağının kişilərin gücünü və qadın cinsiyyətinin inkişafının artırılmasına töhfə verdiyinə əmin idi.
Zərərli xüsusiyyətlər
Narın zərərli xüsusiyyətlərinə və kontrendikasyonlarına baxın.
Narın zərərli xüsusiyyətləri bu meyvənin nəzarətsiz idarə edildiyi bir qayda olaraq ortaya çıxır.
Məsələn, narda olan antioksidantların gündəlik alınması zamanla ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Acı çəkən insanlar mədə xorası, yüksək turşuluq, duodenal ülser və s. ilə qastrit, narın istifadəsində kontrendikedir. Bu meyvədə olan turşuların yüksək miqdarı vəziyyəti ağırlaşdıra bilər.
Hətta tamamilə sağlam insanlar olsa da, qidalanma ehtiyatlılığı ilə qidalanma müalicəsi təklif edir böyük miqdarda meyvələrin istifadəsi iş və vəziyyəti mənfi təsir edə bilər həzm sistemi.
Xüsusilə vəziyyətdə olduqda, nar suyu susuz qalmağa çalışmayın. Əgər suyu və ya havuç / lavaş suyu ilə nisbətdə qarışdırırsan nar suyu maksimum fayda gətirəcək 1:3.
Nar narahatçılığına səbəb ola bilər dişlər. İçindəki asitli maddələr, artıq incələşdirilmiş diş emalına zərər verə biləcək xüsusiyyətə malikdir.
DİQQƏT! Nar yeməkdən əvvəl dişlərinizi qorumaq üçün həssas dişlər üçün xüsusi bir diş macunu ilə hər hansı bir sərt pendirdən bir dilim yeyin və dişlərinizi fırçalayın.
Sümüklərə zərər verin
Bədənin hansı sümükləri zərərlidir?
Bu meyvənin toxumlarının yeyilməsi ilə əlaqədar bir çox həkim, kabızlığa səbəb ola biləcəyinə və hətta apandisitə bir hücuma səbəb ola biləcəyinə inanır.
Buna görə də, narın necə istifadə edilməsi barədə qərar: bütün, taxıl və ya şirə şəklində, sənindir.
Allergiya
Əvvəl qeyd edildiyi kimi, nar bir potensial alerjendir və bu meyvə alerjisi demək olar ki, həmişə eynidır.
Belirtiler:
- güclü bir öskürəyin görünüşü, mükəmməl membranların iltihabı, burun burnu;
- dana əzələlərində kramplar;
- bədənin qırmızı ləkələrinin görünüşü və ya kiçik dəlil;
- ağır zəiflik, ürəkbulanma və ya qusma, başgicəllənmə.
Əgər siz bir nar sevgilisi olaraq, sadalanan simptomların ən azı iki görünüşünü tapdınızsa, dərhal bir həkimə müraciət edin və ya alerji həb qəbul edin, məsələn, Suprastin.
Beləliklə, nar, bütün meyvələrin padşahı, yalnız xeyirxah mülklərin bir anbarı deyil, həm də təhlükə ilə doludur.
Bu meyvənin yalnız müsbət və faydalı keyfiyyətlərini yaşamaq üçün diqqətli olun və nisbət hissi haqqında unutma.
