Hər hansı bir qadının gənc və gözəl hiss etməsi vacibdir, bununla əlaqədar dəri cavanlaşması üçün müxtəlif proseduralar ortaya çıxmışdır. Bununla belə, beautician çağırmaq və randevu etmək üçün tələsməyin: sağlamlığınıza və gözəlliyinə qayğı göstərə biləcək vasitələr tez-tez çox yaxındır və müasir prosedurlardan daha ucuzdur.
Haqqında avokado yağıuzun müddət qadınların əlçatanlığı və səmərəliliyinin qəlbini qazandı. Bu neftin zəngin olduğu, istifadə edilə biləcəyi yerlər haqqında, keyfiyyətli məhsul əldə etmək üçün diqqət yetirmək lazımdır, həm də bu mövzudan bir çox başqa şeylər - bu gün danışacağıq.
Kərə yağı necə alınır?
Tez-tez faydalı maddələr bitkilərin toxumunda saxlanılır və bir çox qadınlar yəqin ki, artıq apricot kernel yağı ilə tanış olurlar. Lakin avokadlar bu cür maye mayelərin siyahısında deyil. Qiymətli məhsul əldə etmək üçün yalnız meyvə ola bilər və meyvənin vəziyyətinə diqqət yetirmək vacibdir - yetişməlidir. 
Neft hasilatı soyuq basma kimi bir üsulla həyata keçirilir. Bu, neft çıxarmaq üçün bir az vaxt lazımdır ki, hər hansı digər ilə müqayisə. Bundan əlavə, xammal istilik müalicəsinə və ya buxarlara məruz qalmır və bütün faydalı iz elementləri və vitaminləri saxlayır.
Bilirsinizmi? Bu yağlı məhsul beş yüz il əvvəl geniş yayılmışdır. XVI əsrdə Avropanın sakinləri avokado yağı ilə qarşılaşdılar və Cənubi Amerika meyvələrin və etirin doğulduğu yerdir.
Kimyəvi tərkibi
Əlavə emal edilmədən təbii yağı meydana gətirən bir çox faydalı maddələrdən danışarkən, şişirdilmirəm. Avokado uzun müddət vitamin A, B, C, E və D qrupları ilə məşhurdur. Bundan əlavə, məhsul antioksidan və minerallarla zəngindir: dəmir, maqnezium, mis, yod, sodyum, kalium, fosfor, sink varlığı ilə xarakterizə olan unikal xüsusiyyətləri olan bir maye.
Yağda bir başqa gözəl maddə "skualen" adlanır. Bu komponent yaraların yaxşılaşmasına və dezinfeksiya edilməsinə kömək edir. Bütün bunlar skualenin insan orqanında, yəni cisman yağı və sebumunda olmasıdır. Eyni maddə seks hormonlarını daha dəqiq təsir edir, onların inkişafına kömək edir. 
Yağlı maye yaşıl rəngdə olan xlorofil, mədə-bağırsaq traktını stimullaşdıraraq insan metabolizmasına faydalı təsir göstərir.
Bu vacibdir! Bu maddələr soyuq basaraq alınan təbii yağların bir hissəsidir. Yağın istilik müalicəsi faydalı iz elementləri və vitaminlərin buxarlanmasına kömək edir və buna görə də məhsulun mənasız istifadə edilməsinə gətirib çıxarır.
Histidin, polyunsatur və doymuş yağ turşularının, xüsusən oleik, linolenik, palmitoleik, stearik, palmitik, linoleik avokado tərkibi avokadlara xasdır. Neft və fosfor turşusu var.
Avokado yağı faydalıdır
Avokado yağı şərti əsas yağlardan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Bu məhsulun tətbiq sahəsi, göründüyü kimi, məhdud deyil - kosmetologiyadan dərmanlara qədər və hətta yemək. Amma əvvəlcə ilk şey.
Neftin bu cür geniş tətbiqi avokadonun kimyəvi tərkibi ilə izah olunur və artıq zənginliyini görmək imkanı var. Bütün qida maddələr insan bədəninə faydalı bir təsirə malikdir, buna görə məhsul çox vaxt xəstəliklərin qarşısını almaq üçün istifadə olunur.
Maddə, ürək-damar sisteminin işini düzəldir, xüsusilə qan damarlarının divarlarını gücləndirməyə kömək edir. Bundan əlavə, məhsul yüksək qan təzyiqi və duzların qalın qanını normallaşdırmağa kömək edir, beləliklə qan tökülməsinin qarşısını alır. 
Neft həmçinin beta-sitosterol və E vitamini ilə birlikdə xolesterinin səviyyəsinə təsir göstərir, onun artımını ödəməyə kömək edir. Avokado yağının faydalı xüsusiyyətləri ilə əlaqəli olaraq, vuruş və ya infarkt keçirənlər üçün yemək istənir. Artıq məhsul hipertenziya, ateroskleroz və ürək xəstəliyi olan insanların pəhrizində olmayacaq.
Avokadonun faydalarını və bu zavodun evdə necə böyüdülməsini oxumağı məsləhət görürük.
Vitamin və asidlərin kompleksi anemiya və ya anemiyadan əziyyət çəkən insanlar üçün faydalı olacaqdır. Mis, dəmir, sink, kobalt B və C vitaminləri ilə birlikdə qanın istehsalını stimullaşdırır, daha doğrusu, səviyyəsi hememleozla azalır, hemoglobinin sintezidir.
Yağ da mədə-bağırsaq traktını təsir edir. Bu maddələr mübadiləsinin qurulmasına kömək edir, metabolizmi yaxşılaşdırır, mədə isə faydalı iz elementlərini qidalandırır. Avokado yağının dövri istifadəsi toksinlərin vücudunuza nüfuz edə bilməyəcəyinə gətirib çıxaracaq, buna görə də cildinizin vəziyyətinə və ümumiyyətlə görünüşünə səbəb olacaq.
Bundan əlavə, məhsul fast food sevənlər üçün zəruri olan bir profilaktik tədbirdir, çünki mədə-bağırsaq traktının bu cür xəstəliklərin qastrit və ya mədə yarası kimi yaranmasına mane olur. Yağların və böyrələrin qaraciyərlə qorunması, əsasən, yağların yaxşılaşması və safra tərkibinə müsbət təsiri ilə bağlıdır. 
Neft məhsulunun özü olduqca yağ olsa da yüksək qan şəkərli insanlar üçün idealdır. Yağda bir çox kalori var, buna baxmayaraq, qlükoza yüzdə birdən çox deyil, buna görə də avokadların diyet qidalarına təhlükəsiz aid edilə biləcəyi. Bununla birlikdə, bədənin enerji ilə doymağına mane olmaz.
Bu məhsulun və insan sinir sisteminin istifadəsinə təsir göstərir. Bəzən yemək üçün avokado yağı istifadə edən kəslər, baş ağrılar, yuxusuzluqlardan qurtulurlar və daha az vurğulanırlar. Diyetə neft daxil etmək üçün başqa bir səbəb əhval-ruhiyyəni və hətta beyin funksiyasını yaxşılaşdırma qabiliyyətidir. Bu, məhsulun və məhsulun istifadəsinə və beyində neylon əlaqələrə təsir edir, belə ki, insanın intellektual vəzifələrlə tez və effektiv şəkildə başlamasına səbəb olur.
Nə faydalı olduğunu da oxuyun: qarğıdalı yağ, qara kimyon, opuntiya və kətan.
Mükəmməl bir yardım qadınlar üçün yağlı bir maye olacaq. Avokados, menopoz zamanı premenstrüel və menstrual ağrıları aradan qaldırmağa, həmçinin narahatlığa malikdir. Hamiləliyin xoşagəlməz simptomlar olmadan gedəcəyini və laktasiya dövründə körpəni qidalandırmaq üçün kifayət qədər süd hazırlamaq üçün qadınlarda yağı istifadə etmək məqsədəuyğundur.
Avokado meyvələri potensial problemləri həll etməyə kömək edən vitaminlərlə zəngindir, çünki belə bir məhsul kişilərin pəhrizində artıq olmaz. Bundan əlavə, onlar prostatit, adenoma müalicəsinə kömək edə bilər və bəzən belə bir diaqnozdan sonsuzluqdan xilas ola bilərlər. 
Yeməkdə istifadə etmək mümkündürmü?
Təbii neft məhsulu xoş qoxu qoxusu və dadına malikdir, ona görə Latın Amerikası, İspaniya və Aralıq dənizinin aşbazları bunu sevirlər. Bu bölgələrdə və avokado yağının tez-tez istifadə edildiyi ölkələrdədir. Dəniz məhsulları, toyuq, müxtəlif balıq və tərəvəzlər mükəmməl yağı ilə uyğundur - sadəcə yağda qızardırlar.
Belə bir məhsul üzərində yemək faydaları daha çox olacaq, lakin xarakterik ləzzət qaba çatdırılacaq, çünki istilik müalicəsindən sonra avokado orijinal zövq xüsusiyyətləri ilə qalır.
Avokado yağının müxtəlif salatlarını doldurmaq, ilk kurslara və hətta uşaqların pəhrizinə əlavə etmək mümkündür, çünki avokadların zəngin kimyəvi tərkibi böyük bir artıdır və yalnız böyüklər deyil, həmçinin kiçik (üstünlük üç ildən sonra) bədənə faydalı təsir göstərir.
Satın alınarkən keyfiyyətli bir məhsul seçmək
Əlbəttə ki, müxtəlif qiymətlərlə bazarda neft maddəsi tapa bilərsiniz, buna görə yüksək keyfiyyətli məhsullardan necə müstəqil olaraq ayrılacağını öyrənməlisiniz. Bədənin ən xeyirxahı neftə çevriləcəkdir, bu da emal kimi bir prosedurdan keçmir. 
Yüksək temperatur rejimi bəzi faydalı elementləri, eləcə də vitaminləri məhv edir. Bizim vəzifəmiz həyatın hər hansı bir sahəsində faydalı olacağı və maksimum fayda gətirəcək bir neft məhsulu almaqdır.
Bu vacibdir! Əgər bədəninizə qulluq etmək üçün bir avokado neft məhsulu alsanız, təmizlənmiş maye sizin üçün uyğun gəlir - həm xüsusiyyətləri, həm də dəyəri baxımından. Təbii maddə əsasən yeməkdə istifadə üçün nəzərdə tutulub.
Soyuq basaraq əldə olunan neftin alınması yaxşıdır. Belə bir məhsul istilik müalicəsindən keçmir, buna görə də bütün faydalı xüsusiyyətlər qorunur. Bunu ayırd etmək çox sadədir.
Maye görünüşünə diqqət yetirin: qozun həqiqi ətri ilə qalın, hətta bir qədər viskoz olmalıdır. Tamamilə üzvi məhsulun dəyəri yüksək temperaturla işlənildikdən daha bahalı olacaqdır.
Müddət və saxlama şərtləri
Alınandan və bankanın açılıncaya qədər altı aydan artıq bir avokado eter şüşəsi saxlaya bilərsiniz. Lakin diqqətli olun: bu məhsulu ilk dəfə istifadə etdikdən sonra, onun müddəti bir aya endiriləcəkdir.
Neft istifadənin bir çox sahəsinə malikdir, buna görə də "sistemli olaraq uzanmamalıdır" - bu yalnız bir dəfə faydalı məhsulu olan bir kavanozu atmaq lazımdır.
Doğru temperaturun qorunması vacibdir: ətraf mühitin temperaturu + 5 ° C-dən aşağı düşmək istəmir. Bu halda, əlbəttə ki, məhsul kimyəvi olarsa, kimyəvi tərkibi olmadan, laxtalar yarana bilər. Əgər bu baş verərsə, narahat olmayın və yeni bir qaynaq yağından sonra işləmirsiniz - şüşəni düzgün iqlimə qayıdacaqsınız, sonra lopalar həll ediləcəkdir.
Özünüzü necə etmək
Uzun müddətdir ki, bəzi efir yağları müstəqil olaraq evdə əldə oluna bilər. Sonra sahibə məhsulun üzvi olduğuna, kimyəvi maddələr və istilik müalicəsi olmadığı üçün əmin ola bilər ki, bu onun faydaları haqqında heç bir şübhə yoxdur. H 
İstisna, avokadodan olan yağlı məhsul idi, buna görə indi sizə evdə nə etmək lazım olduğunu söyləyəcəyik.
Və iki kiloqram avokado meyvəsi və bir litr koks sütü alacaq. Envanterden bir blender, bir emaye kase ve gazlı bez ya da bandaj lazımdır.
Əvvəlcə meyvəni axan suyun altında yuyun, sonra dəri və sümüklərdən qurtarın (çox vitamin və iz elementləri yoxdur, üstəlik də, sümükləri parçalamaq çətindir).
Sonra bir qarışdırıcıda avokadayı yerləşdirin, orada kokos südünü döyün və bu məhsulların ardıcıllığı bir həssas olur. Sonrakı addım, ortaya çıxan qarışığı aşağı temperaturda qaynatmaqdır. Bu lazımsız suyun yağından xilas olmaq üçün lazım olan bir şeydir və faydalı bir maye buraxır.
Bu vacibdir! Məhsulun saxlanması üçün ən yaxşı konteyner qaranlıq bir cam konteyner olacaq, çünki UV nurunun keçməsinə imkan vermir.
Neft maddəinin hazırlanmasının son mərhələsi onun spinidir. Bu məmə və ya sarğı istifadə edərək aparılır. Yalnız yaranan kütlələri materiallara qoyun ki, yan tərəfdən axır və şirəsi, daha doğrusu, yağı sıx.
Kosmetik məqsədlər üçün necə istifadə edə bilərsiniz: reseptlər
Kosmetikada avokadların istifadəsi olduqca genişdir. Bəzi istifadələrə baxacağıq və bu gözəl alətlə özünüzə necə qayğı göstərəcəyinizi söyləyəcəyik.
Bədən masajı üçün
Bu məhsulla masaj etmək üçün, yalnız yağlı avokado mayesi deyil, həmçinin zövqünüzə əsas yağ lazımdır. Bu vəziyyətdə Avokado yağlı bir baza və seçdiyiniz etər xoş ətir verəcək və rahatlamağa kömək edəcək. 
Limon, ardıc, sipər, rozmarin və ya arpadan çıxarılan etirin istifadə edilməsini tövsiyə edirik, onlar avokadanın ləzzətini mümkün qədər yaxşılaşdırırlar.
Baza yalnız iki qaşıq qaşığa ehtiyac duyur, etir - iki damla. Neft maddələrini yaxşı bir şəkildə qarışdırın, sonra bir masaj seansına davam edə bilərsiniz.
Bu vacibdir! Avokadosun nəmləndirici təsirinə malik olduğu və dəri yumşaldığına görə kaba dəri sahələrinə xüsusi diqqət yetirilməsini tövsiyə edirik.
Bu qarışığın istifadəsi ilə masaj, əlbəttə, bir də olsa selülitdən qurtulmağa kömək edəcək.
Toxumaq üçün
Avokado etəri günəş şüalarının ucunu çəkmir, əksinə onları qoruyur, belə ki, yaz mövsümündə məhsulun qorunması vasitəsi kimi istifadə edə bilərsiniz. Dərini dəri üzərində birbaşa tətbiq etmək kifayətdir. İstəyirsinizsə, qoruyucu təsirini artırmaq və kiçik lavanta notu ilə vücuda xoş ətir vermək üçün bir neçə damla lavanta efir əlavə edə bilərsiniz. Dışa çıxmadan əvvəl proseduru dərhal yerinə yetirmək lazımdır. 
Wellness hamamları
Belə hamam götürdükdən sonra, yalnız faydalı bir iz elementləri ilə dəri doyurmaq deyil, həm də dəri daha yumşaq, möhkəm və daha elastik edir. Avokadodan, baldan, duzdan və kremdən olan üzvi bir yağlı maddəə ehtiyacınız olacaq.
15 mililitre baza, yəni neft, az miqdarda bal, krem və bir çimdik duzu ilə qarışdırmalısınız.
Bu növ balın xüsusiyyətləri: angelika, pambıq, balqabaq, qarpız, ağ, yonca, dovşan, espartse, acacia, chernoklena bal və kamprejny balın öyrənilməsini təklif edirik.
Bütün bu maddələr qarışıqdan sonra qarışığı isti suya əlavə edə bilərsiniz. Həftəlik proseduru həyata keçirmək məsləhətdir, amma yarım saatdan çox müddətə banyoda qalmamalısınız.
Dırnaqları gücləndirmək
Gözəl dırnaqları uzun müddət güclü, sağlam dırnaqları ilə sinonimə çevrilmişdir, lakin qadınlar tez-tez onların həssaslığına qarşı problemlə üzləşirlər. Bu problemi həll etmək asandır, yalnız avokado, lavanta və rozmarin yağı almaq lazımdır. Avokado məhsulu, qayğı məhsulunun əsasını təşkil edəcək, bunun bir bütün kaşığı lazım olacaq. 
Essential mayelərlər beş damcı miqdarında qəbul edilir, bundan sonra maddələr bir-birinə qarışdırılır və birbaşa dırnağa süründürülür. Manikür və ya pedikür ərəfəsində bu prosedurun ən yaxşısıdır.
Göz ətrafında dəri üçün
Göz ətrafındakı dəri çox həssasdır, buna görə də üzün bu sahəsinin qayğı ilə bağlı məsləhətlərimizi istifadə etməyə dəvət edirik. Bunu etmək üçün, avokadodan eter ilə nəmlənmiş bir peçenye götürün. 30 dəqiqə gözünüzə qoyun, bu proseduru bir kursda təkrarlayın: dörd gündə iki dəfə.
Dodaq balzamı nəmləndirir
Dodaqların dərisini günəşdən və ya dondan qorumaq üçün, dodağınızı qorumaq üçün deyil, həssas dərisini də bərpa edəcək təbii bir balsamı hazırlaya bilərsiniz. Avokado və jojobadan neft məhsulunu 10 mililitrə qədər hazırlayın, bu iki efirni qarışdırın və onları dəri üzərində tətbiq edin.
Bu vacibdir! Yağ istilik müalicəsi olmadan təbii olmalıdır.
Bu alətlə asanlıqla dodaqların üzərindəki mikrokraklardan və yaralardan xilas ola bilərsiniz.
Quru və zədələnmiş saçlar üçün
Quru, qırıq saçları bərpa etmək üçün aşağıdakı maska reseptini istifadə edin. Avokadadan (30 ml) üzvi eterdə zeytun yağı (30 ml), həmçinin maye bal (15 ml) və bir protein əlavə edilməlidir. Tərkibləri bir-biri ilə yaxşıca qarışdırın, sonra şampundan sonra qarışığı saç üçün tətbiq edin. İstəyirsiniz ki, buruqlarınız qurumağa vaxt vermir.
Qarışıqdan ən çox 10 dəqiqəlik saçda saxlayın, sonra şampun köməyi olmadan yuyun. 
Çatlanmış qabıqlardan
Ayaqların dərisi üz və ya əllərin dərisindən daha az ehtiyatlılıq tələb edir, buna görə ayaqlara qayğı göstərmək üçün xüsusi maskalar var, çünki həyatın müasir ritmı daimi hərəkət tələb edir, buna görə də ayaqları tez-tez əziyyət çəkir.
Daban bölgəsində quruya və ya hətta çatlamadan qurtarmaq üçün aşağıdakı qarışıqları hazırlayın: Avrokodan altı məhsul qaşığı və bir neçə vitamin E ampulü olan bir incə qızardılmış havuçla qarışdırın.
Bu massanı ayaqlarınıza, xüsusilə zədələnmiş ərazilərə tətbiq edin və 20 dəqiqə saxlayın. Bundan sonra, maska yuyun və ayaqların dərisini pomza ilə müalicə edin. Gündəlik olaraq belə prosedurları aparın.
Həm də kosmetik tətbiqlər haqqında məlumat: bal mumu, qoz, ağcaqanad və lavanta efir yağı.
Kontrendikasyonlar
Чтобы продукт принес вашему организму одну лишь пользу, нужно удостовериться, что у вас нет индивидуальных особенностей, из-за которых прием масла невозможен. İlk kontraendikasyon avokado üçün allergik reaksiyadır.
Daha əvvəl bu məhsulu istifadə etmədiyiniz təqdirdə, dərinin reaksiya verməsini bir damla yağa yoxlayın: yalnız dirsək əyilmə üçün maye tətbiq edin və bir neçə saatdan sonra dəri baxın. Heç bir qızartı və ya qıcıqlanma olmadığı halda, yağlı bir maddənin istifadə etməkdən azad olun - sizin üçün təhlükəsizdir. 
Sağlam olmayan bir qaraciyər və ya safra kesesi də yağlı maddə istifadə edərkən də maneə ola bilər. Əgər bu xəstəliklərdən biri varsa, doktorunuza müraciət edin və avokaddan yalnız onun icazəsi ilə istifadə edin.
Bilirsinizmi? Tez-tez hamilə olan narahatlıqlar və müəyyən məhsulların istifadəsindən qaçınmaq. Avokados, qadının özləri ilə birlikdə hərəkət etməməsi vəziyyətində tamamilə zərərsiz olacaq. Üstəlik, avokadonun köməyi ilə bədəninizdə nifrətli uzanır işarələrindən tez qurtarmaq olar.
Əks təqdirdə, bu ekzotik qonağın yağı kifayət qədər təhlükəsizdir, buna görə də tədbirin müşahidəsi, həmişə gözəl və sağlam qalmaq olar.
